- shtyrius
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-05-17
- Žinutės: 266
- Atsiliepimai: 0
#26 2007-03-06 22:27
Re: Adrenalinas
Crave rašė:
adrenalinas rašė:
jo zinau reiks db rimtai ant preso pawaryti iki wasaros...
nevaryti ant preso. O daryti kardio keleta kartu per sav ir ziureti samrkiai mityba.
Pritariu, pagrinde tau reikia mityba žiūrėti, norint presą išsiryškint ir šiaip pavasaris atėjo, svorio metimo tikslais galima būtų ir pabėgiot
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#27 2007-03-07 21:18
Re: Adrenalinas
manau nieko cia mesti nereikia Sportuok sau ir tiek - nesi gi kazkoks tai super dper kulturistas, kurie pasiekia formu pika ir pan. Augink ir toliau mase, daryk ant preso. Kita vasara galesi dziaugtis. Nes dabar auginai, po to mesi svori. Kam to reikia? Ne merginos gi, kad del kiekvieno laselio verkt
Man asmeniskai negrazu, kai vien raumenys pas zmogu - grazu yra kai matosi gana ryskiai raumenys, stamboki ruti buti - bet jokiu budu ne plastmasiniai
Paskutinį kartą taisė BMW.SauberF1Team (2007-03-07 21:20)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#28 2007-03-07 21:32
Re: Adrenalinas
BMW.SauberF1Team rašė:
manau nieko cia mesti nereikia Sportuok sau ir tiek - nesi gi kazkoks tai super dper kulturistas, kurie pasiekia formu pika ir pan. Augink ir toliau mase, daryk ant preso. Kita vasara galesi dziaugtis. Nes dabar auginai, po to mesi svori. Kam to reikia? Ne merginos gi, kad del kiekvieno laselio verkt
Man asmeniskai negrazu, kai vien raumenys pas zmogu - grazu yra kai matosi gana ryskiai raumenys, stamboki ruti buti - bet jokiu budu ne plastmasiniai
isdalies pritariu. po ryskinimo, bus sunkiau veliau auginti svori. be to tam reikia daryti dar pereinamaji laikotarpi mityboje, kitaip prarasi mases namazai.
Neprisijungęs
- Dainielis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-24
- Žinutės: 34
- Atsiliepimai: 0
#29 2007-03-13 22:05
Re: Adrenalinas
Mane spenys isgasdino
Neprisijungęs
- shiauryz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-06-02
- Žinutės: 245
- Atsiliepimai: 0
#30 2007-03-13 23:48
Re: Adrenalinas
ryskaii ne laikas dar chemijai. mityba matosi skurdoka
Neprisijungęs
- Vldz
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 194
- Atsiliepimai: 0
#31 2007-03-15 19:08
Re: Adrenalinas
Poweris rašė:
SKULL rašė:
Is fotkiu matau kad stambiu kaulu esi. o tai didelis minusas :X siaip tai nzn augink mase, bet ribodamas riebalu ir angliavandeniu keiki. nes nutuksi kaip parselis visai sekmes sporte ;D
o tai kodel didelis minusas kad stambiu kaulu...? man kaip tik atrodo kad kaulai butu stambesni, juk ant plonu kaulu daug mases neuzwarysi ar as klystu.. pwz juk nuo steroidu tai irgi kaulai auga...
Nuo steroidu auga kaulai ???????????????????????
Neprisijungęs
- graustas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-07-11
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#32 2007-03-15 20:47
Re: Adrenalinas
gerai jis atrodo svarba kad sportuoja beto tom mergom dabar nepilvai rupi o kiti daiktai jei tau ner gedos tai tada ner jokiu problemų beto tau ner ko gedytis:nykstys: saunuolis taip ir toliau varyk
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#33 2007-03-16 06:35
Re: Adrenalinas
graustas rašė:
gerai jis atrodo svarba kad sportuoja beto tom mergom dabar nepilvai rupi o kiti daiktai jei tau ner gedos tai tada ner jokiu problemų beto tau ner ko gedytis:nykstys: saunuolis taip ir toliau varyk
kur gi ne.. nelyskit per daug vieni kitiems į s*****... tikrai čia pagyrimai ne vietoj, nuo jų tik išpuikstama...o čia reikia rimtos kritikos, kad dar rimčiau imtų siekti rezultatų...
Neprisijungęs
- Bumer
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Panevėžys
- Registravosi: 2007-02-28
- Žinutės: 34
- Atsiliepimai: 0
#34 2007-03-16 17:58
Re: Adrenalinas
Forumas tam ir skirtas...Kas nori, tas ir issako savo nuomone,kad ir kokia ji butu...As manau,kad cia tik pradzia,o ypac daug pastangu reikia suderint mitybai,nes db i akis krinta ne rankos (nors atrodo neblogai),o pilvas.Svarbu,kad pirmi zingsniai zengti.Sekmes
Neprisijungęs
- kate
- Naujas dalyvis
- Vietovė: lietuva;)
- Registravosi: 2007-05-08
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#35 2007-05-24 20:09
Re: Adrenalinas
emexas rašė:
BMW.SauberF1Team rašė:
manau nieko cia mesti nereikia Sportuok sau ir tiek - nesi gi kazkoks tai super dper kulturistas, kurie pasiekia formu pika ir pan. Augink ir toliau mase, daryk ant preso. Kita vasara galesi dziaugtis. Nes dabar auginai, po to mesi svori. Kam to reikia? Ne merginos gi, kad del kiekvieno laselio verkt
Man asmeniskai negrazu, kai vien raumenys pas zmogu - grazu yra kai matosi gana ryskiai raumenys, stamboki ruti buti - bet jokiu budu ne plastmasiniaiisdalies pritariu. po ryskinimo, bus sunkiau veliau auginti svori. be to tam reikia daryti dar pereinamaji laikotarpi mityboje, kitaip prarasi mases namazai.
trink dezuteeee
Neprisijungęs
- Giedrius171
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-03-15
- Žinutės: 139
- Atsiliepimai: 0
#36 2007-06-18 10:30
Re: Adrenalinas
adrenalinas rašė:
http://img522.imageshack.us/img522/7791/hpim0872dn6.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/2189/hpim0874tf7.jpg
cia imeto pora najasniu foto.. didelio skirtumo nera nuo senesniu, bet siektiek tikrai yra...
joo matosi skirtumas .... tame kad ideges rankas ir si karta pilva itraukes
Neprisijungęs
- Poweris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-19
- Žinutės: 25
- Atsiliepimai: 0
#37 2007-12-27 16:06
Re: Adrenalinas
krc zveris nko nepridursi..krc kelmes mafija taip ir toliau valgy7k daug ir auk ..ir dazniau mylekis tada pilvas dings pamatysi
Neprisijungęs
- Poweris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-19
- Žinutės: 25
- Atsiliepimai: 0
#38 2007-12-27 16:10
Re: Adrenalinas
ruli laikykis sportuok nevalgyk tu raudonu tableciu linkiu daugiau mergu.wiktorija
Neprisijungęs
- Kajus
- Moderatorius
- Registravosi: 2007-09-18
- Žinutės: 1581
- Atsiliepimai: 4
#39 2007-12-27 16:17
Re: Adrenalinas
adrenalinas rašė:
http://img522.imageshack.us/img522/7791/hpim0872dn6.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/2189/hpim0874tf7.jpg
cia imeto pora najasniu foto.. didelio skirtumo nera nuo senesniu, bet siektiek tikrai yra...
su rankom kazkokia taedija, peciai irgi netoli mirties krutine taipat, anglis truputi risk laikyk iki 300g per diena ir neamirsk cardio
Neprisijungęs
- BadSanta
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-05
- Žinutės: 347
- Atsiliepimai: 0
#40 2007-12-27 19:36
Re: Adrenalinas
Imetei foto, rasyk ir apimtis bei darbinius. kas pasikeite? svoris pasikeite?
Kaip chemija velka?
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#41 2007-12-27 20:01
Re: Adrenalinas
Kukulis...Įdek naujų foto.
Neprisijungęs
- JtS
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-08-27
- Žinutės: 117
- Atsiliepimai: 0
#42 2007-12-28 10:37
Re: Adrenalinas
ribuilis xD is bendro vaizdo tai tik krutine isšokus atrodo o ranku peciu nlb ir matos bet aisq cia nuo taves priklauso ko tu sieki.
Paskutinį kartą taisė JtS (2007-12-28 10:38)
Neprisijungęs
- Poweris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-19
- Žinutės: 25
- Atsiliepimai: 0
#43 2007-12-29 13:24
Re: Adrenalinas
Ruli siek raumenu o ne lasiniu.. supratai nedaugeu 300g desros i diena..
Neprisijungęs
- Poweris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-19
- Žinutės: 25
- Atsiliepimai: 0
#44 2007-12-29 14:06
Re: Adrenalinas
idek naujiu foto.. ar suprataI..SENEI MATYTAS IR IDOMU KAIP PASIKEITEI..WIKA
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#45 2007-12-29 14:17
Re: Adrenalinas
Poweris, gal gana daryt nesąmones?
Jei nori chat'intis imk skype'ą arba paskambinkit ir pakalbėsit.
Neprisijungęs
- adrenalinas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-12-06
- Žinutės: 96
- Atsiliepimai: 0
#46 2007-12-29 22:54
Re: Adrenalinas
utiutiu iswisa cia gryba pradejot pjauti kaikurie... ilga laika nebuwau db uzsukes net biski nustebau.. imeciau kelias foto tam kad kas duotu kokiu patarimu ka reiktu daryti toliau ar pns. jei kam nepatinkaj taj neskaitykit ir nerasykit nesamoniu...
Neprisijungęs
- Rimvydas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas-Alytus
- Registravosi: 2007-08-09
- Žinutės: 397
- Atsiliepimai: 0
#47 2007-12-29 23:20
Re: Adrenalinas
jei kas nors peikia-dziaugkis tai paskatinimas zengti toliau.
Neprisijungęs
- Poweris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-19
- Žinutės: 25
- Atsiliepimai: 0
#48 2008-01-02 20:22
Re: Adrenalinas
su naujais Ruli idek naujiu photo
Neprisijungęs
- adrenalinas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-12-06
- Žinutės: 96
- Atsiliepimai: 0
#49 2008-01-02 23:37
Re: Adrenalinas
Poweris rašė:
su naujais Ruli idek naujiu photo
dekuj tw taip pat... neturiu as ka ideti senu taj nedesi o jei nauju ideciau taj dar issigastum tu kaip atrodau... D kada tu sawo idesi butu idomu pamatyti
Neprisijungęs
- Martis17
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-01-02
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#50 2008-01-03 10:47
Re: Adrenalinas
adrenalinas rašė:
Poweris rašė:
su naujais Ruli idek naujiu photo
dekuj tw taip pat... neturiu as ka ideti senu taj nedesi o jei nauju ideciau taj dar issigastum tu kaip atrodau... D kada tu sawo idesi butu idomu pamatyti
Tai kodel nedesi metei sporta ? ir sustorejai ?
Neprisijungęs