El. parduotuvė- Kastytis
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2012-04-10
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#1 2012-04-10 17:50
Koju kilnojimas
Sveiki, noreciau pasidometi koju kilnojimu. Mano ugis yra 179cm as koja iskeliu gan aukstai virs savo ugio, bet noreciau kojas iskelti staigiau ir daugiau smugiu padaryti viename iskelime. As turiu nusipirkes svarelius ant koju po1.3kg tai gal man juos reikia uzsidejus ir kelnot ar kaip? prasau patarimu. 
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#2 2012-04-10 17:52
Re: Koju kilnojimas
Fightclub.lt ten klausk tokių klausimų, o šiaip, visų pirmą, išmok kojas kilnoti, rask į ką paspardyti galėtum. Taigi, pirmiausia, turi būti pratampęs kojas, tiek, kad padarytum virvutę, špagatą, o toliau jau tobulini spyrius.
Neprisijungęs
- Kastytis
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2012-04-10
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#3 2012-04-10 18:02
Re: Koju kilnojimas
As moku jas kelnot, draugui kelnojau kuris lanko K-1 sake gan normaliai, spardyt, tai po kolkas negaliu nes po kojos traumos esu. Na bet dekui uz info.
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#4 2012-04-10 18:45
Re: Koju kilnojimas
Kastytis rašė:
As moku jas kelnot, draugui kelnojau kuris lanko K-1 sake gan normaliai, spardyt, tai po kolkas negaliu nes po kojos traumos esu. Na bet dekui uz info.
koks skirtumas tas tavo draugas, be trenerio čia neapsieisi, taisyklingai spyrio neatliksi ir nuleis ant žemės, kai koją iškelsi
Neprisijungęs
- Kastytis
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2012-04-10
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#5 2012-04-11 01:28
Re: Koju kilnojimas
Nu zmogau nesnekek veju, jis jau lanko 7 metus k-1, tai cia jau sakyciau, kad jis apie tai nusimano.
Neprisijungęs
- foxiux
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2011-04-07
- Žinutės: 110
- Atsiliepimai: 0
#6 2012-04-11 23:05
Re: Koju kilnojimas
7 metus LANKO k-1 ... Mano bendradarbis karate 12 metu lanke ir spirdamas nusitrauke kryzminius raiscius. ir se tau net 12 metu lanke 
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#7 2012-04-14 13:57
Re: Koju kilnojimas
Kastytis rašė:
Nu zmogau nesnekek veju, jis jau lanko 7 metus k-1, tai cia jau sakyciau, kad jis apie tai nusimano.
jei vėjus šneku, tai mauk iš šito forumo pas savo specą k1, ir nafik čia išvis klausi tokių klausimų, jei turi draugelį specą? 
Neprisijungęs