Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Gimine
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-19
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 10

#1 2010-07-15 16:42

Sportas karstyje

Siandien bandziau ieskoti info apie svoriu kilnojima, esant karstam orui. Nelabai ka radau. Ziauru, priejimo metu labai greitai pavargstu. Kiek skaiciau, tai susidaro toks vaizdas, kad sirdis ir taip apkrauta del karscio, o as cia matote dar stanga noriu pakilnoti smile
Gal kas ka skaitete, zinote, kaip ten su tom treniruotem ekstremaliomis salygomis. Gal cia neypatingai sveika?
Kaip jums patiems progresas per karscius?

Paskutinį kartą taisė Gimine (2010-07-15 16:43)

Neprisijungęs

 
robocop
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-13
Žinutės: 306
Atsiliepimai: 3

#2 2010-07-15 16:59

Re: Sportas karstyje

Man labiausiai nepatinka, kad prakaituoju kai sernas koks big_smile
Ziauriai visas slapias, maike kaip iskalbta atrodo, sortai irgi visi slapi buna. Ir dar ziauriai troskina vien per trenke 2l vandens nejausdamas isryji.
I diena reikia eit i dusa kokius 4 kartus minimum big_smile
Ir dabar vat prie pc sedziu, prakaituoju. Ziauru big_smile

Neprisijungęs

 
Blossom
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-05-28
Žinutės: 748
Atsiliepimai: 0

#3 2010-07-15 21:34

Re: Sportas karstyje

Ziurint kaip ta karsti pakeli. Vieni sedi ir prakaituoja, kitiems norma. Pas mane salej tik siandien sutvarke, kad kondicionieriai visa diena dirbtu.. tai pirmadieni galva net spazmavo big_smile sian norma.. bet didelio skirtumo nejauciu. seip manau, kad normalu jog sumazeja "pajegumas", nes tiesiog is saves silpniau jauties.. Jei prastai - darai per jega kiek iseina big_smile tas silpnumas manau individualus reikalas, reik sekti save.

Neprisijungęs

 
Eimantas22
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-05-08
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#4 2010-07-15 21:57

Re: Sportas karstyje

Seip vasara del karsto oro reikia mazinti apkrova  , nesveika

Neprisijungęs

 
Melyne
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-06-06
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#5 2010-07-15 22:06

Re: Sportas karstyje

o as esu skaicius,kad jau nuo+25 reik nesportuoti arba apmazinti sporta,nes kunas ir taip kovoja priers pakiluse kuno temperatura,naudoja kalorijas energija atvesinti kuna o jai cia dar duodama kruvis papildomas sportuojant, sunku atvesti ir taip gali sutrikti sirdies darbas,galvos skausmas atsiras,silpnumas.

Neprisijungęs

 
Isimylejas_sporta
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-09-01
Žinutės: 30
Atsiliepimai: 0

#6 2010-07-15 22:07

Re: Sportas karstyje

kai karsta gerkite daug mineralinio vandens, nes per prakaituodami prarandate mineralus, ypac kali ir magni, kurie yra svarbus sirdies, nervu sistemos darbui smile

Neprisijungęs

 
Jhonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-04-15
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#7 2010-07-16 01:25

Re: Sportas karstyje

Jums karsta...pabandykit dar riebalu degintojo tokiu oru isgert pamatysit ka reiksia kartis ir prakaitas ;D

Neprisijungęs

 
Blossom
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-05-28
Žinutės: 748
Atsiliepimai: 0

#8 2010-07-16 08:22

Re: Sportas karstyje

Jhonas rašė:

Jums karsta...pabandykit dar riebalu degintojo tokiu oru isgert pamatysit ka reiksia kartis ir prakaitas ;D

Cia tai faktas big_smile as dar galvodavau, kodel pas mane jau nuo kokios 10 val. rankos kaip po treniruotes - kraujagysles visos matosi big_smile dabar, kai baigiau, supratau.. ir nusedet vietoj galiu big_smile Seip tuos visus su kofeinu labai nesveika tokiu karstu oru gert smile Geriau atidet kai bus vesiau... smile

Neprisijungęs

 
Jhonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-04-15
Žinutės: 343
Atsiliepimai: 0

#9 2010-07-16 12:10

Re: Sportas karstyje

Kad pas mane jau liko kokiom 2 dienom tai nesinori net atideliot ;D padidinau doze kad greiciau baigtusi tai dar "geriau" jauciuosi ;DD

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#10 2010-07-16 12:58

Re: Sportas karstyje

As velai vakare kilnoju dabar, kai jau oras apveses buna, diena neimanoma; vakare jegu uztenka, tik prakaitai upeliais varo ir tiek.

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#11 2010-07-16 13:06

Re: Sportas karstyje

o tai kaip californijoj ar majamy sortuoja zmones ir bet kur kitur, kur temperatura kasdiena sieka 30+ ? aisku, ju kunai yra adaptavesi prie tokio karscio, bet as nematau problemos ir musu salygom sportuot, geri daugiau vandens, papildoma doze vitaminu + mineralai, kalis, magnis cikas, kalcis ir po pilna programa

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#12 2010-07-23 17:28

Re: Sportas karstyje

Na kaip sekasi sportuoti tokiame karštyje? Prieš sportuodamas pažiūrėjau į termometrą, ant saulutės gražūs 43 laipsniai buvo. smile

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#13 2010-07-23 20:37

Re: Sportas karstyje

LarisVaris rašė:

Na kaip sekasi sportuoti tokiame karštyje? Prieš sportuodamas pažiūrėjau į termometrą, ant saulutės gražūs 43 laipsniai buvo. smile

absoliuciai kukareku.

snd mieste vienas termometras rode 46laipsnius big_smile

Neprisijungęs

 
savas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Raseiniai
Registravosi: 2008-02-21
Žinutės: 144
Atsiliepimai: 0

#14 2010-07-23 20:51

Re: Sportas karstyje

SenasSportas rašė:

LarisVaris rašė:

Na kaip sekasi sportuoti tokiame karštyje? Prieš sportuodamas pažiūrėjau į termometrą, ant saulutės gražūs 43 laipsniai buvo. smile

absoliuciai kukareku.

snd mieste vienas termometras rode 46laipsnius big_smile

tai negi nezinot, kad jei paliksi ant saules termometra, tai ir iki 50 gali prikaisti. Bet tai nereiskia, kad tokia ir yra temperatura.

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#15 2010-07-23 23:59

Re: Sportas karstyje

savas rašė:

SenasSportas rašė:

LarisVaris rašė:

Na kaip sekasi sportuoti tokiame karštyje? Prieš sportuodamas pažiūrėjau į termometrą, ant saulutės gražūs 43 laipsniai buvo. smile

absoliuciai kukareku.

snd mieste vienas termometras rode 46laipsnius big_smile

tai negi nezinot, kad jei paliksi ant saules termometra, tai ir iki 50 gali prikaisti. Bet tai nereiskia, kad tokia ir yra temperatura.

Na ,bet vistiek sočiai tų 30+ laipsnių..smile

Neprisijungęs

 
Miozeriux
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-06-07
Žinutės: 499
Atsiliepimai: 1

#16 2010-07-24 15:14

Re: Sportas karstyje

Man tai nežinau per tuos karščius čia, ant svorio, masės tai VISIŠKAI neprogresuoju, netgi pakrito vienas kitas kg, bet jėga tai juda į priekį po truputukąsmile šiaip tai labai nesmagu jeigu sunkesnė trenkė tai galva susisuka, toks vaizdas, kad nukrisi tuoj būna:)

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 6497
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 23

#17 2010-07-25 00:15

Re: Sportas karstyje

As tai per diena VYTAUTO mineralinio padarau pora litriuku ir dar siaip paprasto vandens 2-3 litriukus,normaliai valgau,ilsiuosi,tai nieko rimto del to karscio.Turiu pastoviai energijos,jegu pilnas,tik prakaituoju kaip trys sernai,bet,kad galva skaudetu ar kazkas tokio tai nieko panasaus smile kiekvienam individualiai manau,bet jei jau labai prastai,tai reiktu atidet sporta kol karsciai baigsis,nes cia nejuokas kai sirdis taip apkraunama smile

Paskutinį kartą taisė <3 fitness (2010-07-25 00:17)

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#18 2010-07-27 11:30

Re: Sportas karstyje

Nuo antradienio nesportavau, nes nei jegu turiu, nei valgyt galiu tokiu oru. Uzveike galiausiai, nors karsciu pradzioj dar sportavau. Uztat alaus gerai atsigeriau po ilgesnes pertraukeles smile

Neprisijungęs

 
robocop
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-13
Žinutės: 306
Atsiliepimai: 3

#19 2010-07-27 11:34

Re: Sportas karstyje

ishp3ra rašė:

Nuo antradienio nesportavau, nes nei jegu turiu, nei valgyt galiu tokiu oru. Uzveike galiausiai, nors karsciu pradzioj dar sportavau. Uztat alaus gerai atsigeriau po ilgesnes pertraukeles smile

Va cia tai motyvacija big_smile

Neprisijungęs

 
Blossom
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-05-28
Žinutės: 748
Atsiliepimai: 0

#20 2010-07-27 11:40

Re: Sportas karstyje

Sportuot tai dar sportuot.. kazkaip normaliai. bet kad dirbt neina cia tai beda smile Iki pietu norma, o paskuj laukiu tos 5 val kaip nzn ko big_smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#21 2010-07-27 12:12

Re: Sportas karstyje

Jei lauke dirbi tai jo, bet jei ofice tai kondicionieriu pasijungi ir no problem tas karstis.

Neprisijungęs

 
Blossom
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-05-28
Žinutės: 748
Atsiliepimai: 0

#22 2010-07-27 13:03

Re: Sportas karstyje

Makleris rašė:

Jei lauke dirbi tai jo, bet jei ofice tai kondicionieriu pasijungi ir no problem tas karstis.

nu zinai.. veikia salia kondicionierius, o sedziu prie lango. Tai kai saule plieskia, nieko jis negelbeja..

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#23 2010-07-27 13:43

Re: Sportas karstyje

tam yra zaliuzes, jei ir to nera, tai galima kazka sugalvot, kaip nuo tos saules pasislept ;d

Neprisijungęs

 
Blossom
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-05-28
Žinutės: 748
Atsiliepimai: 0

#24 2010-07-27 14:10

Re: Sportas karstyje

Makleris rašė:

tam yra zaliuzes, jei ir to nera, tai galima kazka sugalvot, kaip nuo tos saules pasislept ;d

yra tos zaliuzes big_smile nu jei sakau karsta vadinasi taip ir yra big_smile

Neprisijungęs

 
TITANAS
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 955
Atsiliepimai: 1

#25 2010-07-27 15:51

Re: Sportas karstyje

Blossom rašė:

Makleris rašė:

tam yra zaliuzes, jei ir to nera, tai galima kazka sugalvot, kaip nuo tos saules pasislept ;d

yra tos zaliuzes big_smile nu jei sakau karsta vadinasi taip ir yra big_smile

tik spekit prisidziaugt saulute ir siluma... tiek tos vasaros ir beliko... o paskui puse metu verksit kad salta, lyja, tamsu ir pan. big_smile big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net