Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 67

Prisijungti arba Registruotis

eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#876 2013-12-21 13:34

Re: Powerbuilder logas

P0werman rašė:

Siandienine

Pritupimai 140x15,180x10,180x10,180x9,140x15
Hack Squats 4x140x12-10 gilus
Leg press neskaiciavau svorio tiksliai 320+ 4x12
Tiesimas 5x
Lenkimas 5x
Blauzda 6x

nepanasu kad daug skirtusi labai tie svoriai, per 20 kg tik ir aisku pakartojimu skaicius pas ji zenkliai didesnis
Na nebent jum po 10 kg ant sono nuimt uzdet yra didelis vargas, tada fsio jasna big_smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#877 2013-12-21 13:37

Re: Powerbuilder logas

kad ir 20kg blynus nuiminet ne problema smile uzmauni ant galo kiek reikia kad eitu lengvai nuimineti ir ne problema. bet as ne ta turejau omeny, sakau cia tokkiu slaptu personazu sedi kur realiai net nesportuoja bet patarimu tai visi pilni nors stazai po menesi

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#878 2013-12-21 13:40

Re: Powerbuilder logas

Aciprasou sad

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#879 2013-12-21 13:42

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

Aciprasou sad

prisibazarinai Ešery big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#880 2013-12-21 13:48

Re: Powerbuilder logas

Baiboke neraganek

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#881 2013-12-21 13:55

Re: Powerbuilder logas

Kada mestelk trauku ir pritupkiu video wink

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#882 2013-12-21 13:57

Re: Powerbuilder logas

Yra ideta rack pull ir pritupkiu.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#883 2013-12-21 13:58

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

Yra ideta rack pull ir pritupkiu.

Kuriam psl? smile Nemaciau nieko.

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#884 2013-12-21 14:01

Re: Powerbuilder logas

Prasom






Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#885 2013-12-21 14:04

Re: Powerbuilder logas

aciu smile kiek ten kg pritupimai buvo?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#886 2013-12-21 14:05

Re: Powerbuilder logas

Pirma pritupimu klipa turejau omeny. Antra mates - ten iki paraleles dar truksta.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#887 2013-12-21 14:06

Re: Powerbuilder logas

nu yra yra jegos smile

Neprisijungęs

 
Dantesas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-06
Žinutės: 132
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#888 2013-12-21 14:09

Re: Powerbuilder logas

T u paziurek, pasirodo:) smile yra cia tikru sportininku, kurie sedi, neveda jokiu logu, nededa fotkiu sportuoja sau ramiai del saves, gera technika tupimo...

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#889 2013-12-21 14:16

Re: Powerbuilder logas

ten nebuvo tupai su uzlaikymu... nebuvo ten pauzes!!!! tai cia pirmas video.... o antram niekas nesigincys, kad truksta gylio...

Paskutinį kartą taisė Vysne (2013-12-21 14:17)

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#890 2013-12-21 14:19

Re: Powerbuilder logas

Vysne rašė:

ten nebuvo tupai su uzlaikymu... nebuvo ten pauzes!!!! tai cia pirmas video.... o antram niekas nesigincys, kad truksta gylio...

mini pauze smile

Neprisijungęs

 
Dantesas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-06
Žinutės: 132
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#891 2013-12-21 14:28

Re: Powerbuilder logas

Tos pauzes apacioj darosi nespecialiai, jis psichologiskai isitikina, kad patupe iki galo ir tada automatiskai uzlaiko...

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#892 2013-12-21 14:28

Re: Powerbuilder logas

Dantesas rašė:

T u paziurek, pasirodo:) smile yra cia tikru sportininku, kurie sedi, neveda jokiu logu, nededa fotkiu sportuoja sau ramiai del saves, gera technika tupimo...

is kokio tu medzio iskrites big_smile
"Powerman logas" matyt cia kokia skelbimu tema

Neprisijungęs

 
Dantesas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-06
Žinutės: 132
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#893 2013-12-21 14:31

Re: Powerbuilder logas

eNrr rašė:

Dantesas rašė:

T u paziurek, pasirodo:) smile yra cia tikru sportininku, kurie sedi, neveda jokiu logu, nededa fotkiu sportuoja sau ramiai del saves, gera technika tupimo...

is kokio tu medzio iskrites big_smile
"Powerman logas" matyt cia kokia skelbimu tema

Isitikines, kad teisingai supratai ka parasiau?

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#894 2013-12-21 14:31

Re: Powerbuilder logas

Dantesas rašė:

Tos pauzes apacioj darosi nespecialiai, jis psichologiskai isitikina, kad patupe iki galo ir tada automatiskai uzlaiko...

big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#895 2013-12-21 14:32

Re: Powerbuilder logas

whatever rašė:

Vysne rašė:

ten nebuvo tupai su uzlaikymu... nebuvo ten pauzes!!!! tai cia pirmas video.... o antram niekas nesigincys, kad truksta gylio...

mini pauze smile

ten mini spyruokliavimas, sutupia tada opa viena karta ir su antru stojasi, siaip ziurint vos matosi, bet paciam jauciasi net labai, padarytu tikra pauze 3s tai pajaustu nauda tokio tupimo

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#896 2013-12-21 14:34

Re: Powerbuilder logas

Dantesas rašė:

T u paziurek, pasirodo:) smile yra cia tikru sportininku, kurie sedi, neveda jokiu logu, nededa fotkiu sportuoja sau ramiai del saves, gera technika tupimo...

ka tu cia sneki per nesamones? ;d

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#897 2013-12-21 14:36

Re: Powerbuilder logas

Vysne rašė:

Dantesas rašė:

T u paziurek, pasirodo:) smile yra cia tikru sportininku, kurie sedi, neveda jokiu logu, nededa fotkiu sportuoja sau ramiai del saves, gera technika tupimo...

ka tu cia sneki per nesamones? ;d

Isitikines, kad teisingai supratai, ka jis parase? ;dd
Poweri jei po to reiks i AP del pratrinimo

Neprisijungęs

 
Dantesas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-11-06
Žinutės: 132
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#898 2013-12-21 14:38

Re: Powerbuilder logas

eNrr rašė:

Vysne rašė:

Dantesas rašė:

T u paziurek, pasirodo:) smile yra cia tikru sportininku, kurie sedi, neveda jokiu logu, nededa fotkiu sportuoja sau ramiai del saves, gera technika tupimo...

ka tu cia sneki per nesamones? ;d

Isitikines, kad teisingai supratai, ka jis parase? ;dd
Poweri jei po to reiks i AP del pratrinimo

Sakau, kad ne visi deda nuotraukas ir veda logus...

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#899 2013-12-21 14:41

Re: Powerbuilder logas

eNrr rašė:

Vysne rašė:

Dantesas rašė:

T u paziurek, pasirodo:) smile yra cia tikru sportininku, kurie sedi, neveda jokiu logu, nededa fotkiu sportuoja sau ramiai del saves, gera technika tupimo...

ka tu cia sneki per nesamones? ;d

Isitikines, kad teisingai supratai, ka jis parase? ;dd
Poweri jei po to reiks i AP del pratrinimo

jei as neteisingai supratau, tai... gali but, is kur man zinot ka jis ten turi omeny smile
tiesiog, as manau, kad TIKRAS SPORTININKAS sportuoja del rezultato, draskosi utiutiu isprotejes, kad butu rezultatas, dalyvauja varzybose, kad parodyt ta rezultata, kad varzytusi su kitais tikrais sportininkais, turi savo autoriteta ir svajoje but kietas kaip kazkas yra ar buvo big_smile o ne sportuoja tyliai del saves

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#900 2013-12-21 14:43

Re: Powerbuilder logas

kad neveda logu ir nededa foto, tai sutinku, cia gal tokiu daugiau nei mes isivaizduojam, kurie yra rimti sportininkai, bet nera cai ju nei foto, nei logo

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 67

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net