Kulturizmas.net diskusijų forumas

metanciksss rašė:

Mafas666 rašė:

metanciksss rašė:

3-4 metus variau as ta mase ir tame esme, kad uzkniso noriu kaulu stambesniu, vasara tik matos, kad raumenys, o kai normaliai su koza esu ir siaip atrodo paprastas zmogus, nesu isimtinai stambus blecha pagailejo gamta geru kaulu..

pries veja nepaspjausi gal ir yra vaistai nzn kreipkis pas seimos gydytoja

Tai utiutiu normalus esu, sakys daktare nepjauk grybo cia atejas, as tik del savo noru klausiu, o tu jei nezinai tai ir nefloodink palauksiu nusimancio zmogaus kuris be sarkazmo atsakys imanoma ar ne.

jei gimei smulkiu kaulu tai smulkiais kaulais ir liksi niekaip ju nepastambinsi

kosmos rašė:

PIRMA KARTGIRDZIU KAD GALIMA STAMBINT KAULUS NE NATURALIU BUDU, NESAMONE

sportuojant savaime sustambės.

kosmos rašė:

jamada rašė:

kosmos rašė:

PIRMA KARTGIRDZIU KAD GALIMA STAMBINT KAULUS NE NATURALIU BUDU, NESAMONE

sportuojant savaime sustambės.

SAVAIME- BET NE DIRBTINIU BUDU, NORS IR TAI LABAI ABEJOJU

aleknos kaulai tikrai nebuvo tokie dėl genetikos, vyšniausko taip pat, taigi čia viskas aišku.

neko neispausit ten calci gerdamas kaskiek gal ir gali sustiprint kaulus  o del stambejimo nzn o seip palauk pradesi vyrisket pastambes tie tavo kaulai nera ko pergyvent

kaulu nepadidinsi jokiais vitaminais

ne nu juokini tokiom temom ... tai valgyk 6 kartus per diena kaip toj anabolinej dietoj ir augsi. juo daugiau valgai tuo daugiau augi taip pat kaip ir tavo kaulai.kaip augi viskas beveik priklauso nuo taves,net nepaisant to kad kiti is prigimties gimsta stambus ;]

Nu suprantu, kad abu norėjot protingi pasirodyt, bet negi dabar ir rašinėsit į kiekvieną užmirštą/atsakytą kelių mėnesių senumo temą...?

metanciksss rašė:

studentas rašė:

rGc rašė:

o tu cia jam padejai dbr parases kazka?
P.S. o tu issitikines, kad galima kaulu mase padidinti ?

Gerdamas kalci ir vitamina D, gal kiek sustiprinsi ir padidinsi mase, bet ji bus minimali ir akivaidžiai nieko nepastebėsi, kaulai storesni tikrai nepasidaris. Stebuklų nebūna.

Sita tai as suprantu, kad greitu rezultatu nebus, as tokiu ir neieskau, tiesiog metams begant, per 10 ar tai 20 metu rezultatas kistu, zmogui kaulai kazkaip kiek is mokyklos pamenu auga iki 30 metu, paskui, kaulai silpneja ir pradeda trauktis (cia daug biologijos) tai man dabar 20m, galvoju iki 30m padidint kazkiek kaulu tanki ir poto dar tvirtint kaulus, nes po 30-ies jau svertas i blogaja puse pakryps, kaulai silpnes

Sportuoji 2-3 metus ir atsibodo raumenis augint (masę). Manai neatsibos "augint" kaulų?
Tu per tuos 10 metų užsiauginsi tiek raumenų (dirbdamas aišku), kad nereikės ir tų kaulų stambių

Mano nuomonė, kad kaulų padidint negalima, juos galima tik sustiprint

Antana5 rašė:

Nuomone visiskai teisinga. Skeleto sandaros nepakeisi, jis vizualiai atrodys didesnis kai bus gerai isvystita raumenu struktura.

Pritariu

mantasss rašė:

sweiki , ka daryt su susidevejusiais sanariais, ar pakaks vien tik papildu atstatomuju ar dar ko reik?

reikia proto ir sportuojant nebenaudoti didelių svorių. + prieš treniruotę būtinas geras apšilimas. O kas sieja su vaistais, tai klausyk daktaro patarimų.