Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

storazas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-10-09
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#5976 2017-11-29 20:40

Re: Bendro pobūdžio pagalba

Peltor rašė:

storazas rašė:

Sveiki,gal kas galit patart rimta treneri galinti ivertint zmogu ir sudaryt sporto bei mitybos programa . Galinti pravest pazintine treniruote kliento sporto saleje? Vilnius

Pilnas FB tų trenerių smile) Savickas, Nojus, Andrelis iš tų VIP, sakyčiau motyvuoti..beeeet...jis daugiau apie verslą nei apie sportą smile Tiesa nežinau ar šitie treneriai sutiktų tau pravedinėt treniruotę tavo klube, bet tsakant money talks smile

p.s. Aš siūlyčiau pradžioj nusipirkt kokio pvz andrelio knygą ir perskaityt. Gausi +- supratimą kas su kuo valgoma ir treniruojama, ypač jei esi žalias. Tikrai pravers ateičiai, nes vienos sporto programos, o tuo labiau mitybos plano neišlaikysi.
Čia kaip matai žmones, kurie eina į salę metus+ ir atlieka visada tuos pačius pratimus, jei tricas tai tik trosas žemyn kaip sakė treneris ir gink dieve jokio kito smile Tai panašiai kaip ir si mityba, jei girdėjo višta+ryžiai,
tai ir kapoja 3 kart per dieną smile



p.s.s varyk pas staffa jei galvoji ateityje ruostis mr.olympia varzybom!!!

Andrelis;) Knygas jam ir rasyt bei pardavinet paciam , o ne zmones treniruot. Mano nuomone;)  Radau ko ieskojau ,o ieskojau profo. Cempiono,o ne studento. Ne esme. Trosa traukt nera blogai,blogiau netraukt;)

Tu treneriu kaip maximoj kasininku,o rimtu zmoniu vienetai. Kelis kartus man mirties trauka vis kitaip interpretavo. Vienam tas kitam tas. Vienam prisitraukimai per greit kitam tupimas per gylus. Kam presa daryt reikia ,kam nereikia. Andrelis isvis ten grybauja ir riaugeja.

Paskutinį kartą taisė storazas (2017-11-29 20:58)

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 644
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#5977 2017-11-29 22:13

Re: Bendro pobūdžio pagalba

Nelįsiu į asmeniškumus, kiekvienam informacijos šaltiny galima atsirinkt kažką naudingo, o tikėt kažkuo vienu tikrai neverta.

Andrelio knygos nėra kažkokia utopija, bet visiškai žaliem, jose tikrai galima rast naudingos info, ko realiai užtenka 90 proc. sportuojančių.

Pritupimai apskritai vienas sudėtingesnių pratimų, jei ne pats sudėtingiausias, ir vieno teisingo varianto nėra visiem. Vieni akcentuoja mažus svorius ir ilgą atlikimo laiką, kiti sako, jog reikia bandyt didesnius svorius ir etc.

Kas yra rimtas treneris?

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1605
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#5978 2017-11-29 23:44

Re: Bendro pobūdžio pagalba

storazas rašė:

Peltor rašė:

storazas rašė:

Sveiki,gal kas galit patart rimta treneri galinti ivertint zmogu ir sudaryt sporto bei mitybos programa . Galinti pravest pazintine treniruote kliento sporto saleje? Vilnius

Pilnas FB tų trenerių smile) Savickas, Nojus, Andrelis iš tų VIP, sakyčiau motyvuoti..beeeet...jis daugiau apie verslą nei apie sportą smile Tiesa nežinau ar šitie treneriai sutiktų tau pravedinėt treniruotę tavo klube, bet tsakant money talks smile

p.s. Aš siūlyčiau pradžioj nusipirkt kokio pvz andrelio knygą ir perskaityt. Gausi +- supratimą kas su kuo valgoma ir treniruojama, ypač jei esi žalias. Tikrai pravers ateičiai, nes vienos sporto programos, o tuo labiau mitybos plano neišlaikysi.
Čia kaip matai žmones, kurie eina į salę metus+ ir atlieka visada tuos pačius pratimus, jei tricas tai tik trosas žemyn kaip sakė treneris ir gink dieve jokio kito smile Tai panašiai kaip ir si mityba, jei girdėjo višta+ryžiai,
tai ir kapoja 3 kart per dieną smile



p.s.s varyk pas staffa jei galvoji ateityje ruostis mr.olympia varzybom!!!

Andrelis;) Knygas jam ir rasyt bei pardavinet paciam , o ne zmones treniruot. Mano nuomone;)  Radau ko ieskojau ,o ieskojau profo. Cempiono,o ne studento. Ne esme. Trosa traukt nera blogai,blogiau netraukt;)

Tu treneriu kaip maximoj kasininku,o rimtu zmoniu vienetai. Kelis kartus man mirties trauka vis kitaip interpretavo. Vienam tas kitam tas. Vienam prisitraukimai per greit kitam tupimas per gylus. Kam presa daryt reikia ,kam nereikia. Andrelis isvis ten grybauja ir riaugeja.

Tai mesk video pratimu, padesim forume, nereiks net pinigu moket

Neprisijungęs

 
storazas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-10-09
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#5979 2017-11-30 05:48

Re: Bendro pobūdžio pagalba

Dekui. Reiks paklausiu. Tik prakaitas isgelbes mane;)

Neprisijungęs

 
storazas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-10-09
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#5980 2017-11-30 19:02

Re: Bendro pobūdžio pagalba

Peltor rašė:

Nelįsiu į asmeniškumus, kiekvienam informacijos šaltiny galima atsirinkt kažką naudingo, o tikėt kažkuo vienu tikrai neverta.

Andrelio knygos nėra kažkokia utopija, bet visiškai žaliem, jose tikrai galima rast naudingos info, ko realiai užtenka 90 proc. sportuojančių.

Pritupimai apskritai vienas sudėtingesnių pratimų, jei ne pats sudėtingiausias, ir vieno teisingo varianto nėra visiem. Vieni akcentuoja mažus svorius ir ilgą atlikimo laiką, kiti sako, jog reikia bandyt didesnius svorius ir etc.

Kas yra rimtas treneris?

Rimtas treneris visu pirma geras mokytojas. Zmogus autoritetas,psichologas,sugebatis pateikt infirmacija aiskiai.Gebantis pritaikit zynias betkuriam individui. Nesabloniskas. Man mierties trauka buvo kosmosas kol nepasitreniravau su vienu jegos trikovininku. Kuris aiskiai reiskia mintis puikiai gaudosi ka daro . sugebejo paiskint,parodyt taip kaip as suprantu ir galiu suprast. Poto pradejo kilt svoriai ir pasitikejimas ,o kartu ir motyvacija  kas is to kai treneriui sumoki o jis copy paste ir toliau zovauja kol tu tupineji. Teko su zmogum stumianciu 200+. Pasidaryt krutines treniruote visai kitas reikalas kai pradedi suvokt kodel kojas reikia laikyt stabiliai ir kam suvest mentis. Iki to treneriiai nedamuse i mano makaule.

Neprisijungęs

 
Slabasylka
Naujas dalyvis
Registravosi: 2018-03-26
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#5981 2018-03-27 17:14

Re: Bendro pobūdžio pagalba

Sveiki. Zodziu situacija tokia dabar per 3 menesius priaugau 12kg. 86kg dabar.  Sportuoju isviso apie puse metu bet su pertraukom. 3men pries puse metu ir 3men dabar sportuoju be pertrauku. Esme ta kad figura gal kazkiek ir matosi kad patobulejo bet jega nieko. Net dar silpniau sakyciau dabar. Pavyzdziui smito treniruoklyje padarydavau sedint pečiu 10-12 kartu su svoriu (stanga+20kg) o dabar geriausiu atveju kokius 7-8 kartus tik pakeliu. Kame beda? Kodel neprogresuoja jega? Dekui

Paskutinį kartą taisė Slabasylka (2018-03-27 17:15)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2018 Kulturizmas.net