Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 … 8

Prisijungti arba Registruotis

Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#26 2010-11-14 19:54

Re: Megstamiausi pratimai

ir as kai sukuriau tema pagvlojau bus megstamiausi ,kokie spaudimas ,bicas su stanga lol,bet cia ziuriu kolketyvas toks jau rimtas gan smile as megstu t-bar ,bet nelabai stangos traukos ,o kodel nzn hmm

Neprisijungęs

 
FFttRR
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-30
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#27 2010-11-14 22:11

Re: Megstamiausi pratimai

Na aplamai bazes yra megstamiausios, toks hardcoras jauciasi su tais pratimais big_smile ypac kai ties paskutiniu rep traukoje svoris juda letai letai big_smile

Neprisijungęs

 
Simulis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-02-07
Žinutės: 161
Atsiliepimai: 0

#28 2010-11-14 23:52

Re: Megstamiausi pratimai

Man patinka pritupimai su štanga,prisitraukimai ir pečiam spaudimas už priekio.

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5521
Atsiliepimai: 8

#29 2010-11-15 09:39

Re: Megstamiausi pratimai

bicas+tricas
itupstai
presas

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#30 2010-11-15 11:50

Re: Megstamiausi pratimai

FFttRR rašė:

Na aplamai bazes yra megstamiausios, toks hardcoras jauciasi su tais pratimais big_smile ypac kai ties paskutiniu rep traukoje svoris juda letai letai big_smile

Jo bazes geriausia rock tie izoliaciniai nu nzn ,nebent bicui dar koncentruotas lenkiams patinka ,bet siaip baze the best

Neprisijungęs

 
NewHero
Vel Storas
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2008-04-21
Žinutės: 609
Atsiliepimai: 0

#31 2010-11-15 16:36

Re: Megstamiausi pratimai

mano ze best

Neprisijungęs

 
Redas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: NERA
Registravosi: 2010-09-18
Žinutės: 144
Atsiliepimai: 0

#32 2010-11-15 18:29

Re: Megstamiausi pratimai

spaudimas peciams uz nugaros arba itupstai

Neprisijungęs

 
FullPower
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-01
Žinutės: 212
Atsiliepimai: 1

#33 2011-02-28 15:46

Re: Megstamiausi pratimai

Spaudimas žemyn galva mylimiausias, nes svoriai belekokie eina ir kažkaip fainai labai daryti.
O nemėgstamiausias pritupimai, nes dvigubai mažiau tupiu, negu su žemyn galva spaudžiu big_smile

Paskutinį kartą taisė FullPower (2011-02-28 15:46)

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#34 2011-02-28 16:07

Re: Megstamiausi pratimai

spaudimas, trauka, tupimas smile

Neprisijungęs

 
Emporio
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 955
Atsiliepimai: 1

#35 2011-02-28 16:10

Re: Megstamiausi pratimai

Nei vienas

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#36 2011-02-28 16:10

Re: Megstamiausi pratimai

FullPower rašė:

Spaudimas žemyn galva mylimiausias, nes svoriai belekokie eina ir kažkaip fainai labai daryti.
O nemėgstamiausias pritupimai, nes dvigubai mažiau tupiu, negu su žemyn galva spaudžiu big_smile

O dar sakei, jog svoriai nerupi tau...bandei persisviest?

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2281
Atsiliepimai: 1

#37 2011-02-28 18:17

Re: Megstamiausi pratimai

dviracio minimas  mauntain style, ziauuuriai uzpumpuoja kojas, keturgalvio troso kelimas taip pat ziauriai pumpuoja, trauka tiesiomj kojom ,patinka tas plesimas ziauriai taip pat,  plesimas hanteliais patinka plesimas , hanteliu stumimas krutinei tai ppat gerai pumpuoja , prisitraukimai gerai pumpuoja , trauka hantelio nugarai gerai pumpuoja , tai va mano labai megstami pratimai se tai tau big_smile

Paskutinį kartą taisė zookyto (2011-02-28 18:17)

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#38 2011-02-28 18:28

Re: Megstamiausi pratimai

turbut naujokas ,kad viska taip myli big_smile man tai jau nelabai atsiranda mylimu pratimu,nes kai svoriai dideja ,tai jau tampa darbu ,o ne kazkokia pramoga big_smile

Tai siuo momentu neturiu nei vieno megstamo pratimo ,nes programa baze ,tai i sale ,kaip i darba.

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#39 2011-02-28 18:46

Re: Megstamiausi pratimai

Dar jaunas, daug neisbandes pratimu, bet kolkas megstamiausias spaudimas nuo lygaus, nes man tiesiog juos patinka daryt, dar kol mazai keliu,neseniai pradejas lankyt,tai wis idomu ir su uzsidegimu darau kad kuo greiociau eiciau prie dideniu svoriu,raumenys su laiku didedu smile o nemegstgamiausi net nezinau, nelabai yra smile Tik koju diena nuobodi buna, ne taip laukiu kaip  ranku ar krutines su nugara.. smile

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#40 2011-02-28 19:11

Re: Megstamiausi pratimai

stangos kelimas prie smakro siuo metu veza

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#41 2011-02-28 19:18

Re: Megstamiausi pratimai

Tupciukai...

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#42 2011-02-28 19:28

Re: Megstamiausi pratimai

Mantas96 rašė:

Tupciukai...

Pamegink tupciukai + iskart be pertraukos puloveris big_smile iskart taps nemegstamiausi big_smile

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#43 2011-02-28 19:32

Re: Megstamiausi pratimai

Uzsispyres16 rašė:

Mantas96 rašė:

Tupciukai...

Pamegink tupciukai + iskart be pertraukos puloveris big_smile iskart taps nemegstamiausi big_smile

lol nea, aciu .. Uzteks ir tupciuku, as i juos taip isijauciu, kad po pakartojimu sunkiai ka nors be padaryciau.. stanga

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#44 2011-02-28 19:35

Re: Megstamiausi pratimai

dar bicas su hanteliais ant 45 laipsniu suoliuko,toks jausmas kad tuoj sprogs bicai

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#45 2011-02-28 19:37

Re: Megstamiausi pratimai

Nu bicas ir man patikdavo, bet db kazkaip kai su 40kg ir lygia stanga placiai suemus, tai nebepatinka, po pakartojimu gerai uzpumpuotas atrodau, bet kol iskenciu tuos pakartojimus...

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1109
Atsiliepimai: 3

#46 2011-02-28 19:39

Re: Megstamiausi pratimai

tas skausmo kentejimas ir yra pats kaifas... hanteliai

Paskutinį kartą taisė baltic (2011-02-28 19:40)

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#47 2011-02-28 19:47

Re: Megstamiausi pratimai

kaifas ,tai kai namo eini ir jauties lyg perpistas ,o ryte viska skauda ir galvoji ,kad vakar buvo ojj gerule treniruote stolt

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#48 2011-02-28 19:52

Re: Megstamiausi pratimai

O man toks relaxas gaunasi salikei, nzn nors pavargstu ten fiziskai, bet pailsiu nuo visokiu kalbu, nuo itampos.. Radijuska dar groja, isvis toks malonumas.

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#49 2011-02-28 19:55

Re: Megstamiausi pratimai

Mantas96 rašė:

O man toks relaxas gaunasi salikei, nzn nors pavargstu ten fiziskai, bet pailsiu nuo visokiu kalbu, nuo itampos.. Radijuska dar groja, isvis toks malonumas.

jojo,toks grynas malonumas sau,viskas del saves.jokio triuksmo nieko,tik tu ir gelezis

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#50 2011-02-28 20:00

Re: Megstamiausi pratimai

Dvasiskai atsigauni, fiziskai pavargsti. Nera nieko maloniau.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 … 8

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net