Kulturizmas.net diskusijų forumas

Softis rašė:

O nuo keliu metu galima vartoti M-Stak?

ant pakuotes parasyta lygtais 18 ar kiek ten raso.

beja konkreciai kas vartojot stak 2 ? kokie ispudziai ?

KARL rašė:

Softis rašė:

O nuo keliu metu galima vartoti M-Stak?

ant pakuotes parasyta lygtais 18 ar kiek ten raso.

beja konkreciai kas vartojot stak 2 ? kokie ispudziai ?

O kas bus jei neturint 18 vartosi? Nemanau, kad nuo 18m vyksta kazkokie tai procesai musu organizme. Man kazkodel 18m su pilnametyste siejasi.

Pirkt nesiruosiu, tik siaip informacijos pasisemt

KARL rašė:

Softis rašė:

KARL rašė:

ant pakuotes parasyta lygtais 18 ar kiek ten raso.

beja konkreciai kas vartojot stak 2 ? kokie ispudziai ?

O kas bus jei neturint 18 vartosi? Nemanau, kad nuo 18m vyksta kazkokie tai procesai musu organizme. Man kazkodel 18m su pilnametyste siejasi.

o kam kai mazeu 18 ryti stimuliantus kai ju organizme ir taip pilna... ?!

to emexass- tema STAK ne mstak....

jis apie m-staka klause..

KARL rašė:

emexas rašė:

KARL rašė:

o kam kai mazeu 18 ryti stimuliantus kai ju organizme ir taip pilna... ?!

to emexass- tema STAK ne mstak....

jis apie m-staka klause..

tik klausia ir klausia... o tai kas sugere bent viena bonkute ?

M-stak kai geriau jegos belekaip pakilo, svoro priaugau per menesi 1.5kg, bet mityba nekokia buvo, tai manau rezultatas tikrai neblogas. Prie jo dar geriau animal nitro, whey amino 2000, kreatina, spa pak ir proteina.  Dabar katik baigiau stak2 gerti, negeriau nitro, aminkes ir vitaminai tie patys, prijungiau weight gaineri ir susitvarkiau maista. Jegos praktiskai nepakilo, bet mases irgi pripuciau apie 1.5kg. Sunku istikro spresti, nes tik baigus m-stak nutraukiau kreatina, kas turejo pastebimai kirsti per jega ir apimtis. Sioks toks kritimas buvo po pirmos savaites su stak2/be kreatino, bet po to pasitaise viskas, tad galiu teigti, kad veikia visdelto, nors stebuklu nedaro.

emexas rašė:

ro_mka rašė:

KARL rašė:

tik klausia ir klausia... o tai kas sugere bent viena bonkute ?

M-stak kai geriau jegos belekaip pakilo, svoro priaugau per menesi 1.5kg, bet mityba nekokia buvo, tai manau rezultatas tikrai neblogas. Prie jo dar geriau animal nitro, whey amino 2000, kreatina, spa pak ir proteina.  Dabar katik baigiau stak2 gerti, negeriau nitro, aminkes ir vitaminai tie patys, prijungiau weight gaineri ir susitvarkiau maista. Jegos praktiskai nepakilo, bet mases irgi pripuciau apie 1.5kg. Sunku istikro spresti, nes tik baigus m-stak nutraukiau kreatina, kas turejo pastebimai kirsti per jega ir apimtis. Sioks toks kritimas buvo po pirmos savaites su stak2/be kreatino, bet po to pasitaise viskas, tad galiu teigti, kad veikia visdelto, nors stebuklu nedaro.

tas jegos kilimas kai m-staka vartojai buvo nuo kreatino, o ne nuo m-stako.. na aisku ir tas netiesiogiai prididejo, bet...
arntram kurse nekilo nes kreatina nutraukei.. ir esmines aminkes isemei..

Kreatina jau geriau 2 menesius pries pradedamas m-stak gerti, tad nemanau, kad nuo jo man jega kilo taip, su m-staku zymu pokyti pajutau. O nitro isemiau, nes jas pries ir po trevkes reikia gerti, uzgerdavau ultimate nutrition pure carbs, o dabar pries ir po trevkes geriu gaineri, kuriam daug bcaa ir glutamino, kad uzkraut organizma anglim ir aminorugstym - nitro neliko vietos. Nemanau, kad nitro geriant ryte ir vakare butu toks pat jo veikimas kaip pries-po trevkes, tad nematau reikalo pinigus metyt, kai galiu pasiimti whey amino beveik dviem menesiam uz tokia kaina

emexas rašė:

ro_mka rašė:

Kreatina jau geriau 2 menesius pries pradedamas m-stak gerti, tad nemanau, kad nuo jo man jega kilo taip, su m-staku zymu pokyti pajutau. O nitro isemiau, nes jas pries ir po trevkes reikia gerti, uzgerdavau ultimate nutrition pure carbs, o dabar pries ir po trevkes geriu gaineri, kuriam daug bcaa ir glutamino, kad uzkraut organizma anglim ir aminorugstym - nitro neliko vietos. Nemanau, kad nitro geriant ryte ir vakare butu toks pat jo veikimas kaip pries-po trevkes, tad nematau reikalo pinigus metyt, kai galiu pasiimti whey amino beveik dviem menesiam uz tokia kaina

nu vietoj gerinerio pries trenke geriau koses su paukstiena ar zuvimi ikalt.. letesni angliavandeniai nesukels dideliu insulino bangu, tad trenkeje turetu but daugiau energijos..

kas liecia nitro, tai jos yra EAA aminkes.. kiek teko skaityti, tai tik BCAA ir EAA aminkes po trenkes gali gerai suaktyvinti baltymo sinteze, kas labai svarbu atsistatymui, tad vietoj kompleksiniu geriau vartok EAA arba BCAA..

Neiseina tikro maisto pries trevke valgyt, laike neissitenku, tad tenka rinktis gaineri. Na ten kompleksiniu angliavandeniu lyg ir nemazai, nepastebejau energijos trukumo per trevke, o jei gersiu tik bcaa ar eaa tai baltymu per diena pakankamai nesuvalgysiu. Nitro geras daiktas, kai ateis laikas ryskintis ir galesiu biski kaloriju numest ji vel pasiimsiu, o pakolkas puciu lasini su gaineriu
Aciu uz patarimus

pirma banke stak2 kai vartojau ispudzio nepaliko,pakilo jega nezymei be pertraukos antra kaliau tada gerai pasijaute.tad jai imt ji reik imt bent dvi kitaip pinigus i bala ismesit.mstak irgi neblogas,mases dave ir energijos sporto metu,baigus ji vartot dariau pertrauka tada kotai organizmas labiau nuduso negu nuo kitu papildu.bet siaip verti demesio papildai jai neturi kur bapkiu kyst=D

kaip cia dauguma nusisneka negaliu ziureti:( nesusilaikiau mesti komentara...

per savo staza suvartojau 2 mstak2 pakuotes ir tikrai nusivyliau, manes jis neveikia, bet uztat stakm su paku tikrai puikiai suveike juos labai daznai nauduoju. stakas svorio nepriaugins bet jegos ir savijautos geresnes prides tikrai. jei kas nebandet tai sumaisykit

Staffordshire rašė:

per savo staza suvartojau 2 mstak2 pakuotes ir tikrai nusivyliau, manes jis neveikia, bet uztat stakm su paku tikrai puikiai suveike juos labai daznai nauduoju. stakas svorio nepriaugins bet jegos ir savijautos geresnes prides tikrai. jei kas nebandet tai sumaisykit

Pala kaip Mstak2 ? Gal stak2 tūrėjai omeny ? Šiaip daugeliui Mstak veikia o ne stak ?

Shvedas rašė:

Fake'as rašė:

Staffordshire rašė:

per savo staza suvartojau 2 mstak2 pakuotes ir tikrai nusivyliau, manes jis neveikia, bet uztat stakm su paku tikrai puikiai suveike juos labai daznai nauduoju. stakas svorio nepriaugins bet jegos ir savijautos geresnes prides tikrai. jei kas nebandet tai sumaisykit

Pala kaip Mstak2 ? Gal stak2 tūrėjai omeny ? Šiaip daugeliui Mstak veikia o ne stak ?

nu as mstako irgi banke sugeriau, jegos kazkiek dadejo, bet ispudzio nepaliko, daugiau tikrai jo nebeimsiu,sh.... nevertas savo kainos, geriau i kitus papildus juos investuoti...

as cretinu ir no boosteriu kaip ir nevartoju tai viska is testo skatintoju noriu spausti. aisku del jegos tai testo skatintojai neduos daugiau nei kretinai bet isliekamumo atzvilgiu ir atsistatymo tai nera ka lyginti. be to ir augimas geresnis kai testo daugiau kune. kretinas ar NO tik sukaupia vandeni ir pakelia jega tik tam kartui.

ps ten padariau klaida ne mstak2 o stak2