Kulturizmas.net diskusijų forumas

fanis · 2010-10-10 21:34

tai pirkis inventoriu sporto tada , arba nesportuok

TITANAS · 2010-10-11 13:36

playhard rašė:
Gerai kai ten jus galit tuos sporto klubus lankyt, manes nepriveziotu kaskart, nes iki kokio Vln tai 50km, Ukm per pus maziau, iki Kauno daugiau nei iki Vln ir pns., o su autu nepigiai atsieitu.

tai aisku sunku kai kokiam tolimam uzkampy gyveni, bet visada galima kazka sugalvot, jei didelis noras yra roll

playhard · 2010-10-16 16:35

Gyvensiu kaip gyvenau, sportuosiu gal biski maziau, bet va dabar baseina pradesiu lankyt wink

1zlt · 2010-10-22 18:42

Reikia taisyklingai daryti ,kad negautai dažnai traumų.

Jojikas · 2010-10-22 19:06

playhard rašė:
Gyvensiu kaip gyvenau, sportuosiu gal biski maziau, bet va dabar baseina pradesiu lankyt

Sportuok, tik neapkrauk stuburo. Kaip tai padaryti, gerų patarimų šiame forume yra davę laimonas1, lolardas. Baseinas labai gerai stuburui, sėkmės wink

Gudis · 2010-11-25 19:13

sweiki baigiu atsigauti po nugaros traumos,ir dabar nusprendziau isigyti dirza nugaros apsaugai,tai gal kas galetu patarti koki geriau pirkti kuo skiriasi platus nuo siauro kuris geriau apsaugo nugara?

AndrewM · 2010-11-25 19:38

as uz platu

Gudis · 2010-11-25 19:43

man ir asmeniskai atrodo kad platus turetu buti pranasesnis nes dengia didesni nugaros plota,bet gal kas daugiau zino apie dirzuz?

rolka78 · 2010-11-25 20:59

As naudoju platu odini,esu patenkintas ir manau platesnis geriau smile

sportuniversal · 2010-11-26 04:42

Gudis rašė:
sweiki baigiu atsigauti po nugaros traumos,ir dabar nusprendziau isigyti dirza nugaros apsaugai,tai gal kas galetu patarti koki geriau pirkti kuo skiriasi platus nuo siauro kuris geriau apsaugo nugara?

o tu pagalvok logiskai, virve uzsiristum ar dirza uzsidetum ,kas geriau ?
zinoma kad platesnis geriau.

Gudis · 2010-11-26 13:48

nu aisku

fanis · 2010-11-26 16:14

o mazdaug nuo kokio svorio pradedat dirza naudoti ? ta prasme pora apsilimo setu lengvu o paskui normalu svori ir iskarto dirza?

MP3Fitness · 2010-11-26 22:28

Man irgi buna paskausta nugaros apacia, galvoju reik, kad apziuretu ir kaulus biski gal palauzytu big_smile . O siaip svoriu i virsu nekilnok ziauriu ir pradek vaiksciot i baseina smile

giant · 2010-11-27 21:20

oj labai gera bei naudinga tema, man lygiai tos pacios problemos kaip temos autoriui smile )

Effectas · 2011-02-16 13:31

Tos pačios bėdos... :>

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#51 2010-10-10 21:34

Re: Nugaros problemos

#52 2010-10-11 13:36

Re: Nugaros problemos

playhard rašė:

#53 2010-10-16 16:35

Re: Nugaros problemos

#54 2010-10-22 18:42

Re: Nugaros problemos

#55 2010-10-22 19:06

Re: Nugaros problemos

playhard rašė:

#56 2010-11-25 19:13

Re: Nugaros problemos

#57 2010-11-25 19:38

Re: Nugaros problemos

#58 2010-11-25 19:43

Re: Nugaros problemos

#59 2010-11-25 20:59

Re: Nugaros problemos

#60 2010-11-26 04:42

Re: Nugaros problemos

Gudis rašė:

#61 2010-11-26 13:48

Re: Nugaros problemos

#62 2010-11-26 16:14

Re: Nugaros problemos

#63 2010-11-26 22:28

Re: Nugaros problemos

#64 2010-11-27 21:20

Re: Nugaros problemos

#65 2011-02-16 13:31

Re: Nugaros problemos