Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

dangoraizis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-01-23
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#1 2024-01-23 20:52

Įvertinkit

Sveiki visi, man 20 sveriu 82 ūgis 195-197.
Noriu būti didelis, tad klausimas jums ar man įmanoma atrodyt kaip tvirtam vyrui su tokiu ūgiu ir kiek aš turiu potencialo. Apie farma kolkas nėra jokių kalbų, kiek valgyti ir ko viską puikiai suprantu, tiesiog idomu kas galėtų gautis su tokiu ūgiu. Sportas nesvetimas, bet dabar po įvairių klystkeliu nusprendžiau maksimaliai susiimti. Pakomentuokit ka manote, gal pastebite ryškiai atsiliekančia raumenų grupę. Ačiū iš anksto.

https://www.part.lt/img/a52484d5915c922bd9a82e69b633011b204.jpeg https://www.part.lt/img/2b8b39a956d99eac056224ae1ea640c1511.jpeg
https://www.part.lt/img/3c86cf9082f7246bbeb7b6d16fa9be96934.jpeg https://www.part.lt/img/182cd14dec2c2c7d2f4470ceb4e0553e696.jpeg
https://www.part.lt/img/e31263190d6520bc016252de61b9c156690.jpeg

Prie to pačio paklausiu, kas mano tricepsams, dar suprasčiau, kad dydis skiriasi, bet pagal mane jų visai skirtingos formos, prisegu ryškesnias fotkes.

https://www.part.lt/img/a87589c8e514ddb12a973539ee67131483.jpeg https://www.part.lt/img/79d8f0f30917d9beefba4a1d9b184ead286.jpeg

Paskutinį kartą taisė dangoraizis (2024-01-27 21:40)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#2 2024-01-26 19:48

Re: Įvertinkit

Svx, viskas imanoma, daryk baze, nedrocink nesamoningu pratimu is youtubes ir busi didelis smile aisku ir valgyk gerokai daugiau

Neprisijungęs

 
dangoraizis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-01-23
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#3 2024-01-27 16:51

Re: Įvertinkit

Staffordshire rašė:

Svx, viskas imanoma, daryk baze, nedrocink nesamoningu pratimu is youtubes ir busi didelis smile aisku ir valgyk gerokai daugiau

Dėkui už patarimus, o ka manai dėl tricepso? Ar tai normalu?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#4 2024-01-27 17:06

Re: Įvertinkit

Desines puses tricas didesnis?

Neprisijungęs

 
dangoraizis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-01-23
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#5 2024-01-27 17:57

Re: Įvertinkit

Staffordshire rašė:

Desines puses tricas didesnis?

Forma skiriasi pačio raumens. Rodo normaliai fotkes?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#6 2024-01-27 20:49

Re: Įvertinkit

Matosi foto, bet tas skirtumas nzn big_smile sunku kazka sakyti, ir koks skirtumas rankos mazai ka reiskia smile pagrindas nugara/kojos.
Dar paauginsi trica bus geriau matyti, bet jei manai kad skiriasi bandyk daryti daugiau hanteliais pratimu pvz trica uz galvos su hanteliu ar kad ir spaudima krutinei su hanteliais.

Neprisijungęs

 
dangoraizis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-01-23
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#7 2024-01-27 22:04

Re: Įvertinkit

Staffordshire rašė:

Matosi foto, bet tas skirtumas nzn big_smile sunku kazka sakyti, ir koks skirtumas rankos mazai ka reiskia smile pagrindas nugara/kojos.
Dar paauginsi trica bus geriau matyti, bet jei manai kad skiriasi bandyk daryti daugiau hanteliais pratimu pvz trica uz galvos su hanteliu ar kad ir spaudima krutinei su hanteliais.

https://www.part.lt/img/770425f5f95ceaa098f3ff6028fa2166471.jpeg
https://www.part.lt/img/fd0a5faea62119637eb6e375cbfd7930997.jpeg

Pabandžiau papaišyti, kad aiškiau būtu (šiek tiek nuotrauku mastelis skiriasi, bet pagrindas matosi). Esmė, yra ta mėlyna linija, kuri ir parodo ta skirtumą. Dešinės rankos tricas kaip matosi toks liesas lyg, priartėjas prie peties. O kairės tricepsas toks ilgesnis masingesnis (masingesnė forma). Viskas man butu aišku jei skirtusi dydis, suprantu, kad tai normalu. Bet čia atrodo raumenų formos skiriasi ar tai prisitvitinimas prie kaulo. Nėra man tai labai svarbu, bet tiesiog internete nieko neradau, tai smalsu kažkiek.

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2827
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#8 2024-01-28 00:04

Re: Įvertinkit

Jei tricas kitaip prie kaulo prisitvirtinęs tai nėra geras ženklas nes gali atitrūkt nuo kaulo sportuojant, pažįstamam taip buvo atitruko spaudžiant štangą tai dabar vienarankis banditas o ta ranka tiesiog tabaluoja kaip nefunkcionuojanti

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#9 2024-01-28 00:13

Re: Įvertinkit

Matosi forma smile kaip treniruotes? Kaip maistas?
Tricai nera dideli dar anksti ka spresti bet galo visiem truksta

Neprisijungęs

 
dangoraizis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-01-23
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#10 2024-01-28 01:31

Re: Įvertinkit

Staffordshire rašė:

Matosi forma smile kaip treniruotes? Kaip maistas?
Tricai nera dideli dar anksti ka spresti bet galo visiem truksta

Sportuoju taip:

1.Bicas Nugara
2.Tricas krutinė
3.Kojos pečiai

Slenkantis grafikas, pasportuoju tris dienas ir polsis, darau pagrinde baze.

Kaloriju neskaičiuoju, nes svoris auga gerai, o valgau pagrinde ryžiai,bulvės ir įvairi mėsa todėl nemanau kad tai vien riebalinė masė, tuo labiau kad esu kažkada užsimetes iki 90 tai įsivaizduoju kad dar ir muscle memmory dasideda.

Neprisijungęs

 
dangoraizis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-01-23
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#11 2024-01-28 01:42

Re: Įvertinkit

Kavioras rašė:

Jei tricas kitaip prie kaulo prisitvirtinęs tai nėra geras ženklas nes gali atitrūkt nuo kaulo sportuojant, pažįstamam taip buvo atitruko spaudžiant štangą tai dabar vienarankis banditas o ta ranka tiesiog tabaluoja kaip nefunkcionuojanti

Nežinau ar galėjo įtakoti, bet vaikystėj su klasiokais kokioj 5 klasėj žaisdavom durna žaidima, kur vienas kitam trankom i ranka po viena smūgi apsikeisdami iš bankiu kol kažkas pasiduoda. Atsimenu rankos gerai užtindavo, įdomu ar tai galėjo deformuoti raumenį ar kitaip jį pažeisti. Aišku prisiminus tai čia utiutiu, bet kaip sakoma nuo durnumo vaistu nėra big_smilebig_smilebig_smile

Paskutinį kartą taisė dangoraizis (2024-01-28 01:42)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#12 2024-01-28 13:33

Re: Įvertinkit

Negalejo deformuoti big_smile viskas ok su tais tricais, prie 3metru ugio svorio nedaug, bet judek toliau nesustok, uzsidesi mesos bus geriau matyti

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net