Kulturizmas.net diskusijų forumas

Arnoldas · 2009-04-22 21:36

mano ugis 175cm ,svoris ~70kg sportodavau del varzybu jegos dvikoviu ,bet nusprendzeu daugeu eiti link kulturizmo cia matau labai daug informacijos kuri man tikrai pravers.

Zhutis · 2009-04-22 21:40

Sveikas ir sėkmės, beje kiek metų, stažas ir apimtys? smile

Arnoldas · 2009-04-22 21:43

stazas tai apie ~2metus o apimptis nzn db tikslei salei kai busiu reikes pasimatuoti ,man ankceu ne apimptis galvoi budavo ,o jiegos didinimas.

Arnoldas · 2009-04-22 21:45

ArnoldasWFF rašė:
stazas tai apie ~2metus o apimptis nzn db tikslei salei kai busiu reikes pasimatuoti ,man ankceu ne apimptis galvoi budavo ,o jiegos didinimas.

beje 16 metu pastumiu nuo krutines 105kg o pritupeu iki traumos ~115kg

Mancius89 · 2009-04-22 21:54

siaip pastebejau kai kuriuose klubuose jeigu taip juos galima pavadint,svoriai netaisiklingai surasyti , pvz blynas 20kg atitinka max koke 12kg :DTai tokie pastebejimai smile

Arnoldas · 2009-04-22 22:00

Mancius89 rašė:
siaip pastebejau kai kuriuose klubuose jeigu taip juos galima pavadint,svoriai netaisiklingai surasyti , pvz blynas 20kg atitinka max koke 12kg :DTai tokie pastebejimai

Palangoje kur viksta jegos dvikoviu varzybos nemanau ,kad netaisiklingai svorei surasyti ,o as ten tek pastumeu:D

Mancius89 · 2009-04-22 22:05

aisku,mldc sekmes tada wink

Arnoldas · 2009-04-22 22:10

dekui;)

fielm · 2009-04-22 22:13

Pastūmei 105, o pritūpei 115 offtopic

Arnoldas · 2009-04-22 22:21

aha, cia pres trauma tek patupeu dar ,nes koju netreniruodavau,paskutiniuose varzybose pastumeu 100 o patupeu 85kg:Dnes nugaros apatine dali zeurei skaudet pradeja yra ,delto ir pereinu y kulturizma .

fielm · 2009-04-22 22:42

ArnoldasWFF rašė:
aha, cia pres trauma tek patupeu dar ,nes koju netreniruodavau,paskutiniuose varzybose pastumeu 100 o patupeu 85kg:Dnes nugaros apatine dali zeurei skaudet pradeja yra ,delto ir pereinu y kulturizma .

Na pagal 105kg spaudimą, tūpimas 115kg ko tai mažokas atrodo...

E5 · 2009-04-22 22:42

Sveikas atvykes. Gal foto ikelsi kokiu ? smile

Arnoldas · 2009-04-22 22:45

foto ikelsiu bet kaip isiriskinsiu biski ,o del tupimo sakau koju netreniruodavau tik karts nuo karto pritupimus ant jegos padarydavau ir nugarai kaskas atsitiko db isvis pritupimu nedarau,

Justix · 2009-04-23 07:56

Nieko atsigausi smile ir sėkmės kulturizme

Zhutis · 2009-04-23 11:10

ArnoldasWFF rašė:
stazas tai apie ~2metus o apimptis nzn db tikslei salei kai busiu reikes pasimatuoti ,man ankceu ne apimptis galvoi budavo ,o jiegos didinimas.

Apimtis reikia matuotis ne per treniruotes, o namie prieš sportą, kai būna šalti smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2009-04-22 21:36

labas visiems

#2 2009-04-22 21:40

Re: labas visiems

#3 2009-04-22 21:43

Re: labas visiems

#4 2009-04-22 21:45

Re: labas visiems

ArnoldasWFF rašė:

#5 2009-04-22 21:54

Re: labas visiems

#6 2009-04-22 22:00

Re: labas visiems

Mancius89 rašė:

#7 2009-04-22 22:05

Re: labas visiems

#8 2009-04-22 22:10

Re: labas visiems

#9 2009-04-22 22:13

Re: labas visiems

#10 2009-04-22 22:21

Re: labas visiems

#11 2009-04-22 22:42

Re: labas visiems

ArnoldasWFF rašė:

#12 2009-04-22 22:42

Re: labas visiems

#13 2009-04-22 22:45

Re: labas visiems

#14 2009-04-23 07:56

Re: labas visiems

#15 2009-04-23 11:10

Re: labas visiems

ArnoldasWFF rašė: