Kulturizmas.net diskusijų forumas

fitnesas rašė:

Vyrai reik patarimu,
Kursas 3 savaites test e 500mg wk
Test prop 350mg wk
Sustanon 500mg wk
Tamoxifen 40mg kasdien
Nolvadex 20mg kasdien
Caberis 1mg kas antra diena
Pct nuo 2 savaites cHlomidas 100mg kasdien
Su paskutiniu suviu baigiau ir pct
Po paskutinio suvio praejo savaite
Galiu jau saut kita kursa ar toliau by.bi ciulpt?

20eur ir sustatau😀

bender rašė:

fitnesas rašė:

Vyrai reik patarimu,
Kursas 3 savaites test e 500mg wk
Test prop 350mg wk
Sustanon 500mg wk
Tamoxifen 40mg kasdien
Nolvadex 20mg kasdien
Caberis 1mg kas antra diena
Pct nuo 2 savaites cHlomidas 100mg kasdien
Su paskutiniu suviu baigiau ir pct
Po paskutinio suvio praejo savaite
Galiu jau saut kita kursa ar toliau by.bi ciulpt?

20eur ir sustatau😀

turiu po 5ml visu

fitnesas rašė:

bender rašė:

fitnesas rašė:

Vyrai reik patarimu,
Kursas 3 savaites test e 500mg wk
Test prop 350mg wk
Sustanon 500mg wk
Tamoxifen 40mg kasdien
Nolvadex 20mg kasdien
Caberis 1mg kas antra diena
Pct nuo 2 savaites cHlomidas 100mg kasdien
Su paskutiniu suviu baigiau ir pct
Po paskutinio suvio praejo savaite
Galiu jau saut kita kursa ar toliau by.bi ciulpt?

20eur ir sustatau😀

turiu po 5ml visu

Smagiausia, kad tikrai atsiras bent vienas, kuris pagalvos, kad čia valid info ir sau susistatys kažką panašaus..
Tamoxifen su nolva, niceeee ;DDDDD

Garmus rašė:

Aesthtics rašė:

fitnesas rašė:

turiu po 5ml visu

Smagiausia, kad tikrai atsiras bent vienas, kuris pagalvos, kad čia valid info ir sau susistatys kažką panašaus..
Tamoxifen su nolva, niceeee ;DDDDD

O ka?test e ir susta kazkam irgi skirtingas dalykas

man

Kaip suprantu "ne fontanai"? Metu -30,kursų nebuvę, pusę metų praleista emigracijos režime su labai daug valandų fizinio darbo ,mažai miego. Paskutinį mėnesį daugiau miegu 7-10 val ,bet miegas ne koks. Tai čia bandyti mitybą deliotis ,nes kolkas ji nėra labai gera. Omega 3 reguliariai eina . Ką dar prijungt ,kad pabandyt pagelbėti? "Pirstas" kyla be problemų .

valdas4x4 rašė:

Gintas21 rašė:

Kaip suprantu "ne fontanai"? Metu -30,kursų nebuvę, pusę metų praleista emigracijos režime su labai daug valandų fizinio darbo ,mažai miego. Paskutinį mėnesį daugiau miegu 7-10 val ,bet miegas ne koks. Tai čia bandyti mitybą deliotis ,nes kolkas ji nėra labai gera. Omega 3 reguliariai eina . Ką dar prijungt ,kad pabandyt pagelbėti? "Pirstas" kyla be problemų .
https://www.part.lt/img/ab7ea453d880e62 … 9e5701.jpg

Nu va o kiti pamato testa 12mol ir iskart prasideda, jauciu silpnuma, ima miegas, nieko nebenoriu
Nors turbut pas kad trecia virs 30 metu panasus testas, neatrodo kad laikas keist tas testo normas pagal amziu ?

Kad jos ir taip pasikeite nuo ankstesniu laiku, vis mazeja mazeja, tai tuoj norma bus 5-15nmol testo. Dar pakelkim e2 norma, nes daug vyru dabar skinny fat ir turesim beveik vaiksciojancias moteris )

stresas ir nuovargis pirmasis is veiksniu kertanciu per "vyriskuma". Nuo siu dalyku tvarkymo ir reiktu pradeti, t.y. gyvenima pasitvarkyt

+1

Vakar eilini karta tai pasitvirtino.viskas eina is galvos Pazystmas pradejo skustis kad ale utiutiu nenori stovet...  standartiskai tyrimams..... atsiuncia test 25, e2 96 prl 88....  o norejo kazka kelt, saudyt ir pns.

bender rašė:

Robšė rašė:

stresas ir nuovargis pirmasis is veiksniu kertanciu per "vyriskuma". Nuo siu dalyku tvarkymo ir reiktu pradeti, t.y. gyvenima pasitvarkyt

Bet prg jau prie apatines normos, tai reiskia ta menesi kada gryzes jau gerai pailsejo Reiktu su mityba susitvarkyti, subalansuoti, vitaminu itraukti ir tada ziureti ar gereja situacija

prg nera vienintelis rodiklis parodantis stresa o ir atsistatymo procesai organizme ne per pora savaiciu kardinaliai pasikeicia. Ziurejimas vien i popiereli ir normas tolygus musu daktaru gydymo metodams. Tai kad miega dabar kiek ilgiau taciau prastai tik irodo, kad iki ramybes busenos ir geros nuotaikos dar toloka. Ilgesni laika be "persitempimu" pagyvent reikia, tada daug bedu savaime dingsta

kai galvoj bus tvarka, kai miego ritmas susitvarkys, kai nuotaika bus gera... Sunku pasakyt, kiek kuriam zmogui to laiko gali prireikti, kad psichinis nuovargis susitvarkytu. Buna zmones metais depresijas gydosi. Fiziskai kuna pailsinti gal ir trumpiau uztenka, nors jei miego sutrikimai prasideda  tai vel papildomas stabdis. Manau psihikos nuovargis daugiau problemu pridaro bei ilgiau trunka susitvarkyt, nei fizini nuovargi
prg signalizuoja stresa, bet koki? Labiau fizini ar psichini ir ar tik sis statistinis rodiklis parodo realia zmogaus fizine-psichine bukle?
Mityba, omegos ir pan yra gerai, kazkiek turetu paspartinti atsigavima, bet vistiek manau pirmiausia reiktu gyvenimo buda tvarkytis, kad galva rami butu, nes ten dazniausia pirminis bedu saltinis

Vadinasi bėda bedele ,nes vėl atgal į emigraciją vyksiu. Vadinasi reiks labai mitybą griežtai imtis. Kokių papildų rekomenduotumet? Iki dabar esu gėręs zma ,omega 3 ,vitaminus ir mineralus bei melatonina.

Robšė rašė:

prg signalizuoja stresa, bet koki? Labiau fizini ar psichini ir ar tik sis statistinis rodiklis parodo realia zmogaus fizine-psichine bukle?

Atsakykit kas nors :-)

valdas4x4 rašė:

nenugalimas rašė:

Gintas21 rašė:

Kaip suprantu "ne fontanai"? Metu -30,kursų nebuvę, pusę metų praleista emigracijos režime su labai daug valandų fizinio darbo ,mažai miego. Paskutinį mėnesį daugiau miegu 7-10 val ,bet miegas ne koks. Tai čia bandyti mitybą deliotis ,nes kolkas ji nėra labai gera. Omega 3 reguliariai eina . Ką dar prijungt ,kad pabandyt pagelbėti? "Pirstas" kyla be problemų .
https://www.part.lt/img/ab7ea453d880e62 … 9e5701.jpg

12nmol/l tai 50/50, gyvent gali, funkcionuot gali. Jei gerai jautiesi - susitvarkai mitybą, vitaminai ir gyveni toliau. Jei prastai jautiesi, kažkokie simptomai yra tai ieškai problemų. LT tau niekas nieko nesuras ir niekas nieko nepadės, turėsi pats ieškotis, skaityt ir sakyt šeimos daktarui, kad man reikia to ir to tyrimo ir eini darytis, arba eini privačiai ir ieškai galų. Streso hormonas pagrindinis kortizolis ir aišku neurotransmiteriai epinefrinas ir norepinefrinas. Jei bus SNS overactive, tai nebus nei libido, nei miego normalaus, nei atsistatymo gero. TRT aišku padėtų, bet reik suprast ką darai, kaip reikia administruot ir t.t. vėl gi LT gerai tau neadministruos gydymo.

LT gerai neadministruos gydymo ? Tu cia rimtai ?
O kur gerai administruos UK ? Norge ?

Forume