Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8246
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#76 2018-12-11 23:08

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Tikriausiai,11m juk ne 11men big_smile

Prisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#77 2018-12-12 16:23

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Paskutinės foto ne natty. Iš tų 11 metų sporto, didžiają dalį paleidau vėjais kol pagaliau išmokau tinkamai valgyti ir sportuoti. Tai tik paskutiniais metais pagaliau kažkokį progresą geresnį pradėjau matyti, o kai prijungiau ir pagalbą tai tas progresas tik geryn. big_smile

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 494
Atsiliepimai: 1

#78 2018-12-12 19:28

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Stefanas rašė:

Paskutinės foto ne natty. Iš tų 11 metų sporto, didžiają dalį paleidau vėjais kol pagaliau išmokau tinkamai valgyti ir sportuoti. Tai tik paskutiniais metais pagaliau kažkokį progresą geresnį pradėjau matyti, o kai prijungiau ir pagalbą tai tas progresas tik geryn. big_smile

Placiau apie ta ismokau valgyt ir sportuot. Kokios pagrindines klaidos buvo?

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#79 2018-12-13 14:27

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Suvartodavau per daug cukraus, kalorijų, valgydavau ko nereikia. Pvz buvo laikotarpis kai išgerdavau 1-2l jogurto per dieną, o galvodavau, kad čia labai gerai, augsiu, nes 1l yra 100g angliavandenių, kad ten vien cukrus nepasigilindavau. big_smile Augau, bet į riebalą. Tada tą riebalą numeti ir vėl grįžti į pradžią ir taip daug metų. Dėl sporto, tai nepaspausdavau savęs kaip reikia, bloga technika, nemokėjimas tinkamai pajausti raumens kurį dirbi.

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 213
Atsiliepimai: 0

#80 2018-12-13 21:08

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Įmesk foto prieš pat kursą, jei turi tokių smile

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#81 2018-12-18 18:45

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

http://i64.tinypic.com/1zlgbya.jpg
http://i63.tinypic.com/mwdr9y.jpg
http://i65.tinypic.com/x6ant0.jpg
82kg prieš pat kursą. Čia jau ale po ryškinimo, norėjau, kad mažas bf% būtų prieš pradedant.

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4920
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#82 2018-12-18 19:06

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

Mažas pimpis

Neprisijungęs

 
Stefanas
Naujas dalyvis
Vietovė: Utena
Registravosi: 2016-03-18
Žinutės: 32
Atsiliepimai: 0

#83 2018-12-18 19:43

Re: Progreso nuotraukos 60-88kg

BritainFirst rašė:

Mažas pimpis

Tikėjausi tokio komentaro, bet kartu ir tikėjausi, kad ne pimpius vertins čia vyrai. big_smile Su kitais apatiniais normaliai atrodo, čia būtent su šitais atrodo mažas. lol

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net