Kulturizmas.net diskusijų forumas

Vsem privet, turiu keletą klausimų, esu žalias, tai reikėtų šiokių tokių patarimų/pagalbos.
1.Varškės vienos nemėgstu, maišytis ten su jogurtu ar pnš. irgi nebelenda, pradėjau kiekvieną dieną keptis varškiečius t.y. 2keptuves išsikepu blynelių (varškė, miltų šiek tiek, kiaušinis ir su jogurtu sukemšu) ir tiesiog toks durnas klausimas kyla, ar varškės baltymai neiškepa?(atraufs žinau.)
2.Ar kultūrizmui kenkia kompiuteris? Laisvalaikiu, kai neturi užsiėmimo būnų prie kompiuterio ir noriu paklaust ar tai nekenkia sporto rezultatams ( kad kenkia PC ir taip žinau, utiutiu proto tik )
3.kaip pramušt raumenų augimą? Sportuoju 3kartus per savaitę, dabar esu susikoncentravęs ties didelių raumenų grupėm t.y. pirmadienis - kojos, 2pratimai pečiams ( galui ir vidurui ), trečiadienis - krūtinė, kartais padarau 1pratimą tricui ir penktadienis nugara, kartais vienas pratimas bicepsui. Stengiuosi kas savaitę daryti kitą rūtiną ir suteikti kūnui stresą ir valgau po 6kartus ( utiutiu proto kad šūdą valgau, apsiskaitęs esu ir turiu mitybos programas )
Dėkui kurie skirs savo laiką skaitydami bei atsakydami normaliai į šiuos klausimus, dėkui iškart. ( už gramatiką nepykit, per tlf bet kaip maliau )