Kulturizmas.net diskusijų forumas

Svarbiausia ant kiekvieno poko rašo kiek ko yra, ir negali pasižiūrėt

as manau pienas nera taip ir blogai.. patis uzauge pienu kaip kudikei buvom ir nenumirem P
o ir kulturistai anksciau kaip swarcas galonais piena gerdavo 
pvz as irgi po biski pradedu gert daugiau pieno y diena 5 l isgeriau  siandien ir nesijauciau blogai.. net geriau dirbti jai geri vietoi limonado energijos daugiau... nieks dar nemire nuo pieno arba bent negirdejau.. o ir velgi  kas gi sveika seis laikais logiskai pagalvojus kekvienam maisto produkte rasi kazkokios chemijos ar dar kazkokio sudo dar kaip sakoma (gyvenam tik viena karta kodel nepabandyt P)
nereikia iskart pieno gert kiek telpa nes visi apsivemia nuo pieno po biski gert ir viskas

Bardo rašė:

nafik i diena gert 5l pieno? tu ka maisto nemegsti ar kas per nesamone:D
Man butu gaila tiek kcal isleist ant pieno kai galiu kita maista valgyt

tai buna tokiu kurie skysciais gyvena

Kzkp pasiskaitinejau internete apie piena ir nusprendziau bent laikinai stipriai jo sumazinti ir paziureti kaip jausiuosi. Db suvalgydavau minimum po pacioka varskes, min litra pieno, bet dazniausiai apie 1,5-2 l, kartais kefyro siek tiek, dar gal kokio surio ir pan. Kaip matot tikrai nemazai pieno produktu ir kas yra pasiskaite apie pieno zala, tai zinot, kad lb peikia ji. Aisku man tai cia sutirstinimas tiek is pieno pramones apie jo nauda, tiek is priesininku apie jo zala, bet man yra buve astma lengvos formos, daznai buna lengva sloga, gal tiksliau siek tiek gleiviu, bet kvepuoti lb netrukdo. Zodziu pasiryzau i pieno suvartojimo mazinimo eksperimenta bent laikinai pasinerti, bet beda, kad as zuvies nevalgau (nuo vaikystes negaliu i burna ideti, nes apsivemciau), jautiena (tiksliau Lietuvoje padvesusi karviena) nlb patinka, tai lieka kartkartem kiauliena, bet pagrinde del jos riebumo reikes rinktis vistiena, dar kiausinius. O daugiau nesugalvoju kur baltymu gauti is maisto Gal kas kokiu patarimu turit?

Siulau neskaityt, neziuret tu nesamoniu apie piena ir jo produktus, o imt ir drasiai naudot savo racione.

O ka tu gali suzinot? manai pieno produktai gali taip itakot organizmo kazkokias tai funkcijas kad net pajaustum? Be sansu. Yra kontroliujama kiek ko turi but, daug kas matuojama, yra normos, krc niekuo jis neiisiskiria nuo kitu produktu. Jei su tokiu poziuriu pradesi ziuret maista, tai prakriskai visko tektu atsisakyt. Veganai cia nipriciom, yra leidziami kiekiai to ir ano ir vsio, tik laboratorija gali tikslausiai pasakyt blogai tai ar gerai, o ne kazkieno pasakos.

Isgeriu kas dien po 2L pieno, nieko blogo nematau.
+ papildomi 60g baltymu bei vitaminu, mineralu ir t.t.
Kalbu apie namini piena

jei reikia 150g baltymo tai telieka surinktis vos 90
Ir piena reikia skaitytu uz MAISTA, nes tai ne vanduo, jis kaip skystas maistas

Poof rašė:

Isgeriu kas dien po 2L pieno, nieko blogo nematau.
+ papildomi 60g baltymu bei vitaminu, mineralu ir t.t.
Kalbu apie namini piena

jei reikia 150g baltymo tai telieka surinktis vos 90
Ir piena reikia skaitytu uz MAISTA, nes tai ne vanduo, jis kaip skystas maistas

eik tu utiutiu su tokiais pasisakymais, dabar paskaitys koks naujokas , prisipirks naminio pieno turguj 5kg gaidelio sausainiu, ir xujarins kas dien, paskui verks kodel pas mane vien lasiniai uzaugo, gi pienas baltymai , o sausainiai angliavandeniai

pastarnokas rašė:

Bandėt gal kas moters pieną? man kažkaip šlykštokai atrodo, bet gal veiksminga?
http://skaitalas.lt/naujausia-kulturist … pienas-676

žadi jaunas mamas gaudyti? iškrypėlis...