- didysisdzo
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-03-18
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-03-27 14:17
Cukrus ir testosteronas.
Sveiki, pasiskaičiau, kad insulino šuoliai stabdo testosterono gamybą. Pasidarė įdomu, koks kiekis cukraus/anglių per dieną yra sveikas, nestabdantis testosterono gamybos ir tiesiog reikalingas sportuojančiam žmogui?
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#2 2017-04-11 12:13
Re: Cukrus ir testosteronas.
cukrus stabdo ir HGH del suoliu svarbiau inttermning fasting valgymas
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#3 2017-04-16 18:25
Re: Cukrus ir testosteronas.
Cukraus nereikia išvis, angliavandenių stengtis kuo lėtesnio įsisavinimo (mažesnio GI).
Neprisijungęs
- erazijus
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2015-10-25
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#4 2017-04-16 18:30
Re: Cukrus ir testosteronas.
Tai cia tiesa, kad didelis cukraus kiekis kenkia testosteronui?
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#5 2017-04-16 19:39
Re: Cukrus ir testosteronas.
Taip
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#6 2017-04-16 20:13
Re: Cukrus ir testosteronas.
nenugalimas rašė:
Taip
Bent koki research numesk, nes bent is biologines puses nerandu jokios koreliacijos tarp testo ir cukraus...
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#7 2017-04-16 20:41
Re: Cukrus ir testosteronas.
BloodyZero rašė:
nenugalimas rašė:
Taip
Bent koki research numesk, nes bent is biologines puses nerandu jokios koreliacijos tarp testo ir cukraus...
Yra atliktų tyrimų tai įrodančių, bet nedaug. Kodėl taip vyksta ir su kuo tai gali būti susije realiai neišaiškinta.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7852532
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#8 2017-04-16 20:49
Re: Cukrus ir testosteronas.
Kavioras rašė:
BloodyZero rašė:
nenugalimas rašė:
Taip
Bent koki research numesk, nes bent is biologines puses nerandu jokios koreliacijos tarp testo ir cukraus...
Yra atliktų tyrimų tai įrodančių, bet nedaug. Kodėl taip vyksta ir su kuo tai gali būti susije realiai neišaiškinta.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7852532
Bet cia vel gi...daryta mazai tyrimu, ant nesportuojanciu asmenu ir panasiai...Mazi rodmenys labai.
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#9 2017-04-16 21:03
Re: Cukrus ir testosteronas.
BloodyZero rašė:
nenugalimas rašė:
Taip
Bent koki research numesk, nes bent is biologines puses nerandu jokios koreliacijos tarp testo ir cukraus...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22804876 Viena gliukozės dozė numušė testosteroną dviems valandoms, o dabar pagalvokime kas būtų jei tą darytume kas dien? Esmė insuline, insulinas aukštas -> testas žemas, nesvarbu ar nuo cukraus, ar nuo bulvių ar nuo bananų, esmė visad ta pati. Didžioji dauguma diabetikų ir prediabetikų turi žemą testosteroną, taip pat žemą SHBG, nors šioje studijoje nebuvo pakitimų, bet ilgalaikiame tarpe krenta ir SHBG, o mažs SHBG reiškia, kad testosteronas nebus didelis.
Neprisijungęs
- erazijus
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2015-10-25
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#10 2017-04-16 21:19
Re: Cukrus ir testosteronas.
Tai sprendimas atsisakyt saldumynu ir anglis imt zemo GI??
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#11 2017-04-16 21:22
Re: Cukrus ir testosteronas.
Šitas sprendimas No. 1, ką turi padaryt ateinant į sportą.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#12 2017-04-16 21:25
Re: Cukrus ir testosteronas.
nenugalimas rašė:
Šitas sprendimas No. 1, ką turi padaryt ateinant į sportą.
Sprendimas No. 1 nesvarbu tu sportuoji ar prie kompo per dienas sėdi.
Neprisijungęs
- erazijus
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2015-10-25
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#13 2017-04-16 21:26
Re: Cukrus ir testosteronas.
Net jei augini mase?.nebutinai svaria
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#14 2017-04-16 21:35
Re: Cukrus ir testosteronas.
erazijus rašė:
Net jei augini mase?.nebutinai svaria
Cukrus yra šū.das, nesvarbu tu augini, meti, ar tau dzin ant to svorio.
Neprisijungęs
- erazijus
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2015-10-25
- Žinutės: 111
- Atsiliepimai: 0
#15 2017-04-16 21:42
Re: Cukrus ir testosteronas.
Kas blogiausia, kad stopudovai jau turiu ta priklausomybe cukrui, nes kai neuzedu saldaus prasideda lomkes, ieskau kur gaut reik mest
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#16 2017-04-16 21:49
Re: Cukrus ir testosteronas.
Pauliakas rašė:
nenugalimas rašė:
Šitas sprendimas No. 1, ką turi padaryt ateinant į sportą.
Sprendimas No. 1 nesvarbu tu sportuoji ar prie kompo per dienas sėdi.
Teisingai
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#17 2017-04-17 08:50
Re: Cukrus ir testosteronas.
erazijus rašė:
Kas blogiausia, kad stopudovai jau turiu ta priklausomybe cukrui, nes kai neuzedu saldaus prasideda lomkes, ieskau kur gaut reik mest
pridek salotu daugiau ar taip fiber i dieta, pamazins craiwingus
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#18 2017-04-17 10:55
Re: Cukrus ir testosteronas.
jei nesportuoji ir esi ektomorfas, tai valgyk ta cukru i valias, vistiek visi nesportuojantys ektomorfai skinnyfatai
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#19 2017-04-17 11:31
Re: Cukrus ir testosteronas.
Įkyrusis mažylis rašė:
jei nesportuoji ir esi ektomorfas, tai valgyk ta cukru i valias, vistiek visi nesportuojantys ektomorfai skinnyfatai
Jei rimtai cia tu apie save?
Neprisijungęs
- banginis14
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-02-15
- Žinutės: 17
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#20 2017-04-17 11:33
Re: Cukrus ir testosteronas.
erazijus rašė:
Kas blogiausia, kad stopudovai jau turiu ta priklausomybe cukrui, nes kai neuzedu saldaus prasideda lomkes, ieskau kur gaut reik mest
Mažink po biški ir stenkis pakeist kažkuo sveikiau, nedideliais kiekiais
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#21 2017-04-17 15:05
Re: Cukrus ir testosteronas.
BloodyZero rašė:
Įkyrusis mažylis rašė:
jei nesportuoji ir esi ektomorfas, tai valgyk ta cukru i valias, vistiek visi nesportuojantys ektomorfai skinnyfatai
Jei rimtai cia tu apie save?
as sportuoju ir neesu ektomorfas
Neprisijungęs