Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4

Prisijungti arba Registruotis

gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#1 2007-03-29 10:12

gyttisc

http://img254.imageshack.us/img254/3910/nugara1jm4.jpg
http://img444.imageshack.us/img444/4442/prekisbx1.jpg
http://img444.imageshack.us/img444/3328/zoroow2.jpg

sveriu nedaug 78kg
ugis 175
bicas 38 salta
daugiau nieka nematavau...
nepeikit labai wink

Neprisijungęs

 
papaDonis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: mazeikiai
Registravosi: 2006-09-21
Žinutės: 125
Atsiliepimai: 0

#2 2007-03-29 10:24

Re: gyttisc

gyttisc rašė:

http://img254.imageshack.us/img254/3910/nugara1jm4.jpg
http://img444.imageshack.us/img444/4442/prekisbx1.jpg
http://img444.imageshack.us/img444/3328/zoroow2.jpg

sveriu nedaug 78kg
ugis 175
bicas 38 salta
daugiau nieka nematavau...
nepeikit labai wink

sworis  ir ugis pas mane lygiau toks pats big_smile tik as gal biski ryskesnis big_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#3 2007-03-29 12:00

Re: gyttisc

Chimicinai?smile

Paskutinį kartą taisė Alibras (2007-03-29 12:00)

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#4 2007-03-29 12:06

Re: gyttisc

ja biski chimicinau akis uzdengiau nenoriu reklamuotis... big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#5 2007-03-29 12:07

Re: gyttisc

Speju metana imei ir deca? wink

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#6 2007-03-29 12:18

Re: gyttisc

ne tik papildus... proteinas tris katr i dien ryte per pietus ir vakare, anima pack pries kiekviena treniruote mityba miegas jokio auchoholio ir vien tik treinruotes.... hanteliai beto pastebejau labai gerai pries treniruotes pamegoti pietu big_smile

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#7 2007-03-29 12:20

Re: gyttisc

Aaaa, ne taip supratai klausima, as turejau omeni ar imei chemijos. smile Papildai tai ne chemija wink

Neprisijungęs

 
LaZDiJoKaS
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-10-12
Žinutės: 281
Atsiliepimai: 0

#8 2007-03-29 12:37

Re: gyttisc

Siaip grazu , tik man preso truksta tongue prisipazink , nelabai darai ji ane? big_smile

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#9 2007-03-29 12:51

Re: gyttisc

saziningai darau kiekviena diena bet jis pas mane neryskus... seip darau su svoriu, pasiemu 5 kg blyna uz galvos ir atsilenkimai... bet is patirties zinau jei nori ryskaus preso reikia maziau valgyti rebala ir saldumynu atsisakyti juodos dounos vienu zodziu dieta... o manau ant vasaros gal sugebesiu kanors pakeisti... wink bet seip nesuku galvos dar baranku nera ir pilvas neisvirtes... kazkiek turi buti riebala nes bejo raumens nebus wink

Paskutinį kartą taisė gyttisc (2007-03-29 12:59)

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#10 2007-03-29 14:46

Re: gyttisc

Kardio treniruociu ir mityba, bus presas tongue

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#11 2007-03-29 14:54

Re: gyttisc

Alibras rašė:

Kardio treniruociu ir mityba, bus presas tongue

tava tiesa smile

Neprisijungęs

 
akbarasx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-05-08
Žinutės: 200
Atsiliepimai: 0

#12 2007-03-29 15:09

Re: gyttisc

Alibras rašė:

Chimicinai?smile

o kodel tau pasirode kad jis galejo chemint?

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#13 2007-03-29 15:32

Re: gyttisc

todel, kad mase negrazi pasirode vienoj foto, bet kitoj normali.

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#14 2007-03-29 15:34

Re: gyttisc

kaip mase negrazi? big_smile man ko daugiau raumenines mases to garziau big_smile

Paskutinį kartą taisė gyttisc (2007-03-29 15:35)

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#15 2007-03-29 15:38

Re: gyttisc

Itariu, kad del foto kokybes..

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#16 2007-03-30 12:05

Re: gyttisc

Metu kiek?

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#17 2007-03-30 15:09

Re: gyttisc

23m

Neprisijungęs

 
shiauryz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-06-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#18 2007-03-30 19:45

Re: gyttisc

dirbt ir dirbt dar. sausai

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#19 2007-03-30 23:00

Re: gyttisc

ant cenos nepozuosiu... tai dirbi dirbti nezadu... o sportosiu savo malonumui kaip visada.... big_smile wink ko pac neimeti foto butu idomu tavi pazeti smile

Paskutinį kartą taisė gyttisc (2007-03-30 23:05)

Neprisijungęs

 
SKULL
Dažnas dalyvis
Vietovė: Alisos "Stebuklų šalis"
Registravosi: 2006-01-27
Žinutės: 347
Atsiliepimai: 1

#20 2007-03-31 05:45

Re: gyttisc

gyttisc rašė:

ant cenos nepozuosiu... tai dirbi dirbti nezadu... o sportosiu savo malonumui kaip visada.... big_smile wink ko pac neimeti foto butu idomu tavi pazeti smile

TGai a nematai awatare kad nugara utiutiu belekokia :> bebe

Neprisijungęs

 
shiauryz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2006-06-02
Žinutės: 245
Atsiliepimai: 0

#21 2007-03-31 09:16

Re: gyttisc

gyttisc rašė:

ant cenos nepozuosiu... tai dirbi dirbti nezadu... o sportosiu savo malonumui kaip visada.... big_smile wink ko pac neimeti foto butu idomu tavi pazeti smile

nera man tikslo deti... o kam norisi raumenu paziureti tai internete daug daug geresniu galima susirasti...

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#22 2007-03-31 20:40

Re: gyttisc

shiauryz rašė:

gyttisc rašė:

ant cenos nepozuosiu... tai dirbi dirbti nezadu... o sportosiu savo malonumui kaip visada.... big_smile wink ko pac neimeti foto butu idomu tavi pazeti smile

nera man tikslo deti... o kam norisi raumenu paziureti tai internete daug daug geresniu galima susirasti...

tai zinau kad geresniu galima pamatyti internete.... bet kiek is zinuciu supratau esi tam sporte pazenges butu tikrai idomu paveizeti smile

Paskutinį kartą taisė gyttisc (2007-03-31 20:49)

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#23 2007-03-31 21:38

Re: gyttisc

gyttisc rašė:

ne tik papildus... proteinas tris katr i dien ryte per pietus ir vakare, anima pack pries kiekviena treniruote mityba miegas jokio auchoholio ir vien tik treinruotes.... hanteliai beto pastebejau labai gerai pries treniruotes pamegoti pietu big_smile

geresnio dalyko pries trenkes kaip pietu miegas ner smile

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#24 2007-03-31 21:40

Re: gyttisc

gyttisc rašė:

saziningai darau kiekviena diena bet jis pas mane neryskus... seip darau su svoriu, pasiemu 5 kg blyna uz galvos ir atsilenkimai... bet is patirties zinau jei nori ryskaus preso reikia maziau valgyti rebala ir saldumynu atsisakyti juodos dounos vienu zodziu dieta... o manau ant vasaros gal sugebesiu kanors pakeisti... wink bet seip nesuku galvos dar baranku nera ir pilvas neisvirtes... kazkiek turi buti riebala nes bejo raumens nebus wink

nori ryskaus preso, neimk to svorio, varyk kiek pajegi keturias serijas, gali net skirtingais pratimais, svarbu varyk kiek imanoma. tik. negalima kazdien.

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#25 2007-04-01 10:24

Re: gyttisc

`CR` rašė:

gyttisc rašė:

saziningai darau kiekviena diena bet jis pas mane neryskus... seip darau su svoriu, pasiemu 5 kg blyna uz galvos ir atsilenkimai... bet is patirties zinau jei nori ryskaus preso reikia maziau valgyti rebala ir saldumynu atsisakyti juodos dounos vienu zodziu dieta... o manau ant vasaros gal sugebesiu kanors pakeisti... wink bet seip nesuku galvos dar baranku nera ir pilvas neisvirtes... kazkiek turi buti riebala nes bejo raumens nebus wink

nori ryskaus preso, neimk to svorio, varyk kiek pajegi keturias serijas, gali net skirtingais pratimais, svarbu varyk kiek imanoma. tik. negalima kazdien.

kodel kiekviena diena negalima daryti presa? smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net