Kulturizmas.net diskusijų forumas

Rakyad · 2007-01-16 16:32

man 14 metu... ir klausiu, ar raumenu auginimas gali pakenkti ir sustabdyti pacio zmogau augimui?

Rakyad · 2007-01-16 16:34

aisku normos ribose, tarkim y diena po 30 min pakilnoti hantelius, ir tarkim kokia 30 min pakocioti koju raumenis? smile

3F · 2007-01-16 17:01

Teoriškai, sustiprėjus raumenims, kaulams sunkiau augt ir jie tada auga lečiau, tačiau kiek laiko sportuoju tiek augu dar.... roll

LaZDiJoKaS · 2007-01-16 17:19

sioki toki poveiki augimui gali daryti keletas pratimu , toki kaip pritupimai ar stangos spaudimas virs galvos, nes yra spaudziamas stuburas, o siaip sis sportas neturetu daryti poveikio augimui!!! hanteliai rock

Rakyad · 2007-01-16 17:23

kokie dar pratimai stabdo augima? smile

frgw · 2007-01-16 19:55

gal tiesiog stenkis maziau taryti pritupimu su stanga, blauzdu atsistojus ir panasiai

Rakyad · 2007-01-16 21:52

na as tiesiog kacialinu rankas su 2 hanteliais:hanteliai:, o kojas kacialinu - suoliukais, paprastais pritupimais... nu tokia suolio gerinimo programa: air alert3 smile manau augimui nepakenks ;D nykstys

LaZDiJoKaS · 2007-01-16 22:17

Tikrai nepakenks cool

zweriss · 2007-01-16 23:29

pritupimai nepakenks smile )

Momo · 2007-03-16 01:18

Kiek zinau, labai ugi stabdo Mirties Trauka, kadangi stuburas yra labai spaudziamas.Tai pat pritupimai su svoriais ar panasiai.Kadangi atliekant tokius pratimus tai pat spaudziamas stuburas.Tada jis gali nesivystyti.Tokius pratimus rekomenduojama daryti ne anksciau kaip 17 metu.

3F · 2007-03-16 17:06

Momo rašė:
Kiek zinau, labai ugi stabdo Mirties Trauka, kadangi stuburas yra labai spaudziamas.Tai pat pritupimai su svoriais ar panasiai.Kadangi atliekant tokius pratimus tai pat spaudziamas stuburas.Tada jis gali nesivystyti.Tokius pratimus rekomenduojama daryti ne anksciau kaip 17 metu.

Tai tada pusės pratimų nedaryk...

Paskutinį kartą taisė 3F (2007-03-16 17:06)

Momo · 2007-03-16 18:12

Nori pasakyti jog as neteisus?Gal esi profesionalus treneris?Kadangi kiek teko apeiti klubu ir klausti to, visi vienbalsiai pasake, taj, ka as paminejau ankstesniam poste.

3F · 2007-03-16 18:20

Momo rašė:
Nori pasakyti jog as neteisus?Gal esi profesionalus treneris?Kadangi kiek teko apeiti klubu ir klausti to, visi vienbalsiai pasake, taj, ka as paminejau ankstesniam poste.

Dėl ūgio visi turi savo nuomonę. Tokia diskusija jau buvo..

jamada · 2007-05-03 16:31

Rakyad rašė:
na as tiesiog kacialinu rankas su 2 hanteliais:hanteliai:, o kojas kacialinu - suoliukais, paprastais pritupimais... nu tokia suolio gerinimo programa: air alert3 manau augimui nepakenks ;D

ei o iš kur tu tą programą gavai air alert (iš kokio tinklapio?).aš ją dariau bet man nlb ji padėjo tai 2 -3 avaites dariau paskui mečiau.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2007-01-16 16:32

Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#2 2007-01-16 16:34

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#3 2007-01-16 17:01

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#4 2007-01-16 17:19

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#5 2007-01-16 17:23

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#6 2007-01-16 19:55

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#7 2007-01-16 21:52

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#8 2007-01-16 22:17

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#9 2007-01-16 23:29

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#10 2007-03-16 01:18

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#11 2007-03-16 17:06

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

Momo rašė:

#12 2007-03-16 18:12

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

#13 2007-03-16 18:20

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

Momo rašė:

#14 2007-05-03 16:31

Re: Raumenų augimo poveikis vystymuisi

Rakyad rašė: