Kulturizmas.net diskusijų forumas

Zekas rašė:

O pusryciams darau su angliais, verdu 100gr Ryziu, isvirusius sumaisau su suplaktais kiausiniais ir kepu maisant gaunasi kiausiniene su ryziais. Ir baltymu ir angliu,ryte kaiptik.

ir su duona valgai ? kiek kiausiuku musi?

Birzietis rašė:

Baltymus zalius gert nera jokios naudos, nes jie tik isvirti sudaro reikiama aminorugsciu grandine

vieni teigia virti geriau kiti zali, nesuprasi pusemetu virtus kirtau db puse metu zalius .

Kalbeta apie tuos virtus-nevirtus 100 kartu, bet eilini karta tingi ieskotis.. Nu ir rykit tuos nevirtus, poto salmonelioze gydykites Rokis perdaug kietas buvo, ne jis, o ligos jo bijojo

Parasysiu savo recepta, nezinau gal dar kas nors ji naudojat, bet man visai skanu

Reikes: Batono (pjaustyto), keptuves, aliejaus, kiausinio, ugnies.

1. Paimi kelias riekes batono
2. Batono viduryje ishpjauni neperdidziausia skyle (jei batonas nemedinis galima ir ishlupt su pirstais)
3. Dedi keptuve ant ugnies (lauzo, dujines)
4. Pili alieju i keptuve
5. Meti i keptuve batono riekes su skylem
6. Pakepi is abieju pusiu (nesudegini)
7. Musi i skyle kiausa (ne savo)
8. Apkepa viena puse - apverti, tada kepa kita.

Patarimas: reiketu pakept truputi ilgiau, nes gali but kiausas skystas, svarbu nesudeginti.
Kita: Kiti megsta valgyti ne su batonu, o su duona (pats nesu bandes).

Ignacai - kazkaip tas batonas sunkiai skamba tokiam recepte. Visad vartoju duona, o recepto pavadinimas "Pirato akis"

Kazkas negirdeto. Dekui ismeginsiu

oi, oi miltiniai .

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 20:48)

Blossom rašė:

PabLooDess rašė:

Gal kas esat israde koki nors recepta kad kiausinius butu skanu valgyt? Jau nebegaliu net uzuost to kvapo purto jau ziuret i juos

Supjaustai kiausinius + tunas + pomidorai + jei reikia - prieskoniu. Normalei
Man kiekviena ryta labai skanu kiausiniene tik is baltymu + prieskoniai - nieko daugiau nereikia
Skaiciau - kazkas maiso su varske ir kepa - irgi manau skanu Tik as deciau tada ne surius prieskonius, o saldziai - pvz medaus ar uogienes ant virsaus.

Nu tikrai skaniai gavos sitas Tik kad prieskoniu nedejau jokiu, nes nzn kuriuos deti.. su prieskoniais dar skaniau butu (:
Ryte bandysiu tuos pacius ryzius dar su kiausiiu sumaisyt ir iskept

up

Ar atsaykit kas nors?...

tnx rašė:

Nzn ar y sita tema pataikiau, bet manau tiks;)
Kaip ruosiate avizu/grikiu/ryziu kose? Ar dedate druskos, jei taip, tai kiek, ar pilate pieno, dedate sviesto? Jei taip, tai y kokias?
Jei nesunku parasykit visa virimo procesa, kaip gaminates, kad butu sveika, naudinga ir skanu;]
Aciu

Jei nori sveikos, kaip jau minejo nededi nieko nei cukraus, druskos, sviesto, uogienes ir t.t. Ir verdi tik vandeni, kol isvirs iki tiek kad galetum valgyti.

Bardo rašė:

Makaronai su faršu labai skanu man bent
Kaip cheat meal galima pasidaryt gausis apie ~2500kcal, per pora kartų suvalgoma .
Internete labai daug receptų

Man farsas kazkaip nelabai, ar tu pats perki mesos gabala ir sumali? Nes kitaip tai neaisku nei kas, nei kiek ten sumalta tai net nesinori valgyt.

Paskutinį kartą taisė dvp (2010-12-05 19:51)

dvp rašė:

tnx rašė:

Nzn ar y sita tema pataikiau, bet manau tiks;)
Kaip ruosiate avizu/grikiu/ryziu kose? Ar dedate druskos, jei taip, tai kiek, ar pilate pieno, dedate sviesto? Jei taip, tai y kokias?
Jei nesunku parasykit visa virimo procesa, kaip gaminates, kad butu sveika, naudinga ir skanu;]
Aciu

Jei nori sveikos, kaip jau minejo nededi nieko nei cukraus, druskos, sviesto, uogienes ir t.t. Ir verdi tik vandeni, kol isvirs iki tiek kad galetum valgyti.

Bardo rašė:

Makaronai su faršu labai skanu man bent
Kaip cheat meal galima pasidaryt gausis apie ~2500kcal, per pora kartų suvalgoma .
Internete labai daug receptų

Man farsas kazkaip nelabai, ar tu pats perki mesos gabala ir sumali? Nes kitaip tai neaisku nei kas, nei kiek ten sumalta tai net nesinori valgyt.

Gali paprašyt kad tau vietoi sumaltų pasirinktą mėsos gabaliuką , bent jau maximoi man sumala
tik neatsimenu ar mala nuo 500gr ar nuo 1kg