Puslapiai: 1 … 262 263 264 265 266 … 357
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#6576 2016-01-17 09:56
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Aš manau, kad daugumas lipa ant scenos dėl to, kad yra jauni ir kvaili. Paima pora kursų, tada koks nors afigienas treneris paglosto savimeilę, kad koks tu kietas ar nori lipt ant scenos ir žmogus pilnai nesuprasdamas į ką įsivelia - sutinka. Jei kursuot galima su protu,tai varžybose tuo bus geresni rezultatai, kuo mažiau savęs gailėsi. Tavo atveju nesi gi balvonas, tai ir mąstau negi tau medalis ant sienos tiek svarbus.
Neprisijungęs
- kernkraft
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-17
- Žinutės: 501
- Atsiliepimai: 1
#6577 2016-01-17 10:13
Re: eNrr kelionė į SSJ2
nedaznai cia lankausi bet zuiki kaip supratau pats hemija vartoji (nesvarbu kokiais tikslais) ir sakai kad tikslas - varzybos yra blogas ?
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#6578 2016-01-17 12:03
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Vartoju. suprantu, kad turbūt turiu kompleksų ar mokykloje mane mušė
Esmė tame, kad mano galva, pasiruošimas varžyboms kenkia organizmui daug daugiau, nei tiesiog AAS vartojimas pasipuikavimo tikslais tai ar verta ruoštis varžyboms. Net kulturizmo be farmos pasiruošimas gali labiau sudrožti veikatą nei AAS vartojimas. Pinigų iš to neužsidirbsi, profesionalas vargu ar tapsi. Jei tikėti, kad mes kačialinamės dėl socialinio statuso, tai varžybos yra pakankamai neefektyvu pastangų ir rezultato atžvilgiu.
Aš nesakau, kad mano nuomonė yra taisinga. Noriu tik suprasti požiūrį. Ar čia yra toks, kad "man labai svarbu medalis ir taškas" ar "aj, vienose padalyvausiu dėl įdomumo" . Smalsu.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#6579 2016-01-17 12:09
Re: eNrr kelionė į SSJ2
tas medalis, ar kazkoks kitas ivertinimas scenoje bus jo darbo ivertinimas aukstesniam lygmeni nei kad salej koks marozas pasakys "gera bicke", cia kaip sulej mokais, po to egzas ir ivertina tavo darba. jis kazkokiam zmoniu rate turi reiksme ir t.t. ir belekoks luzgis negales jam utiutiu proto neturedamas jokio oficialaus ivertinimo
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#6580 2016-01-17 12:20
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tai, kad, uzdirbsi ir is medalio. Butu daug lengviau isitrint i trenerius kokiam rimtam klube, negu atejus is gatves be jokiu pasiekimu, o tik atrodant gerai.
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#6581 2016-01-17 12:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
pavyzdziui as be sporto daugiau nieko nedarau,nu ir ka pragyvenu kazkaip ir varzyboms dar lieka pinigeliu pasiruosti) o kol nesudalyvausi tol nesuprasi to jausmo stoveti ant scenos,visa save atiduoti del rezultato,aisku tuo metu ant dietos kyla minciu viska mesti ,nes atrodo kad per sunku,norisi pasiduoti,bet supranti kad viska metus tik dar blogiau bus tai varai iki galo,o varzybu diena pradedi galvoti ,kad viskas paskutines ,bet po dvieju savaiciu poilsio pasiilgsti to jausmo ir pradedi ruostis kitoms su tikslu dar geresne forma padaryti )
o jei paemus sporta be varzybu tai irgi skaitau nieko blogo save drozti ,nes tu jauti malonuma ,o del malonumu ir gyvenam...vienam malonumas sokti su parasiutu ,o kitam malonumas jausti pumpa kai raumenys kraujo prisipildo,atiduoti visas jegas salei)
Neprisijungęs
- 4Fun
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-18
- Žinutės: 761
- Atsiliepimai: 0
#6582 2016-01-17 12:44
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Zuikiui sunku suprasti, nes jis fizikas ir gyvena pagal treciaji niutono desni, kuris teigia, kad kiekvienas veiksmas turi atoveiksmi. Jo atveju jis turi buti stipriai jauciamas, kaip koks spyris i galva o ir siaip issilavinusiems, protingiems cinikams, sunku gyventi....
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#6583 2016-01-17 12:50
Re: eNrr kelionė į SSJ2
4Fun rašė:
Zuikiui sunku suprasti, nes jis fizikas ir gyvena pagal treciaji niutono desni, kuris teigia, kad kiekvienas veiksmas turi atoveiksmi. Jo atveju jis turi buti stipriai jauciamas, kaip koks spyris i galva o ir siaip issilavinusiems, protingiems cinikams, sunku gyventi....
gerai cia skelei apie niutono desni...
Neprisijungęs
- Advoco
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-07-12
- Žinutės: 372
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 2
#6584 2016-01-17 12:57
Re: eNrr kelionė į SSJ2
paoponuosiu zuikiui. Aš priešingai nesuprantu tų, kurie ximina net neketindami lipti ant scenos. Kam tai???? Koks tikslas???
Įdomu buvo sekti Buildingo logą kai rengėsi varžyboms, bičas be parkių viską dėstė kaip kas - kokie pojųčiai ir pan.Bet kai ximina vardan to, kad ximinti, tai nu n..ui.
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#6585 2016-01-17 13:08
Re: eNrr kelionė į SSJ2
norint atrodyti varzybines formos ,nebutina dalyvauti varzybuose)
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#6586 2016-01-17 13:09
Re: eNrr kelionė į SSJ2
ArnoldasWFF rašė:
norint atrodyti varzybines formos ,nebutina dalyvauti varzybuose)
tik ka pasiektu ant scenos uzlipe tie varzybines formos turetojai kitas klausimas
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#6587 2016-01-17 13:14
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Neprivalges rašė:
Tai, kad, uzdirbsi ir is medalio. Butu daug lengviau isitrint i trenerius kokiam rimtam klube, negu atejus is gatves be jokiu pasiekimu, o tik atrodant gerai.
Treneriu gyvenime nedirbsiu, ne tokie tikslai.
O siaip realiai bet kur darbinantis ar tai bus bankas, ar privati korporacija - pasiekimai rodo ambicijas ir pajegumus.
Daug pliusu turi toks dalykas. Ir viena riebu minusa - SVEIKATA
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#6588 2016-01-17 14:51
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Back@erasmus
1. Rackpulls 10x20 5x70-120-170-200-220-240 tada letai 5x170+5shrugs 5x120+5shrugs 10x70+10shrugs
2. Tbar 10x70-80-90-100+drop
3. Vert pulldowns 4x15x40
4. Hammer pulldowns po ranka 10x30-35-40 ir td 15x25 overhandu
5. Hor cable 3x15x42
6. Cable pullover 3x15x21
7. Smith shrugs 15x40-60-80-100
8. Donkey calf raises 4xmax (60kg)
9. Calf machine 1 ilgas setas 10x100-90-80-...-30-20
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#6589 2016-01-19 16:26
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Krutine/tricas/abs su treneriu
Takelis 30min
Svoris ryte 94.7
Bf 9.1%
Kcal biski mazinamos angliu saskaita
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#6590 2016-01-19 21:56
Re: eNrr kelionė į SSJ2
kas pajungta?
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#6591 2016-01-19 21:57
Re: eNrr kelionė į SSJ2
bf 9.1 ,.... aik tu utiutiu
foto bycbojau
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#6592 2016-01-19 21:58
Re: eNrr kelionė į SSJ2
MrBurbulas rašė:
bf 9.1 ,.... aik tu utiutiu
foto bycbojau
yra instagrame
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#6593 2016-01-19 22:10
Re: eNrr kelionė į SSJ2
KAS tas insta gram ?
Neprisijungęs
- Beast Mode
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-03-24
- Žinutės: 415
- Atsiliepimai: 8
#6594 2016-01-19 22:12
Re: eNrr kelionė į SSJ2
is foto tai ten 15 bf
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#6595 2016-01-19 22:13
Re: eNrr kelionė į SSJ2
numeskit foto . pz komentuoja kazka . nera tu foto
Neprisijungęs
- Beast Mode
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-03-24
- Žinutės: 415
- Atsiliepimai: 8
#6596 2016-01-19 22:15
Re: eNrr kelionė į SSJ2
https://scontent.cdninstagram.com/hphot … 4549_n.jpg
jei cia 9 proc tai pas mane 6
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#6597 2016-01-19 22:20
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Beast Mode rašė:
https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/12407228_1669038540050131_1819504549_n.jpg
jei cia 9 proc tai pas mane 6
Matuoja treneris su kaliperiu, tai ta ir perrasau. Matuojamos trys vietos - pilvas, ranka dviejose vietose ir nugara. Siuo metu pilvas problemine vieta.
Nuotrauka daryta pries sav laiko, kuomet pagal matavimus 10.5%.
Nepagalvok, kad teisinuos ar ginu pozicija kad cia zutbut 9 procentai. Gali but drasiai daugiau. Bet aisku kai piso skaiciukus kaip 15 tai mldc
Neprisijungęs
- Beast Mode
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-03-24
- Žinutės: 415
- Atsiliepimai: 8
#6598 2016-01-19 22:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
Beast Mode rašė:
https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/12407228_1669038540050131_1819504549_n.jpg
jei cia 9 proc tai pas mane 6Matuoja treneris su kaliperiu, tai ta ir perrasau. Matuojamos trys vietos - pilvas, ranka dviejose vietose ir nugara. Siuo metu pilvas problemine vieta.
Nuotrauka daryta pries sav laiko, kuomet pagal matavimus 10.5%.
Nepagalvok, kad teisinuos ar ginu pozicija kad cia zutbut 9 procentai. Gali but drasiai daugiau. Bet aisku kai piso skaiciukus kaip 15 tai mldc
nereikia pykt, tik pasakiau kaip man atrodo siaip matos, kad dar daug vandens uzlaikes esi, del to ir gali apgaulingai atrodyt, kad riebesnis. nubegs vanduo, kitaip ziuresis.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#6599 2016-01-19 22:26
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
pries 9 dienas daryta koju fotke pavyzdziui
slidokas reikalas tas absoliutus skaicius, svarbiausia yra vadinamas 'reference point' ir kad bf stabiliai krenta
Neprisijungęs
- Ignas99
- Shadow line
- Vietovė: Kaunas/Kopenas
- Registravosi: 2013-05-11
- Žinutės: 1144
- Atsiliepimai: 1
#6600 2016-01-19 22:28
Re: eNrr kelionė į SSJ2
skusk tuos plaukus ir i solika enrike
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 262 263 264 265 266 … 357
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2