Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

AudriusA
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kretinga. Amzius: 27
Registravosi: 2008-07-13
Žinutės: 243
Atsiliepimai: 0

#1 2008-12-06 21:37

Nemiga.

Pavartojau creatina ir whey ulta baltymus ir po to naktimis nebesimiega, kaip suprast?

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#2 2008-12-06 23:28

Re: Nemiga.

gal seip kokiu problemu turi kurios neduoda ramybes ir nesimiega, nemanau kad nuo papildu.. nebent kreatina pries miega kali

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#3 2008-12-06 23:39

Re: Nemiga.

kazin ar kreatinas energizuoja..
greiciausiai miegas suprastejo del kazkokiu rupesciu, psochologinio steso ar pan..

arba, nor sunkiai tiketina versija, bet galbut kcal truksta mityboje, o pradejus kreatina vartot pakilo apkrovos.. kas galbut galejo issaukt sioki toki persitreniravima arba didesni nuovargi.. tokiu budu reiktu padidint kcal kieki.

zodziu ivairiu variantu yra... smile

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#4 2008-12-07 19:30

Re: Nemiga.

Gal per didelis treniruočių krūvis, mažai ilsiesi, pervargsti.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#5 2008-12-07 19:40

Re: Nemiga.

O gal tiesiog viena nakti sunkiau uzmigai ir manai, kad kazkas neto? big_smile

Neprisijungęs

 
SPORTIVE
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-12
Žinutės: 57
Atsiliepimai: 0

#6 2008-12-07 21:55

Re: Nemiga.

pavartok B6 man kazkada buvo padeje

Neprisijungęs

 
AudriusA
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kretinga. Amzius: 27
Registravosi: 2008-07-13
Žinutės: 243
Atsiliepimai: 0

#7 2008-12-07 22:17

Re: Nemiga.

Alibras rašė:

O gal tiesiog viena nakti sunkiau uzmigai ir manai, kad kazkas neto? big_smile

2 naktis prasivarciau lovoj kosmaras... Darbe kaip lunatikas vaikstau

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#8 2008-12-07 22:19

Re: Nemiga.

AudriusA rašė:

Alibras rašė:

O gal tiesiog viena nakti sunkiau uzmigai ir manai, kad kazkas neto? big_smile

2 naktis prasivarciau lovoj kosmaras... Darbe kaip lunatikas vaikstau

tu mazdaug savo dienotvarke brukstelk.. butu aiskiau, nes dabar tai cia tik burt is oro galima smile

Neprisijungęs

 
AudriusA
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kretinga. Amzius: 27
Registravosi: 2008-07-13
Žinutės: 243
Atsiliepimai: 0

#9 2008-12-07 22:22

Re: Nemiga.

Creatinas irgi duoda sioki toki poveliki daznai slapintis einu.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#10 2008-12-07 22:26

Re: Nemiga.

AudriusA rašė:

Creatinas irgi duoda sioki toki poveliki daznai slapintis einu.

monohidrata vartoji?

Neprisijungęs

 
Vytiokasss
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-30
Žinutės: 163
Atsiliepimai: 0

#11 2008-12-07 22:46

Re: Nemiga.

Viena nakti neuzmigai, ir kita nakti jau pries miega galvojai kad tik sia nakti nebutu kaip praita, nu ir savo pasamonei iugdei tokia minti kad neis vel uzmigt.. big_smile Viska daro pasamones galia big_smile

Neprisijungęs

 
AudriusA
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kretinga. Amzius: 27
Registravosi: 2008-07-13
Žinutės: 243
Atsiliepimai: 0

#12 2008-12-07 22:54

Re: Nemiga.

emexas rašė:

AudriusA rašė:

Creatinas irgi duoda sioki toki poveliki daznai slapintis einu.

monohidrata vartoji?

taip. capsulese

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#13 2008-12-07 22:55

Re: Nemiga.

Vytiokasss rašė:

Viena nakti neuzmigai, ir kita nakti jau pries miega galvojai kad tik sia nakti nebutu kaip praita, nu ir savo pasamonei iugdei tokia minti kad neis vel uzmigt.. big_smile Viska daro pasamones galia big_smile

kokiu knygu prisiskaites? big_smile

anksti kelkis ir miegot noresi ir uzmigsi vakare.
seksas geras vaistas wink
arba stilnox migdomieji geri smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#14 2008-12-07 22:59

Re: Nemiga.

AudriusA rašė:

emexas rašė:

AudriusA rašė:

Creatinas irgi duoda sioki toki poveliki daznai slapintis einu.

monohidrata vartoji?

taip. capsulese

tai turbut ir vandens prie viso to daugiau geri, kaip ten rekomenduoja? del to tada ir varo i tulika dazniau..

Neprisijungęs

 
Vytiokasss
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-10-30
Žinutės: 163
Atsiliepimai: 0

#15 2008-12-08 12:52

Re: Nemiga.

Savas4u rašė:

Vytiokasss rašė:

Viena nakti neuzmigai, ir kita nakti jau pries miega galvojai kad tik sia nakti nebutu kaip praita, nu ir savo pasamonei iugdei tokia minti kad neis vel uzmigt.. big_smile Viska daro pasamones galia big_smile

kokiu knygu prisiskaites? big_smile

anksti kelkis ir miegot noresi ir uzmigsi vakare.
seksas geras vaistas wink
arba stilnox migdomieji geri smile

zinok tos knygos tikrai geros ir ten rasoma tikra tiesa big_smile smile nesipizdavok..big_smile
o del to kad daznai varo i toleta, tai kreatinas tikrai kaltas, dar jei vitaminus kokius stipresnius geri, tai tikrai itakoja smile pries miega negerk vandens, nereiks naktim keltis smile

Neprisijungęs

 
AudriusA
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kretinga. Amzius: 27
Registravosi: 2008-07-13
Žinutės: 243
Atsiliepimai: 0

#16 2008-12-08 16:40

Re: Nemiga.

Animal pak viena pakeli isgeriuau ir 5 creatine caps apie 7 val. Va kame beda niekada siaip tokiu laiku nesportuoju tik tadien nebuvo kitokios iseities.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#17 2008-12-08 16:47

Re: Nemiga.

Zodziu, isputei burbula is sudo.

Neprisijungęs

 
Savas4u
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-04-04
Žinutės: 3246
Atsiliepimai: 11

#18 2008-12-08 16:52

Re: Nemiga.

Alibras rašė:

Zodziu, isputei burbula is sudo.

jo, nebuk šūdputys lol

Neprisijungęs

 
JADZE
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-01-18
Žinutės: 924
Atsiliepimai: 3

#19 2008-12-08 18:23

Re: Nemiga.

Vytiokasss rašė:

Viena nakti neuzmigai, ir kita nakti jau pries miega galvojai kad tik sia nakti nebutu kaip praita, nu ir savo pasamonei iugdei tokia minti kad neis vel uzmigt.. big_smile Viska daro pasamones galia big_smile

teisngai vytiokai smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net