Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ingrida H2O rašė:

npro rašė:

Nesvarbu maistas, nors ir po lengvo maisto reikia palaukt 2h, cia pati gastro pasake ir sporto gydytojai patvirtino... Kad neuztrokstum - gerk 20 min pries valgi Tik aisku ne litra

man mano organizmas rodiklis, o ne gastre ar sp gyd

100% sutinku,

npro rašė:

Beabejo jei tau tai nesukelia jokio raugejimo ar nepatogumo jausmo, gerk tik nori

po valandos nuplauna sieneles ir uz poros val jau svariai ileidi maisto :DDD
na, tai klaida ir yra sh maistas, jei riaugejima ir pan.... nors kaip sakai riaugeja, tai dirba skrandis

Mancius89 rašė:

visada valgant per kiekviena valgyma puse litro isgeriu vandens , geriau lenda ir siaip pripratau jau ir gerai

apsivemciau..

Mancius89 rašė:

manau dauguma taip gere:P

jo, gere, kol neapsiveme :DDDD

Mancius89 rašė:

nesuprantu kaip galima apsivemt , man geriau su vandeniu maistas nueina

per daug uzsipildo skrandis, nu kaip kaip..... nebent gal maisto trys saukstai arba skrandis karves

Mancius89 rašė:

o tai cia rimtai blogai darau ? nu valgau normaliai pvz ryziu 150 gramu ir lasisos koke 150gr

cia kokio maisto svoris, gaminto ar ne?

Mancius89 rašė:

Ingrida H2O rašė:

Mancius89 rašė:

o tai cia rimtai blogai darau ? nu valgau normaliai pvz ryziu 150 gramu ir lasisos koke 150gr

cia kokio maisto svoris, gaminto ar ne?

negaminto,svoris 80

aa.. nu tiek valgant gal ir man reiktu uzgert, kad sotumo gaut.. )))

As visad bandau ~0.5l 20min pries valgi, tik daznai rytais pamirstu,  o ten likus keliom min iki maistuko nekisu, o ir laukt leist jam atsalti nesinori

Sefas666 rašė:

As visad bandau ~0.5l 20min pries valgi, tik daznai rytais pamirstu,  o ten likus keliom min iki maistuko nekisu, o ir laukt leist jam atsalti nesinori

ryte visada visada ant tuscio isgeriu stikline vandens...

Mancius89 rašė:

aj krc , cia jusu klausyt tai.. gersiu prie maisto po puse litro ir galvos nesuksiu jau metus laiko taip darau ir niekas nieko

tai aisku, musu cia klausyt tai......

Mancius89 rašė:

as pats savo taisykles kuriu:D

neuzdavinek tada tiek daug

Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2009-03-29 23:18)

Mancius89 rašė:

Ingrida H2O rašė:

Mancius89 rašė:

as pats savo taisykles kuriu:D

neuzdavinek tada tiek daug

as patsitikslinu, kaip reaguoja zmones

WOW
aciu kad rupiniesi, pataisai pasitikslines