Kulturizmas.net diskusijų forumas

Taip taip taip

laimonas1 rašė:

nutis rašė:

Rolandux rašė:

Nu foto bus daugiau. Kantrybės. Sunku pasakyti kiek sveriau prieš sportą, nes sportavau nuo 14 metų. Sportavau su pertraukom. Vasara niekada nesportuodavau.
Valgęs esu, čia niekam ne paslaptis. Didesni kursą buvau daręs prieš 5 metus. Nu tas didesnis - kursas buvo 2 mėnesius. Čia kalbu apie chemija. Nuo jos priaugau apie 20 kg. nuo 71-91 kg. O svorisi siaip svyruodavo, budavo apie 80-86 kg. Prieš chemija buvau padžiuvęs. Apie 87 kg, man laikėsi iki šiol. Kaškiek pakrisdavo, vėl paaugdavo. Čia turiu galvoje kol nesportavau 3 metus. O pradėjus sportuoti (prieš 3 mėn.) svėriau kaškur apie 87 kg. Priaugau dabar apie 15 kg. Chemijos nevalgau ir nevalgysiu. Proteino taip pat negeriu. Tik amino rugštys.

Per Tris mėnesius 15 kg, su amino rūgštim...įdomu kokia ten jau mitybą pas tave

Kodel? Visai realu priaugt tiek, aisku jei nekalbesim vien tik apie raumeni. Pats kazkada priaugau per pusantro menesio 10 kg, taciau tie kilogramai didesne dalimi susideda is lasinuku. Man taip nepatiko, todel dabar maziau stengiuos valgyt

Priaugai ten maximum 3kg raumenu per ta pusantro menesio,visa kita riebalai,vanduo

laimonas1 rašė:

Plienas rašė:

[Priaugai ten maximum 3kg raumenu per ta pusantro menesio,visa kita riebalai,vanduo

plienai,suprantu as ta puikiai

Nu as tik taip pasakiau

laimonas1 rašė:

Plienas rašė:

laimonas1 rašė:

plienai,suprantu as ta puikiai

Nu as tik taip pasakiau

Aciu, kad neleidi man uzsimirst Siaip galvoju, kad nei 3 kg nepriaugau. Dabar sumazinau angliavandenius, kad svaresne mase augtu. Beje, Rolandux, kodel nenori daugiau kursuot? Atsikandai? Ar prioritetai pasikeite?

atsikando, kad 20 kg uzsimete, as ir nebevartociau turedamas 45 ranka ir jei nesiruosciau varzybom. jau nebera tolko. galima ir svariai

nutis rašė:

Rolandux rašė:

Mr.Vaidukas rašė:

Parašyk skaičiukus bico. Šiaip tai didelis atrodo. Ir dilbis nemažas. Tricas ir matos normlus. Rankos vienu žodžiu nemažos. Nugara taip pat plati. Laukiam daugiau foto. O ką suvartojes jei nepaslaptis? Ir kiek prieš sporta svėrei, kaip atrodei?

Nu foto bus daugiau. Kantrybės. Sunku pasakyti kiek sveriau prieš sportą, nes sportavau nuo 14 metų. Sportavau su pertraukom. Vasara niekada nesportuodavau.
Valgęs esu, čia niekam ne paslaptis. Didesni kursą buvau daręs prieš 5 metus. Nu tas didesnis - kursas buvo 2 mėnesius. Čia kalbu apie chemija. Nuo jos priaugau apie 20 kg. nuo 71-91 kg. O svorisi siaip svyruodavo, budavo apie 80-86 kg. Prieš chemija buvau padžiuvęs. Apie 87 kg, man laikėsi iki šiol. Kaškiek pakrisdavo, vėl paaugdavo. Čia turiu galvoje kol nesportavau 3 metus. O pradėjus sportuoti (prieš 3 mėn.) svėriau kaškur apie 87 kg. Priaugau dabar apie 15 kg. Chemijos nevalgau ir nevalgysiu. Proteino taip pat negeriu. Tik amino rugštys.

Per Tris mėnesius 15 kg, su amino rūgštim...įdomu kokia ten jau mitybą pas tave

15 kg, not bad

po rašė:

BadSanta rašė:

laimonas1 rašė:

Aciu, kad neleidi man uzsimirst Siaip galvoju, kad nei 3 kg nepriaugau. Dabar sumazinau angliavandenius, kad svaresne mase augtu. Beje, Rolandux, kodel nenori daugiau kursuot? Atsikandai? Ar prioritetai pasikeite?

atsikando, kad 20 kg uzsimete, as ir nebevartociau turedamas 45 ranka ir jei nesiruosciau varzybom. jau nebera tolko. galima ir svariai

cia ne argumentas ne kursuot

nu kaip kam, as tenoriu 100 kg svarios mases, toliau tik palaikymui, tai jau per palaikyma nezadu kursuot
aisku nzn ka bachuras galvoja, bet cia mano nuomone

Plienas rašė:

BadSanta rašė:

po rašė:

cia ne argumentas ne kursuot

nu kaip kam, as tenoriu 100 kg svarios mases, toliau tik palaikymui, tai jau per palaikyma nezadu kursuot
aisku nzn ka bachuras galvoja, bet cia mano nuomone

100 svarios?

Netycia prispaude matyt

Andhax rašė:

badsanta
cia taip ir gaunasi wiskas.metiesi dumblina mase su deka,susta,metanke ar anapa.o paskiau pasieki sawo swori norima tada jau eina masteris,propas,wincas,trenas.ir taip zaidi .SAKai pradziai 100kg uzteks,pasieki ta riba.matai sawyje progresa ir jau to nebeuztenka

As greiciau iki maskvos pesciom nueisiu, nei jis pasieks 100 svarios mases.

Plienas rašė:

Andhax rašė:

badsanta
cia taip ir gaunasi wiskas.metiesi dumblina mase su deka,susta,metanke ar anapa.o paskiau pasieki sawo swori norima tada jau eina masteris,propas,wincas,trenas.ir taip zaidi .SAKai pradziai 100kg uzteks,pasieki ta riba.matai sawyje progresa ir jau to nebeuztenka

As greiciau iki maskvos pesciom nueisiu, nei jis pasieks 100 svarios mases.

pusprotis
nei zinai mano ugio nei svorio, ka tu gali sprest?

BadSanta rašė:

Plienas rašė:

Andhax rašė:

badsanta
cia taip ir gaunasi wiskas.metiesi dumblina mase su deka,susta,metanke ar anapa.o paskiau pasieki sawo swori norima tada jau eina masteris,propas,wincas,trenas.ir taip zaidi .SAKai pradziai 100kg uzteks,pasieki ta riba.matai sawyje progresa ir jau to nebeuztenka

As greiciau iki maskvos pesciom nueisiu, nei jis pasieks 100 svarios mases.

pusprotis
nei zinai mano ugio nei svorio, ka tu gali sprest?

Nesigincysiu su ponu visaziniu.

BadSanta rašė:

Plienas rašė:

BadSanta rašė:

pusprotis
nei zinai mano ugio nei svorio, ka tu gali sprest?

Nesigincysiu su ponu visaziniu.

ne ne. tu trb geriau apie mane zn. mano ugis 189, kmi apacioj, + du menesiai ant dumblo. skaiciuok

Ir kiek sveri db?

Andhax rašė:

su tawo ugiu 100kg nera sudetynga.as db 178-94kg o jau bresta dumbliuko kurselis kitas ) salej yra wienas 191-157kg atrodo kaip miskowezis.pusetinai ryskus.man tas wisiskas riskumas nesiziuri.geriau kaip biski maslionkes yra

tai ka ir sakau, jei ne siemet tai kitais metais bus tas simtas, db pasikes sveriu 106.5 o nuo kitos sav deca+ susta

Andhax rašė:

BadSanta rašė:

Andhax rašė:

su tawo ugiu 100kg nera sudetynga.as db 178-94kg o jau bresta dumbliuko kurselis kitas ) salej yra wienas 191-157kg atrodo kaip miskowezis.pusetinai ryskus.man tas wisiskas riskumas nesiziuri.geriau kaip biski maslionkes yra

tai ka ir sakau, jei ne siemet tai kitais metais bus tas simtas, db pasikes sveriu 106.5 o nuo kitos sav deca+ susta

as toky pati sausiu tik pirmas 4saw metana paesiu.

as matai jau menesi duriau su metanu ir propu, metana mesiu lauk, tamoxifena pradesiu, provirona, pabaigoj pregnili dar, kad neziuretu i 6