Kulturizmas.net diskusijų forumas

as baliavoju tik tarpais..pvz per kaledas ir per naujus metus nesportuoju isvis o tik baliavoju...poto nusiperku papildu ir i sale,neturiu del ko draskytis ir gadintis gyvenimo malonumu vien del to kad tikrai nebusiu nei koks kulturistas nei kas bet jei jau sportuoju tai sportuoju be jokiu sudu tik su geru masitu

Vartoti saikingai ir viskas:alaus:bus:nykstys:,

agnuskaaa rašė:

nu dekuok dieve jeigu intensyviai sportuoji dar rukyti ar gerti tai kas is sirdeles liks neatlaikys vargse:)

Na turbut geriau sportuot, isgert ir parukyt, nei gert, rukyt ir nesportuot nemanai?

Kauciukas rašė:

ro_mka rašė:

agnuskaaa rašė:

nu dekuok dieve jeigu intensyviai sportuoji dar rukyti ar gerti tai kas is sirdeles liks neatlaikys vargse:)

Na turbut geriau sportuot, isgert ir parukyt, nei gert, rukyt ir nesportuot nemanai?

Savas veikejas

geriau nei gert nei rukyt:D,o sportuoti;)

alko tai alko viskas aisq, o kaip su kasekais? nejau jie tokie bezabydni ir is vis nekenkia? nesukelia dehydracijos ir ten kokiu kartizolio hormonu.. a? karts nuo karto reikia atsipalaiduoti lengvai

E5 rašė:

cloudmaker rašė:

alko tai alko viskas aisq, o kaip su kasekais? nejau jie tokie bezabydni ir is vis nekenkia? nesukelia dehydracijos ir ten kokiu kartizolio hormonu.. a? karts nuo karto reikia atsipalaiduoti lengvai

zinok sitas reikalas irgi turi savo minusu, vienas is nemalonesniu, jog gali paskatinti gyno atsiradima.

is kur tu taip istraukei?

Mitrasun rašė:

Vienareiksmiskai rukymas ir alkoholis sportuojant kerta per progresa. Bet stai as nemazai laiko sportavau ir rukiau ir isgerdavau, buvau susilaukes ir tokiu nekokiu prognoziu is pazystamu . Bet stai man nutiko toks dalykas:|  as rukiau apie 10 metu na su pertraukom , o stai cia buvo pries puse metu atsikeliau viena ryta ir nesupratau kas darosi dingo noras rukyt, viena diena praejo kita cigaretes gundanciai taip guli ant stalo, rodos dar katik be cigareciu negalejau apsieiti( nors rukydavau nedaug 4-5 p/d) o man jokio noro rukyti. Visko jau buvau prisigalvojes bet taip ir neradau atsakymo( norejau pas gydytojus eiti isiaiskinti, kodel dingo potraukis nikotinui, bet apsigalvojau nes butu durnu palaike ).  Na bet bet kokiu atveju tai tik i gera

Tau lb lb pasiseke. As tai meciau lengvai lb, nes noras sportuot buvo didesnis nei noras rukyt.. Bet dar dbr kartais buna pagalvoju, uzsimanau.. Tikiuosi ateiity praeis visiskai..

cloudmaker rašė:

vilain rašė:

Mitrasun rašė:

Vienareiksmiskai rukymas ir alkoholis sportuojant kerta per progresa. Bet stai as nemazai laiko sportavau ir rukiau ir isgerdavau, buvau susilaukes ir tokiu nekokiu prognoziu is pazystamu . Bet stai man nutiko toks dalykas:|  as rukiau apie 10 metu na su pertraukom , o stai cia buvo pries puse metu atsikeliau viena ryta ir nesupratau kas darosi dingo noras rukyt, viena diena praejo kita cigaretes gundanciai taip guli ant stalo, rodos dar katik be cigareciu negalejau apsieiti( nors rukydavau nedaug 4-5 p/d) o man jokio noro rukyti. Visko jau buvau prisigalvojes bet taip ir neradau atsakymo( norejau pas gydytojus eiti isiaiskinti, kodel dingo potraukis nikotinui, bet apsigalvojau nes butu durnu palaike ).  Na bet bet kokiu atveju tai tik i gera

Tau lb lb pasiseke. As tai meciau lengvai lb, nes noras sportuot buvo didesnis nei noras rukyt.. Bet dar dbr kartais buna pagalvoju, uzsimanau.. Tikiuosi ateiity praeis visiskai..

to vilain ziurek, kad smarkus noras parukyti uz kokios savaites neatsirastu rukymas tai greiciau psichologinio pobudzio problema, o ne fizinio, taigi viskas priklauso nuo to kaip save ir savo smegenis nuteiksi pries rukyma. pats rukiau 9 metus, atsikeliau viena ryta ir meciau jau 2,5 metu nerukau siaip manau jei praejus 4 menesiem negryzai prie cigareciu, tai ir nebegrysi, bet kokius 3 menesiukus pasisaugot reiktu

Jo jo, gerai sakai, reik manau metus minimum saugotis, nes tokia pagunda paimsi ir viskas baigta.. Jei db pradeciau rukyt, tai butu turbut pats durniausias poelgis gyvenime. Bet siaip gerai laikausi, jau pasimirsta po biski ta priklausomybe, dbr atsirado nauju Pvz negaliu gyvent nesuvalges hematogeno po trenioruotes

Mariuz333 rašė:

Tau lb lb pasiseke. As tai meciau lengvai lb, nes noras sportuot buvo didesnis nei noras rukyt.. Bet dar dbr kartais buna pagalvoju, uzsimanau.. Tikiuosi ateiity praeis visiskai.. [/quote rašė:

to vilain ziurek, kad smarkus noras parukyti uz kokios savaites neatsirastu rukymas tai greiciau psichologinio pobudzio problema, o ne fizinio, taigi viskas priklauso nuo to kaip save ir savo smegenis nuteiksi pries rukyma. pats rukiau 9 metus, atsikeliau viena ryta ir meciau jau 2,5 metu nerukau siaip manau jei praejus 4 menesiem negryzai prie cigareciu, tai ir nebegrysi, bet kokius 3 menesiukus pasisaugot reiktu

Drisciau nesutikti Rukymas yra niekas kitas kaip narkotine priklausomybe. Nikotinas yra narkotikas prie kurio lengviausia priprantama Aisku psichologiniu aspektu irgi tame yra. Organizmas 99% nikotino is saves pasalina mazdaug per 3 savaites, tuomet kaip ir nebelieka fizines priklausomybes. Tada lieka tik niekada daugiau neprisidegti cigaretes, nes tada vel viskas prasideda is naujo

zinoma, kad narkotine priklausomybe bet kai meti, tai kaulu nelauzo? nervai, irzlumas ir t.t. jei su savo galva gerai sutari, tai viska imanoma valdyti, tik reikia but stipriam psichologiskai, uzsispyrusiam ir turet valios. taipogi be siu savybiu sporte irgi nieko nepasieksi

Nelabai supratau, ką reiškia saugotis 4 mėnesius ar metus?

vilain rašė:

Butelis rašė:

Nelabai supratau, ką reiškia saugotis 4 mėnesius ar metus?

Nu gi, kad pirmus metus jei pasiduosi pagundai, tai ir vel pradesi rukyt. Nu cia zinoma kiekvienam skirtingai, bet as taip ciuju.
Zinau zmoniu kurie neruko jau po kelis metus, ir buna patraukia cigaro karta per puse metu ir nepradeda rukyt vel.

Jei pasiduosi pagundai, tai jokio skirtumo ar metai praėję ar penki. Buvau metęs du kartus ir abukart lygiai po pusės metų, kai jau buvo "saugu" užpešdavau, po truputį viskas vėl iš naujo prasidėdavo. Dabar nerūkau jau 17mėnesių ir nei dūmo netraukiau, va čia ir slypi sėkmingo metimo paslaptis

Butelis rašė:

vilain rašė:

Butelis rašė:

Nelabai supratau, ką reiškia saugotis 4 mėnesius ar metus?

Nu gi, kad pirmus metus jei pasiduosi pagundai, tai ir vel pradesi rukyt. Nu cia zinoma kiekvienam skirtingai, bet as taip ciuju.
Zinau zmoniu kurie neruko jau po kelis metus, ir buna patraukia cigaro karta per puse metu ir nepradeda rukyt vel.

Jei pasiduosi pagundai, tai jokio skirtumo ar metai praėję ar penki. Buvau metęs du kartus ir abukart lygiai po pusės metų, kai jau buvo "saugu" užpešdavau, po truputį viskas vėl iš naujo prasidėdavo. Dabar nerūkau jau 17mėnesių ir nei dūmo netraukiau, va čia ir slypi sėkmingo metimo paslaptis

saunuolis. svarbu nepaluzti atsiradus pagundai vel uztraukti dumeli

tj81 rašė:

Gerti isvis neapsimoka

kartas nuo karto reikia