Kulturizmas.net diskusijų forumas

009 · 2013-04-21 11:53

Sveiki,noreciau jusu kaip daug zinanciu patarimu. Ieskau papildu derinuko masei ir jegai. Kaip jus manote,ar sis derinukas geras Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas. Va del kreatino pasirinkimo reiketu ir vel jusu pagalbos,kokios firmos ir koks kreatinas butu geriausias variantas? Bandziau pats issirinkti,bet sunku,kai ziniu bagazas dar menkas. Aciu uz patarimus.

eNrr · 2013-04-21 11:57

Kreatinas grynas, amino rūgštis irgi gali grynas arba iš brandinių labiausiai patikę man yra purple wrath ir scivation xtend. Dėl gainerio nieko nesakysiu, nes man jie neaktualūs ir labai nesidomiu, bet kuo didesnis baltymo procentas gainery, tuo jis geresnis + reik žiūrėt, kad ten nebūtų vien cukrus

009 · 2013-04-21 12:23

Scivation xtend kiek pasiskaiciau,tai geras produktas ir aplamai reitingai jo geri.

eNrr · 2013-04-21 12:24

Nu aišku jo kaina pervertinta tik truputį dėl sudėtinių medžiagų procento, bet čia kaip kam kišenė leidžia. Protingiausia aišku grynas BCAA imti, bet ten skonis kaip baterijų skysčio. Tau rinktis smile

ATjr · 2013-04-21 12:28

eNrr rašė:
Nu aišku jo kaina pervertinta tik truputį dėl sudėtinių medžiagų procento, bet čia kaip kam kišenė leidžia. Protingiausia aišku grynas BCAA imti, bet ten skonis kaip baterijų skysčio. Tau rinktis

O iš kur baterijų skysčio skonį žinai..?

eNrr · 2013-04-21 12:35

Žinai, būna gyvenime.. big_smile D

009 · 2013-04-21 12:59

Graziai skamba "skonis kaip bateriju skysciu " big_smile Kiek papildomai pasiskaiciau,tai dauguma pagrinde rekomenduoja grynas BCAA ir gryna kreatina.

Vladzzka · 2013-04-21 13:07

Kreatina imciau gryna, bcaa irgi grynas, o true mass pakeisciau I normalu proteina, o tuos angliavandenius kurie yra true mass rinkciau is ryziu ar kosiu

emexas · 2013-04-21 15:32

grynus renkasi tie kam p,x skonis ir vartojimo patogumas, svarbu butu pigu. tai tikrai nera geriausias variantas - tai ekonomiskiausias tiesiog.

true mass kaip geineris gan geras sudetimi ir skoniu, bet kainos tikrai nevertas lyginant su kitomis alternatyvomis.

amino x puse velnio tiek sudetim, tiek kaina. pamaisius su grynom BCAA butu ekonomiskiau ir liktu geras skonis.

kreatina patarciau mikronizuota imti.

butinas pirkinys: vitaminu ir mineralu kompleksas

Paskutinį kartą taisė emexas (2013-04-21 15:32)

lorenzo · 2013-04-21 17:05

emexas rašė:
grynus renkasi tie kam p,x skonis ir vartojimo patogumas, svarbu butu pigu. tai tikrai nera geriausias variantas - tai ekonomiskiausias tiesiog.

true mass kaip geineris gan geras sudetimi ir skoniu, bet kainos tikrai nevertas lyginant su kitomis alternatyvomis.

amino x puse velnio tiek sudetim, tiek kaina. pamaisius su grynom BCAA butu ekonomiskiau ir liktu geras skonis.

kreatina patarciau mikronizuota imti.

butinas pirkinys: vitaminu ir mineralu kompleksas

o tokios informacijos, kiek realiai amino x'e yra l-leucino,valino izoleucino, tai tikriausiai neimanoma rast?

emexas · 2013-04-21 17:05

kogero ne

Vladzzka · 2013-04-21 17:19

emexas rašė:
grynus renkasi tie kam p,x skonis ir vartojimo patogumas, svarbu butu pigu. tai tikrai nera geriausias variantas - tai ekonomiskiausias tiesiog.

true mass kaip geineris gan geras sudetimi ir skoniu, bet kainos tikrai nevertas lyginant su kitomis alternatyvomis.

amino x puse velnio tiek sudetim, tiek kaina. pamaisius su grynom BCAA butu ekonomiskiau ir liktu geras skonis.

kreatina patarciau mikronizuota imti.

butinas pirkinys: vitaminu ir mineralu kompleksas

Bet kuom jie skirias gryni nuo tu maisytu? Mano manymu dameta kokiu nors nesamoniu, ir va jau tipo geras brandinis dalykas. Pvz turiu nusipirkes Reflex Creapure creatine 250g 13 svaru, ir turiu nusipirkes nebrandini Creapure Creatine 1kg 15 svaru? Kuom jie skirsis, nekisant kainos?

emexas · 2013-04-21 17:25

kreatinas siuo atveju niekuo nesiskiria

Vladzzka · 2013-04-21 17:30

emexas rašė:
kreatinas siuo atveju niekuo nesiskiria

O tarkim grynos bcaa nuo bcaa xplode olimp? Nes kiek maciau sudeti tos xplode, tai viskas ten kaip ir bereikalinga, tik kad skonis kitoks ir E primesta. Speju butu paprasciau nusipirkt grynu bcaa ir saldiklio, skonis butu geras, efektas toks pat, ar klystu?

olegaskimanas · 2013-04-21 17:35

Vladzzka rašė:
emexas rašė:
kreatinas siuo atveju niekuo nesiskiria
O tarkim grynos bcaa nuo bcaa xplode olimp? Nes kiek maciau sudeti tos xplode, tai viskas ten kaip ir bereikalinga, tik kad skonis kitoks ir E primesta. Speju butu paprasciau nusipirkt grynu bcaa ir saldiklio, skonis butu geras, efektas toks pat, ar klystu?

Tai o koks papildomas efektas gali but nuo saldikliu ir pan.?

emexas · 2013-04-21 17:37

trumpai tariant yra taip:
grynos BCAA - pigu, neskanu, nepatogu vartoti
BCAA su skoniais: brangiau, skaniau, vartoti patogiau
BCAA tabletemis/kapsulemis: dar brangiau, vartoti labai patogu, jokiu problemu del skonio
pacios BCAA dazniausiai visur vienodos, 2.1.1 santykiu. tai vienoda doze vartojant, poveikis bus vienodas visais atvejais.

gerumas susideda is kainos, vartojimo komforto, kokybes.
ir tas gerumas kiekvienam skirtingas, viena nori kad butu pigu, kitas nori kad butu patogu, trecias grazios bonkutes nori ir priklausyti pvz "animal" klubui..

tad gryztant prie esmes: gryni papildai nera geriausi - jie yra ekonomiskiausi/pigiausi ir turi daug trukumu.

lexusrx · 2013-04-21 17:49

emexas rašė:
trumpai tariant yra taip:
grynos BCAA - pigu, neskanu, nepatogu vartoti
BCAA su skoniais: brangiau, skaniau, vartoti patogiau
BCAA tabletemis/kapsulemis: dar brangiau, vartoti labai patogu, jokiu problemu del skonio
pacios BCAA dazniausiai visur vienodos, 2.1.1 santykiu. tai vienoda doze vartojant, poveikis bus vienodas visais atvejais.

gerumas susideda is kainos, vartojimo komforto, kokybes.
ir tas gerumas kiekvienam skirtingas, viena nori kad butu pigu, kitas nori kad butu patogu, trecias grazios bonkutes nori ir priklausyti pvz "animal" klubui..

tad gryztant prie esmes: gryni papildai nera geriausi - jie yra ekonomiskiausi/pigiausi ir turi daug trukumu.

Pridurciau dar esmini dalyka, kai perkate su skoniu ziurekit veikliosios medziagos kieki , o ne pakuotes.
Nes tie suradimai BCAA 1kg Xtende jau tampa legenda, ten oi oi kaip toli iki tokiu kiekiu.
Nemazha dalis BCAA su skoniais yra primesta glutamino ir t.t.
Tad ziurekites atidziai ka perkat o ne bokutes skoni skaiciuokit

009 · 2013-04-21 19:20

Nu joo... smile Dekui jums visiems,apsvietet pakankamai,kad susivokciau kas ir kaip,ir kas geriau smile Smagu,kad galima sulaukti pagalbos.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-04-21 11:53

Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#2 2013-04-21 11:57

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#3 2013-04-21 12:23

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#4 2013-04-21 12:24

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#5 2013-04-21 12:28

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

eNrr rašė:

#6 2013-04-21 12:35

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#7 2013-04-21 12:59

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#8 2013-04-21 13:07

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#9 2013-04-21 15:32

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#10 2013-04-21 17:05

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

emexas rašė:

#11 2013-04-21 17:05

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#12 2013-04-21 17:19

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

emexas rašė:

#13 2013-04-21 17:25

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#14 2013-04-21 17:30

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

emexas rašė:

#15 2013-04-21 17:35

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

Vladzzka rašė:

emexas rašė:

#16 2013-04-21 17:37

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

#17 2013-04-21 17:49

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas

emexas rašė:

#18 2013-04-21 19:20

Re: Bsn true mass+bsn amino x+kreatinas