Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tik rašė:

Tik rašė:

   Sveiki, sportmedikas.

  Norėčiau pasiteirauti apie šarminius ir rūgštinius produktus. Ar tiesa, kad vienu metu negalima jų suvalgyti, nes skrandis apsigauna ir tuomet vienas kito pagrindines maisto sudedamąsias dalis suėda ir organizmas nepasisavina tiek medžiagų, kiek mes iš tiesų suvalgome. Pvz.prie mėsos negali būti bulvės, nebent daržovės ir t.t. Jei galite pakomentuokite.

    Ačiū.

Tikriausia likau nepastebėtas, tad pasikartosiu.

Vis dar norėtumėme išgirsti. Būsiu labai dėkingas.

Tik rašė:

Tik rašė:

Tik rašė:

   Sveiki, sportmedikas.

  Norėčiau pasiteirauti apie šarminius ir rūgštinius produktus. Ar tiesa, kad vienu metu negalima jų suvalgyti, nes skrandis apsigauna ir tuomet vienas kito pagrindines maisto sudedamąsias dalis suėda ir organizmas nepasisavina tiek medžiagų, kiek mes iš tiesų suvalgome. Pvz.prie mėsos negali būti bulvės, nebent daržovės ir t.t. Jei galite pakomentuokite.

    Ačiū.

Tikriausia likau nepastebėtas, tad pasikartosiu.

Vis dar norėtumėme išgirsti. Būsiu labai dėkingas.

tame tiesos yra, kad reikia atskirti mesa nuo angliu, nes atskirai gal geriau pasisavina, ne taip ta prasme apsunkina maisto kiekis skrandi. kur tu suvalgytum 250 gr mesos + makaronu 150 gr, kur tu suvalgytum abu su 30 min tarpu

labas kur butu galima gerai pasitikrinti sirdies kraujagysliu bukle, kraujospudzio dinamika  bei  degonies isisavinima fizinio kruvio metu apalamai visa bedra organizmo reakcija i fizini kruvi bet kad ne tik dvirati  duotu pamint o ir pvz padarius atsispaudimu prisitraukimu ar pakilnojus stanga?

man tas pats

AndrewM rašė:

ir man mazai visiskai simetrisku zmoniu

deja

Klausiu dar karta... Sportuodamas pajutau tvinkciojanti galvos skausma. Dabar, kai padarau didesnis kruvi tarkim stangos spaudima, pradeda skaudeti galva. Skausmas spaudziantis toks, kartu su sirdies plakimu...
Gal kartais zinote kas, tai galetu buti ?
Aciu. Buciau dekingas jei atsakytumete. Ir nesiulykit kreiptis pas gydytojus, pats tai puikiai suprantu.

nagas rašė:

labas kur butu galima gerai pasitikrinti sirdies kraujagysliu bukle, kraujospudzio dinamika  bei  degonies isisavinima fizinio kruvio metu apalamai visa bedra organizmo reakcija i fizini kruvi bet kad ne tik dvirati  duotu pamint o ir pvz padarius atsispaudimu prisitraukimu ar pakilnojus stanga?

medicinio istyrimo tokio niekas neatlieka LT su stangomis.taciau ir poreikis abejotinas. juk tikslas yra suaktyvinti organizmo sistemas, kurios dirba fizinio kruvio metu. jei minsi dvirati tai spaudimas irgi kils atitinkamai puslui. jei turesi pusla, zinosi mazdaug ir kraujospudi. kardiograma nesikeicia priklausomai nuo fizinio kruvio pobudzio. tad issitirk su dviraciu ir bus viskas ok!

na o kur butu galima isitirt kad begant ant takelio nors ir kad ne tik ten pulsa ir spaudima paziuretu bet ir ta deguonies isisavinima gaila kad nera kur pasiziuret kaip reguoja i prisitraukimus nes man begant kazkaip viskas normaliai ligu o pvz padarius prisitraukimu kelis praejimus galva apsisuka silpnumas apima salta pasidaro tokia savijauta lygu kraujospudis nukristu nors turetu but atvirksiai:) sirdi su ehoskopu ziurejo elektrokardiograma dare sake gerai nebent tik retas pulsas bet cia daugumai sportuojanciu taip:)

nagas rašė:

na o kur butu galima isitirt kad begant ant takelio nors ir kad ne tik ten pulsa ir spaudima paziuretu bet ir ta deguonies isisavinima gaila kad nera kur pasiziuret kaip reguoja i prisitraukimus nes man begant kazkaip viskas normaliai ligu o pvz padarius prisitraukimu kelis praejimus galva apsisuka silpnumas apima salta pasidaro tokia savijauta lygu kraujospudis nukristu nors turetu but atvirksiai:) sirdi su ehoskopu ziurejo elektrokardiograma dare sake gerai nebent tik retas pulsas bet cia daugumai sportuojanciu taip:)

Vilniuje Santariskese yra mokama tokia paslauga, kur testuojamas deguonies isisavinimas ant begtakio. o pojuciai gali buti ir del kraujo persiskirstymo po prisitraukimo. nulenk po pratimo galva zemyn. turetu buti geriau.

sportomedikas rašė:

nagas rašė:

na o kur butu galima isitirt kad begant ant takelio nors ir kad ne tik ten pulsa ir spaudima paziuretu bet ir ta deguonies isisavinima gaila kad nera kur pasiziuret kaip reguoja i prisitraukimus nes man begant kazkaip viskas normaliai ligu o pvz padarius prisitraukimu kelis praejimus galva apsisuka silpnumas apima salta pasidaro tokia savijauta lygu kraujospudis nukristu nors turetu but atvirksiai:) sirdi su ehoskopu ziurejo elektrokardiograma dare sake gerai nebent tik retas pulsas bet cia daugumai sportuojanciu taip:)

Vilniuje Santariskese yra mokama tokia paslauga, kur testuojamas deguonies isisavinimas ant begtakio. o pojuciai gali buti ir del kraujo persiskirstymo po prisitraukimo. nulenk po pratimo galva zemyn. turetu buti geriau.

Dekui reikia kazka ziuret nes kazkokia nesmone atrodo kad organizmas tiesiog atmetimo reakcija i kruvi turi:)

Manau nera kas uzsiemineja normaliai situo sportu, kad nebutu taip buve. Svaigsta del kruvio, laikui begant susitvarkis.
Detaliau sporto medikas atsakys

man tai kartais uzeina toks sirdies kaip ir durimas bet toks nestiprus ir gan retai buna taip ne per treniruote nei ka bet seip vakare sedint bet labai retai idomu del ko

ramunasx rašė:

Starka rašė:

Cia nezinau ar cia pataikiau,bet manau nesupyksit....
Be darant pratimus svaigsta galva,o po pratimo tai net prisilaikyt karts nuo karto reikia,kad neisvirsciau...
Gal kas zino del ko? ar kam taip yra buwe?

o kaip su sirdies plakimu ir spaudimu.as ir vargstu panasiai po didesnio kruvio pakila spaudimas ir galva spaust pradeda sirdis greit plaka.pasidares buvau sirdies tyrimus ir dviraty myniau nerado nieko blogo

As cardiograma pasidariau,tai sake,kad pulsas truputi per didelis,bet sportuojanciam tai nieko blogo.
O seip kaire puse maudzia....As ten nelabai turejau daug laiko tuos tyrimus darytis pasidariau tik ta cardiograma,man swarbu buwo sirdis,bet sake greiciausei gali but saunkauliu nervu uzdegimas,ilgas kelias ten juos issigydit ...