Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 230 231 232 233 234 … 361

Prisijungti arba Registruotis

spinae
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-12-11
Žinutės: 157
Atsiliepimai: 0

#5776 2013-10-07 20:11

Re: mano foto

whatever rašė:

Ten musu forumo Entertainment Department :-D

Su apkarpytu biudžetu ir aktoriaus iš sudegusio teatro big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5777 2013-10-07 21:14

Re: mano foto

spinae rašė:

whatever rašė:

Ten musu forumo Entertainment Department :-D

Su apkarpytu biudžetu ir aktoriaus iš sudegusio teatro big_smile

Nu ne,taves ten nera... wink

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#5778 2013-10-08 18:49

Re: mano foto

siandien vienas draugas prasuko mineta koju receptuka.. tai ka, gaila buvo jo pietu .... smile)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#5779 2013-10-08 19:09

Re: mano foto

draugas prasuko mineta? yikes
rollbig_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#5780 2013-10-08 19:15

Re: mano foto

:d:d:d

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5781 2013-10-08 22:05

Re: mano foto

smekla rašė:

siandien vienas draugas prasuko mineta koju receptuka.. tai ka, gaila buvo jo pietu .... smile)

Pilna recepta prasuko? Po visko truba parejo ?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#5782 2013-10-08 22:09

Re: mano foto

Galit recepta pakartot?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5783 2013-10-08 22:13

Re: mano foto

15min dviratis lengvai
tiesimas+lenkimas 5x15 non-stop
leg-press'as nuo 50 iki 200 po 50 kylant i virsu
tada 240kg 5x12 - blood starvation set
tada FSQ su 50-60(pagal save pasirinkit) 10x10 su 30sek pertraukom

Skanaus.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#5784 2013-10-08 22:24

Re: mano foto

Kiek reps legpress?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5785 2013-10-08 22:26

Re: mano foto

whatever rašė:

15min dviratis lengvai
tiesimas+lenkimas 5x15 non-stop
leg-press'as nuo 50 iki 200 po 50 kylant i virsu - 10-15 pakartojimu pirmuose 4 pakartojimuose
tada 240kg 5x12 - blood starvation set
tada FSQ su 50-60(pagal save pasirinkit) 10x10 su 30sek pertraukom

Skanaus.

papildziau

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#5786 2013-10-08 22:29

Re: mano foto

Busiu izulus ir paprasysiu linko i taisyklinga FSQ technikos video

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#5787 2013-10-08 22:45

Re: mano foto

jo geriau palauk, kol tau imes nuoroda uz 5 val, nei kad pats susirastum per 20sec per youtube...

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#5788 2013-10-08 22:59

Re: mano foto

Tinkamas?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5789 2013-10-09 00:35

Re: mano foto

ir toks tiks

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#5790 2013-10-09 02:17

Re: mano foto

whatever rašė:

ir toks tiks

kaip dvidesimties smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#5791 2013-10-09 07:46

Re: mano foto

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 12:22)

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#5792 2013-10-09 08:47

Re: mano foto

whatever rašė:

15min dviratis lengvai
tiesimas+lenkimas 5x15 non-stop
leg-press'as nuo 50 iki 200 po 50 kylant i virsu
tada 240kg 5x12 - blood starvation set
tada FSQ su 50-60(pagal save pasirinkit) 10x10 su 30sek pertraukom

Skanaus.

skaniausia ir sunkiausia dalis FSQ nykstys

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5793 2013-10-09 14:42

Re: mano foto

Gourmandises rašė:

whatever rašė:

ir toks tiks

kaip dvidesimties smile

Ar stanga kaip 20kg, ar as kaip 20 metu? big_smilebig_smilebig_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#5794 2013-10-09 15:27

Re: mano foto

whatever rašė:

Gourmandises rašė:

whatever rašė:

ir toks tiks

kaip dvidesimties smile

Ar stanga kaip 20kg, ar as kaip 20 metu? big_smilebig_smilebig_smilebig_smile

jaunas ta prasme atrodai big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#5795 2013-10-09 15:35

Re: mano foto

Is priekio nesimato, rankos sukryziuotos kaip ten uz kur laikai ir kur gula grifas

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#5796 2013-10-09 15:35

Re: mano foto

tai jis yra jaunas jomajo big_smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#5797 2013-10-09 15:38

Re: mano foto

lolardas rašė:

tai jis yra jaunas jomajo big_smile

nu jo, bet ne 20 big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#5798 2013-10-09 15:39

Re: mano foto

whatever rašė:

whatever rašė:

15min dviratis lengvai
tiesimas+lenkimas 5x15 non-stop
leg-press'as nuo 50 iki 200 po 50 kylant i virsu - 10-15 pakartojimu pirmuose 4 pakartojimuose
tada 240kg 5x12 - blood starvation set
tada FSQ su 50-60(pagal save pasirinkit) 10x10 su 30sek pertraukom

Skanaus.

papildziau

Blood starvation cia ir laikai kojas pakeltas neislipdamas? Kokios pertraukos legpresse apskritai? Kai jau jauti, kad visgi nevemsi imi vel daryt? smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#5799 2013-10-09 15:39

Re: mano foto

20 tai vaiksnukiai daugumoj big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#5800 2013-10-09 15:47

Re: mano foto

whatever rašė:

smekla rašė:

siandien vienas draugas prasuko mineta koju receptuka.. tai ka, gaila buvo jo pietu .... smile)

Pilna recepta prasuko? Po visko truba parejo ?

su legpressu biski trigdziu buvo,  bet principe jo.
o hujovata pasidare lygej po paskutinio fsq priejimo.. ;D (p.s tupinejo su 55kg)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 230 231 232 233 234 … 361

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net