Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

edis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-09-07
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#1 2015-03-21 13:25

Fiziskai sunkus darbas

Sveiki forumieciai. Noriu pasiteiraut ar galima butu koki maisto papilda vartoti,  nesportuojanciam, bet fiziskai sunkiai dirbanciam ? Jai taip, tai kokius papildus ?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#2 2015-03-21 13:34

Re: Fiziskai sunkus darbas

edis rašė:

Sveiki forumieciai. Noriu pasiteiraut ar galima butu koki maisto papilda vartoti,  nesportuojanciam, bet fiziskai sunkiai dirbanciam ? Jai taip, tai kokius papildus ?

vitaminu mineralu kompleksas + omega 3

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#3 2015-03-21 13:44

Re: Fiziskai sunkus darbas

maca

Neprisijungęs

 
BloodySamurai
buvęs Justas V.
Registravosi: 2010-12-16
Žinutės: 131
Atsiliepimai: 0

#4 2015-03-21 13:46

Re: Fiziskai sunkus darbas

edis rašė:

Sveiki forumieciai. Noriu pasiteiraut ar galima butu koki maisto papilda vartoti,  nesportuojanciam, bet fiziskai sunkiai dirbanciam ? Jai taip, tai kokius papildus ?

sunkus fizinis darbas kartais net sunkiau nei sportas, ir siaip cia tik pavadinimai skiriasi, o organizmui tai tas pats kruvis ir stresas. aisku tinka multivitaminai sportiniai, gali energetika pasimt ar kokiu baltyminiu batoneliu uzkandziam.

Neprisijungęs

 
Vytass96
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-18
Žinutės: 28
Atsiliepimai: 0

#5 2015-03-21 14:44

Re: Fiziskai sunkus darbas

bcaa

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#6 2015-03-21 14:46

Re: Fiziskai sunkus darbas

Justas V. rašė:

edis rašė:

Sveiki forumieciai. Noriu pasiteiraut ar galima butu koki maisto papilda vartoti,  nesportuojanciam, bet fiziskai sunkiai dirbanciam ? Jai taip, tai kokius papildus ?

sunkus fizinis darbas kartais net sunkiau nei sportas, ir siaip cia tik pavadinimai skiriasi, o organizmui tai tas pats kruvis ir stresas. aisku tinka multivitaminai sportiniai, gali energetika pasimt ar kokiu baltyminiu batoneliu uzkandziam.

lol kam ? uzkandziams riesutai, vaisiai.

Neprisijungęs

 
BloodySamurai
buvęs Justas V.
Registravosi: 2010-12-16
Žinutės: 131
Atsiliepimai: 0

#7 2015-03-21 15:01

Re: Fiziskai sunkus darbas

Ernestas rašė:

Justas V. rašė:

edis rašė:

Sveiki forumieciai. Noriu pasiteiraut ar galima butu koki maisto papilda vartoti,  nesportuojanciam, bet fiziskai sunkiai dirbanciam ? Jai taip, tai kokius papildus ?

sunkus fizinis darbas kartais net sunkiau nei sportas, ir siaip cia tik pavadinimai skiriasi, o organizmui tai tas pats kruvis ir stresas. aisku tinka multivitaminai sportiniai, gali energetika pasimt ar kokiu baltyminiu batoneliu uzkandziam.

lol kam ? uzkandziams riesutai, vaisiai.

o kam jie sukurti? gal vietoj maisto? nori riesutu, imi riesutus. koks skirtumas galu gale, vistiek vienos nuomones nerasta.

Neprisijungęs

 
Valter
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-01-28
Žinutės: 402
Atsiliepimai: 2

#8 2015-03-21 15:03

Re: Fiziskai sunkus darbas

Man irgi atrodo, kad anglys, riebalai geriau prie darbo, nei baltyminis užkandis..
Dabar pas mus objekte darbas, kad su kastuvu laaaaabai daug reikia mojuot - pas mane pagr, baltyminis maistas, tai iškarto kcal deficitas pasijautė..

Neprisijungęs

 
BloodySamurai
buvęs Justas V.
Registravosi: 2010-12-16
Žinutės: 131
Atsiliepimai: 0

#9 2015-03-21 15:10

Re: Fiziskai sunkus darbas

Valter rašė:

Man irgi atrodo, kad anglys, riebalai geriau prie darbo, nei baltyminis užkandis..
Dabar pas mus objekte darbas, kad su kastuvu laaaaabai daug reikia mojuot - pas mane pagr, baltyminis maistas, tai iškarto kcal deficitas pasijautė..

tai teisingai sakai, kad anglys ir riebalai energijai eina, bet esme ta kad cia zmogus uzdave klausima apie PAPILDUS o ne apie mityba. todel apie riesutus ir vaisius jam rasyciau temoje MITYBA ir DIETOS.

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#10 2015-03-21 15:12

Re: Fiziskai sunkus darbas

Justas V. rašė:

Valter rašė:

Man irgi atrodo, kad anglys, riebalai geriau prie darbo, nei baltyminis užkandis..
Dabar pas mus objekte darbas, kad su kastuvu laaaaabai daug reikia mojuot - pas mane pagr, baltyminis maistas, tai iškarto kcal deficitas pasijautė..

tai teisingai sakai, kad anglys ir riebalai energijai eina, bet esme ta kad cia zmogus uzdave klausima apie PAPILDUS o ne apie mityba. todel apie riesutus ir vaisius jam rasyciau temoje MITYBA ir DIETOS.

Koks skirtumas kur ir ką jis uždavė, reik atvest į protą, kad nereik jam tų papildų.

Neprisijungęs

 
BloodySamurai
buvęs Justas V.
Registravosi: 2010-12-16
Žinutės: 131
Atsiliepimai: 0

#11 2015-03-21 15:24

Re: Fiziskai sunkus darbas

Vartotojas258 rašė:

Justas V. rašė:

Valter rašė:

Man irgi atrodo, kad anglys, riebalai geriau prie darbo, nei baltyminis užkandis..
Dabar pas mus objekte darbas, kad su kastuvu laaaaabai daug reikia mojuot - pas mane pagr, baltyminis maistas, tai iškarto kcal deficitas pasijautė..

tai teisingai sakai, kad anglys ir riebalai energijai eina, bet esme ta kad cia zmogus uzdave klausima apie PAPILDUS o ne apie mityba. todel apie riesutus ir vaisius jam rasyciau temoje MITYBA ir DIETOS.

Koks skirtumas kur ir ką jis uždavė, reik atvest į protą, kad nereik jam tų papildų.

skirtumas ir yra skirtume. o ko jam reikia ar ne nezinau, bet aisku kad jeigu uzduoda klausima reiskia kad kazko tikrai reikia. vitaminai, mineralai, omega. o kcal net neabejoju prirenka dauguma is batonu ir panasiai.

Neprisijungęs

 
edis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-09-07
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#12 2015-03-25 20:14

Re: Fiziskai sunkus darbas

Aciu smile

Neprisijungęs

 
Blitz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-11-10
Žinutės: 9
Atsiliepimai: 0

#13 2017-08-13 16:39

Re: Fiziskai sunkus darbas

Sveiki. Ką patartumėt dirbantiems, bet nesportuojantiems? Domintų viskas nuo maisto, papildų, batonėlių, poilsio, vitaminų ir t.t.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#14 2017-08-13 18:03

Re: Fiziskai sunkus darbas

Blitz rašė:

Sveiki. Ką patartumėt dirbantiems, bet nesportuojantiems? Domintų viskas nuo maisto, papildų, batonėlių, poilsio, vitaminų ir t.t.

utiutiu tau kazkokie kokteiliai batoneliai ar dar papildai big_smile Sveikai maitinkis ir viskas.

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#15 2017-08-13 18:11

Re: Fiziskai sunkus darbas

Blitz rašė:

Sveiki. Ką patartumėt dirbantiems, bet nesportuojantiems?

Pradet sportuot (?)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#16 2017-08-13 19:30

Re: Fiziskai sunkus darbas

Multivitaminai ir omega3 gal biski vitamino d papildomai. Darzoviu daug

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#17 2017-08-13 19:30

Re: Fiziskai sunkus darbas

rubizzz rašė:

Blitz rašė:

Sveiki. Ką patartumėt dirbantiems, bet nesportuojantiems?

Pradet sportuot (?)

nykstys nykstys nykstys

Neprisijungęs

 
TomasToma5V
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva.
Registravosi: 2015-07-07
Žinutės: 263
Atsiliepimai: 0

#18 2017-08-13 20:58

Re: Fiziskai sunkus darbas

rubizzz rašė:

Blitz rašė:

Sveiki. Ką patartumėt dirbantiems, bet nesportuojantiems?

Pradet sportuot (?)

Skaitai mintis, Mldc nykstysnykstysnykstys

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net