Kulturizmas.net diskusijų forumas

o kam tas batonas? as manyciau kad jis nelabai tinkai nebent nori nereikalingo svorio uzsimesti. ir ar ryte tau uztenkai to 50g koses? maziausiai 100g koses su pienu butu pats tas ir aisku kiausiniai. geriau vietoi to batonu rugines duonos suvalgyti dienos metu ar pries treniruote 2h mazdaug. ir kiauliena cia visai nesiderina, juk kialienoje maciausiai reikalingu medziagu sporto atzvilgiu. geriau keisk i kokia kita miesa. geriausiai butu paukstiena kokia tai na ar jautiena ir pns dar galima. ir po treniruotes reiktu greito pasisavinomo baltymu. dar vienus makaros gali kokiais ryziais pakeisti.

Paskutinį kartą taisė adrenalinas (2011-11-30 12:14)

gera ta kiauliena

ar daug matet kulturistu kurie pagrinde valgytu kiauliena? as asmeniskai nemaciau. o viestiena kiek ju valgo? tikrai ne vienas ir ne du. tiesiog kiaulienoje yra maziausiai naudingos medziagos raumenu statybai, tai baltymai ir t.t. lyginan su kita mesa. jei cia galvojat kad cia nesamones sakau ir kiauliena gerai tai pasidomekit daugiau tada, galit paklausti rimto trenerio arko kas nusimano gerai mityboje ir pamatysit kas teisus buvo.
O kotletai cia jau kita tema

Paskutinį kartą taisė adrenalinas (2011-11-30 17:27)

MrBurbulas rašė:

http://img213.imageshack.us/img213/2413/kiauliena.png

ar labai stipriai baltymu?
realiai argumentu,  kodel blogai-  nematau.

Minusas tas kad kiauliena turi riebalo ir liesiausi gabalai vistiek kažkiek jo turės , nedaug bet vistiek . Dar minusas kad man atrodo jinai ilgiau virškinas negu vištiena, čia dėl riebalų tikriausia.
Paivairinimui, galima ja valgyt, taciau kaina kaip ir vistienos jos , tai manau jei jau sita iperka liesus gabalus tai vistiena irgi ipirks. Jautiena tai kitas reikalas retas uz kila mokes 40lt

adrenalinas rašė:

ar daug matet kulturistu kurie pagrinde valgytu kiauliena? as asmeniskai nemaciau. o viestiena kiek ju valgo? tikrai ne vienas ir ne du. tiesiog kiaulienoje yra maziausiai naudingos medziagos raumenu statybai, tai baltymai ir t.t. lyginan su kita mesa. jei cia galvojat kad cia nesamones sakau ir kiauliena gerai tai pasidomekit daugiau tada, galit paklausti rimto trenerio arko kas nusimano gerai mityboje ir pamatysit kas teisus buvo.
O kotletai cia jau kita tema

Cia gal labiau kaip tu viska delioji apie "medziagas,reikalingas sporto atzvilgiu" uzvelei

P.S.lolardas,tu cia rimtai?

"Cia gal labiau kaip tu viska delioji apie "medziagas,reikalingas sporto atzvilgiu" uzvelei "

na gal kai kurios zodzius netinkamai parinkau, bet norejau pasakyti kad kiauliena yra maziausiai vertinga is miesu. ir galit rodyti tas skaiciuokles bet reikia ziureti realybeja o ne ka apskaiciuo kompiuteris ar kas ten. gerai gal ir kiaulienoje yra tu ~20g baltymu 100g produkto ir pns, bet klausimas kiek is ju pasisavinama yra raumenu statybai? lyginant su kita mesa. cia taip pat kaip ir su varske paimk 0,5% riebumo ir 9% ir kuri geresne bus? aisku ta kuri yra 9% jos maistine verte daug geresnes o ta kur 0,5% jinai isvis nereikalinga (nebent sportuoja su steroidais tada kita kalba). Aisku dbr atsiras daug sakanciu kad 0,5% yra daug geresne nesvarbu ka raso ant pakuotes svarbiau kaip organizmas ta savinasi. tai ir su kiauliena panasei yra. galit nesutikti su mano nuome cia jusu reikalas, netikit pasidomekit profesionalu sioje srityje ir pamatysit kaip yra istikro. as cia neseip kazkur nugirdau ir dbr pasakoju savo nesamones sportu uzsijamu tikrai ne vienerius metus, domiuosi visku kas su tuo susija ir tikrai nesnekeciau to ko nezinociau

Paskutinį kartą taisė adrenalinas (2011-11-30 21:22)

adrenalinas rašė:

"Cia gal labiau kaip tu viska delioji apie "medziagas,reikalingas sporto atzvilgiu" uzvelei "

na gal kai kurios zodzius netinkamai parinkau, bet norejau pasakyti kad kiauliena yra maziausiai vertinga is miesu. ir galit rodyti tas skaiciuokles bet reikia ziureti realybeja o ne ka apskaiciuo kompiuteris ar kas ten. gerai gal ir kiaulienoje yra tu ~20g baltymu 100g produkto ir pns, bet klausimas kiek is ju pasisavinama yra raumenu statybai? lyginant su kita mesa. cia taip pat kaip ir su varske paimk 0,5% riebumo ir 9% ir kuri geresne bus? aisku ta kuri yra 9% jos maistine verte daug geresnes o ta kur 0,5% jinai isvis nereikalinga (nebent sportuoja su steroidais tada kita kalba). Aisku dbr atsiras daug sakanciu kad 0,5% yra daug geresne nesvarbu ka raso ant pakuotes svarbiau kaip organizmas ta savinasi. tai ir su kiauliena panasei yra. galit nesutikti su mano nuome cia jusu reikalas, netikit pasidomekit profesionalu sioje srityje ir pamatysit kaip yra istikro. as cia neseip kazkur nugirdau ir dbr pasakoju savo nesamones sportu uzsijamu tikrai ne vienerius metus, domiuosi visku kas su tuo susija ir tikrai nesnekeciau to ko nezinociau

Kaip steroidu vartojimas keicia kiaulienos valgyma?

tipo  kad as dabar liesa varske valgau tai jau kukareku skaitos?

adrenalinas rašė:

"Cia gal labiau kaip tu viska delioji apie "medziagas,reikalingas sporto atzvilgiu" uzvelei "

na gal kai kurios zodzius netinkamai parinkau, bet norejau pasakyti kad kiauliena yra maziausiai vertinga is miesu. ir galit rodyti tas skaiciuokles bet reikia ziureti realybeja o ne ka apskaiciuo kompiuteris ar kas ten. gerai gal ir kiaulienoje yra tu ~20g baltymu 100g produkto ir pns, bet klausimas kiek is ju pasisavinama yra raumenu statybai? lyginant su kita mesa. cia taip pat kaip ir su varske paimk 0,5% riebumo ir 9% ir kuri geresne bus? aisku ta kuri yra 9% jos maistine verte daug geresnes o ta kur 0,5% jinai isvis nereikalinga (nebent sportuoja su steroidais tada kita kalba). Aisku dbr atsiras daug sakanciu kad 0,5% yra daug geresne nesvarbu ka raso ant pakuotes svarbiau kaip organizmas ta savinasi. tai ir su kiauliena panasei yra. galit nesutikti su mano nuome cia jusu reikalas, netikit pasidomekit profesionalu sioje srityje ir pamatysit kaip yra istikro. as cia neseip kazkur nugirdau ir dbr pasakoju savo nesamones sportu uzsijamu tikrai ne vienerius metus, domiuosi visku kas su tuo susija ir tikrai nesnekeciau to ko nezinociau

bullshit , next

per stipru jau čia man, prašau pertraukėlės

O kas jum su pangasija blogai?
Kone visam pasaulyje šita žuvis vartojama pašarui O tai ką, kiaulėm netinka?

O adrenalinas, tai svaido mintis, kad tolka tak..

Loading rašė:

adrenalinas rašė:

"Cia gal labiau kaip tu viska delioji apie "medziagas,reikalingas sporto atzvilgiu" uzvelei "

na gal kai kurios zodzius netinkamai parinkau, bet norejau pasakyti kad kiauliena yra maziausiai vertinga is miesu. ir galit rodyti tas skaiciuokles bet reikia ziureti realybeja o ne ka apskaiciuo kompiuteris ar kas ten. gerai gal ir kiaulienoje yra tu ~20g baltymu 100g produkto ir pns, bet klausimas kiek is ju pasisavinama yra raumenu statybai? lyginant su kita mesa. cia taip pat kaip ir su varske paimk 0,5% riebumo ir 9% ir kuri geresne bus? aisku ta kuri yra 9% jos maistine verte daug geresnes o ta kur 0,5% jinai isvis nereikalinga (nebent sportuoja su steroidais tada kita kalba). Aisku dbr atsiras daug sakanciu kad 0,5% yra daug geresne nesvarbu ka raso ant pakuotes svarbiau kaip organizmas ta savinasi. tai ir su kiauliena panasei yra. galit nesutikti su mano nuome cia jusu reikalas, netikit pasidomekit profesionalu sioje srityje ir pamatysit kaip yra istikro. as cia neseip kazkur nugirdau ir dbr pasakoju savo nesamones sportu uzsijamu tikrai ne vienerius metus, domiuosi visku kas su tuo susija ir tikrai nesnekeciau to ko nezinociau

tai tu nori pasakyt, kad taukai esantys varskeje gerina jos isisavinima?

ka tu turi pries liesa varske?

tikrai domiejausi apie liesa varske ne vieno specialisto sporto srityje ir visi ta pati man pasake, tai dabar taip iseina kad jie visi klystai. liesa varske yra tik baltimas pagrinde o auginan mase ta varske nlb tinkanti nes jos baltima nepilnai pasisavina, o ta 9% yra geriau savinama ir lyginat aminu rugsciu atzvilgiu kurias gamina organizmas raumens atsistatimui geriausia yra ta 9% o ne liesa. Liesa siuo atzvilgiu visai netinkai.  isko ta liesa padaryta? is tos pacios varskes tik ji chemiskai isvalyta ir pasalitas riebalas tuo paciu ir kitos reikalingos medziagos. cia turiu galvoje nevien isisavinima bet ir kitas naudingas medziagas.