Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ar+urasMuras · 2010-11-09 16:05

Didelis suo Au Au - Lietuviskai butu.

nenormalus · 2010-11-09 16:11

Ar+urasMuras rašė:
Didelis suo Au Au - Lietuviskai butu.

aaaa..kazkaip primirses as hebraju kalba.. sad

Ar+urasMuras · 2010-11-09 17:02

Sakai tikras Lietūvis alaus

nenormalus · 2010-11-09 17:05

Ar+urasMuras rašė:
Sakai tikras Lietūvis

jau 4ta posta niekus rasineji smile tai ka? kas dabar del to kaltas? smile
ar reikejo mergaite uzsipulti, kad bendravo su berniukais? sad

Ar+urasMuras · 2010-11-09 17:19

Mane gerokai lenki, negaliu nusileisti sioj smelio dezej

Butelis · 2010-11-09 17:28

Mano, kaip profesoriaus nuomone, tai grynai menopauzės simptomai pas poną Artūrą smile

Ar+urasMuras · 2010-11-09 17:48

Ponia butu tada o ne Pona stolt Nu jo biski buna

Ar+urasMuras · 2010-11-09 17:52

Buna vandenys nuteka

Robšė · 2010-11-09 18:19

Ar+urasMuras rašė:
Ponia butu tada o ne Pona Nu jo biski buna

http://www.reginospalepe.com/View/?cont … cle002.htm
big_smile

Ar+urasMuras · 2010-11-09 18:55

Eina na lol lol lol as senstu butter

-Katia · 2010-11-09 21:27

Baikit vyrukai pyktis smile Nera delko,jei zmogus vejus kalba ir nesupranta jog tokie forumai ir yra skirti bendrauti tai tegu smile Geriau pasakykit man ar labai blogai jei nesutalpinu savo treniruotes i 1 valanda? smile

LarisVaris · 2010-11-09 21:27

-Katia rašė:
Baikit vyrukai pyktis Nera delko,jei zmogus vejus kalba ir nesupranta jog tokie forumai ir yra skirti bendrauti tai tegu Geriau pasakykit man ar labai blogai jei nesutalpinu savo treniruotes i 1 valanda?

O į kiek sutalpini?

-Katia · 2010-11-09 21:32

LarisVaris rašė:
-Katia rašė:
Baikit vyrukai pyktis Nera delko,jei zmogus vejus kalba ir nesupranta jog tokie forumai ir yra skirti bendrauti tai tegu Geriau pasakykit man ar labai blogai jei nesutalpinu savo treniruotes i 1 valanda?
O į kiek sutalpini?

I ~ 2h

Ignacas · 2010-11-09 21:40

-Katia rašė:
LarisVaris rašė:
-Katia rašė:
Baikit vyrukai pyktis Nera delko,jei zmogus vejus kalba ir nesupranta jog tokie forumai ir yra skirti bendrauti tai tegu Geriau pasakykit man ar labai blogai jei nesutalpinu savo treniruotes i 1 valanda?
O į kiek sutalpini?
I ~ 2h

Daryk trumpesnes pertraukas tarp seriju, nesidaryk makiazo atsistojus pries veidrodi big_smile

-Katia · 2010-11-09 21:51

Ignacas rašė:
-Katia rašė:
LarisVaris rašė:

O į kiek sutalpini?
I ~ 2h
Daryk trumpesnes pertraukas tarp seriju, nesidaryk makiazo atsistojus pries veidrodi

Nedarau as tu pertauku beveik isvis,po puse miinutes arba 20 sekundziu big_smile

LarisVaris · 2010-11-09 21:52

-Katia rašė:
Ignacas rašė:
-Katia rašė:

I ~ 2h
Daryk trumpesnes pertraukas tarp seriju, nesidaryk makiazo atsistojus pries veidrodi
Nedarau as tu pertauku beveik isvis,po puse miinutes arba 20 sekundziu

Kiek ten tų pratimų pas tave ,kad į 2h~ tik sutilpi?

Makleris · 2010-11-09 21:55

Katia, atsargiau su patarimais cia, nes ziuriu patarineja kas netingi. Geriau butu, kad atsirinktum rimtesnius veikejus siam forume wink

-Katia · 2010-11-09 22:26

LarisVaris rašė:
-Katia rašė:
Ignacas rašė:

Daryk trumpesnes pertraukas tarp seriju, nesidaryk makiazo atsistojus pries veidrodi
Nedarau as tu pertauku beveik isvis,po puse miinutes arba 20 sekundziu
Kiek ten tų pratimų pas tave ,kad į 2h~ tik sutilpi?

Tai cardio 20 min pasidarau,dar tempimo pratimus nes noriu iki pavasario jau ant spagato sedet nu ir apie 1,30 min su svoriais bet kartais net daugiau gaunas su svoriais tai 9 pratimai 3x15 o kojoms 3x20

-Katia · 2010-11-09 22:27

Makleris rašė:
Katia, atsargiau su patarimais cia, nes ziuriu patarineja kas netingi. Geriau butu, kad atsirinktum rimtesnius veikejus siam forume

Aha aciu uz patarima taip suprantu ka nori pasakyti smile

rolka78 · 2010-11-10 00:47

Na protinga gi mergina smile

Savas4u · 2010-11-10 01:48

-Katia rašė:
LarisVaris rašė:
-Katia rašė:

Nedarau as tu pertauku beveik isvis,po puse miinutes arba 20 sekundziu
Kiek ten tų pratimų pas tave ,kad į 2h~ tik sutilpi?
Tai cardio 20 min pasidarau,dar tempimo pratimus nes noriu iki pavasario jau ant spagato sedet nu ir apie 1,30 min su svoriais bet kartais net daugiau gaunas su svoriais tai 9 pratimai 3x15 o kojoms 3x20

sunkokai tu cia sportuotji... ar nebuna issekimo, nenoro eiti i sporto sale arba noras is jos iseiti nepabaigus pilnai treniruotes?
as tai siulyciau su svoriais apie 40-50 minuciu ir cardio 30-50 minuciu plius tempino

HRS · 2010-11-10 03:58

Butelis rašė:
Mano, kaip profesoriaus nuomone,
tai grynai menopauzės simptomai pas poną Artūrą

alah

-Katia · 2010-11-10 15:09

Savas4u rašė:
-Katia rašė:
LarisVaris rašė:

Kiek ten tų pratimų pas tave ,kad į 2h~ tik sutilpi?
Tai cardio 20 min pasidarau,dar tempimo pratimus nes noriu iki pavasario jau ant spagato sedet nu ir apie 1,30 min su svoriais bet kartais net daugiau gaunas su svoriais tai 9 pratimai 3x15 o kojoms 3x20
sunkokai tu cia sportuotji... ar nebuna issekimo, nenoro eiti i sporto sale arba noras is jos iseiti nepabaigus pilnai treniruotes?
as tai siulyciau su svoriais apie 40-50 minuciu ir cardio 30-50 minuciu plius tempino

Ne nebuna,buna tik begalinis noras i ja gryzti smile )

AndrewM · 2010-11-10 17:02

kol pradzia, dirbk tada po tas 2h, su laiku pati sumazinsi ta laika, kai pavargsi smile
pradejas sporta as ir po 6 dienas i savaite sugebejau nueit, kai degiau noru, o su laiku isvis likau prie 3 dienu smile
viskas savo laiku.

karteris · 2010-11-10 18:55

cia bishki neitema. kaip issiregistruoti bukas nematau arba nerandu

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#101 2010-11-09 16:05

Re: Sveikuciai :))

#102 2010-11-09 16:11

Re: Sveikuciai :))

Ar+urasMuras rašė:

#103 2010-11-09 17:02

Re: Sveikuciai :))

#104 2010-11-09 17:05

Re: Sveikuciai :))

Ar+urasMuras rašė:

#105 2010-11-09 17:19

Re: Sveikuciai :))

#106 2010-11-09 17:28

Re: Sveikuciai :))

#107 2010-11-09 17:48

Re: Sveikuciai :))

#108 2010-11-09 17:52

Re: Sveikuciai :))

#109 2010-11-09 18:19

Re: Sveikuciai :))

Ar+urasMuras rašė:

#110 2010-11-09 18:55

Re: Sveikuciai :))

#111 2010-11-09 21:27

Re: Sveikuciai :))

#112 2010-11-09 21:27

Re: Sveikuciai :))

-Katia rašė:

#113 2010-11-09 21:32

Re: Sveikuciai :))

LarisVaris rašė:

-Katia rašė:

#114 2010-11-09 21:40

Re: Sveikuciai :))

-Katia rašė:

LarisVaris rašė:

-Katia rašė:

#115 2010-11-09 21:51

Re: Sveikuciai :))

Ignacas rašė:

-Katia rašė:

LarisVaris rašė:

#116 2010-11-09 21:52

Re: Sveikuciai :))

-Katia rašė:

Ignacas rašė:

-Katia rašė:

#117 2010-11-09 21:55

Re: Sveikuciai :))

#118 2010-11-09 22:26

Re: Sveikuciai :))

LarisVaris rašė:

-Katia rašė:

Ignacas rašė:

#119 2010-11-09 22:27

Re: Sveikuciai :))

Makleris rašė:

#120 2010-11-10 00:47

Re: Sveikuciai :))

#121 2010-11-10 01:48

Re: Sveikuciai :))

-Katia rašė:

LarisVaris rašė:

-Katia rašė:

#122 2010-11-10 03:58

Re: Sveikuciai :))

Butelis rašė:

#123 2010-11-10 15:09

Re: Sveikuciai :))

Savas4u rašė:

-Katia rašė:

LarisVaris rašė:

#124 2010-11-10 17:02

Re: Sveikuciai :))

#125 2010-11-10 18:55

Re: Sveikuciai :))