Kulturizmas.net diskusijų forumas

NATURAL1978 rašė:

sportinis rašė:

NATURAL1978 rašė:

as jau 2 metai mesos nevalgau tai galiu konstatuoti kad ramesnis pasidariau,net kai reikia eiti i ringa tai sakau hebrai kad nesinori ,noras atsiranda tik kai i nosi gaunu pora,tada adrenalinas jau veza:D
siaip blogai suvirskinta mesa ,puva ilgame zarnyne ir isskiria ivairius nuodus,kurie patenka i krauja o is jo per kepenis yra atfiltruojami ir kemsa pagrindini filtra -kepenis,vadinamaisiais slakais.paskui mesa savyje turi daug holesterolio ,kurio zala visi zino ir kas antras ar trecias sulaukes 55-65 metu serga sirdies ligom,nes tie taukai viska uzkemsa.rytuose,kur budizmas(man nesuprantama religija)labai populiarus ir draudzia visa kas gyva esti ,tai ten sirdies ligos retenybe.
skaitau kad net siu argumentu pakanka kad pamastytum taip ,arba siandien kaifuoju ir valgau ka noriu ir 55 gaunu isulta ir likusius 10 metu myzu i kelnes,arba apriboju save sendien ir dar 60 metu budamas  prasibeksiu krosa busiu darbingas  gal ir atsispaudimu 20 iveiksiu.
kad mesa skatina visus zarnyno vezinius susirgimus ,taip pat sanariu artrita seniai gydytoju irodyta.
cia panasiai kaip kad i dyzeli galima pilt trecia dali benzo ir vaziuoja bet motoras nuo to ilgiau nelaiko.
GERAI ATSIPALAIDUOJAM - VASARA SASLYKAI.

tai negerk alkoholio.nesimylek su moterim ir tt atsisakyk visu gyvenimo malonumu.ir galu gale zusi po masinos ratais ar kazkas panasaus,tikslas tada koks?

gerk niuhink ,sauk i vena p.i.s.k.i.s. i sikna ir busi maladiec ir dziaugsies visais malonumais:D

sportinis rašė:

SenasSportas rašė:

NATURAL1978 rašė:

gerk niuhink ,sauk i vena p.i.s.k.i.s. i sikna ir busi maladiec ir dziaugsies visais malonumais:D

kazko visi cia linke i krastutinumus,prasideda svaiguliai,parsideda p..... i sikna ir tt,nezinau ka as cia veikiu isvis:rock:,geriau eisiu nach is to forumo ar taip ar anaip cia tik kad ikast ar pasijuok,visi kieti kol prie klaviaturos

myzniau, atsimenu, kai as buvau geras (matyt po kurso tests krites), tai pats is oro vos ant galvos neuzlipai tai tu cia biski prasivedink galva grynam ore ir sugrizk

Robšė rašė:

gremlinas rašė:

idomus kai kuriu argumentai.ir idomiausia kad tai kalba kulturizmu besidomintis ir atseit viska apie mityba išmanantys.ir tokie žmonės meta argumenta kad tipo be mėsos užsilenksi,nugeibsi ir pan.kam jau kam,bet jum turbut nereikia aiškinti kas duoda organizmui energijos.angliavandeniai.ir kokiame meiste jo yra turbut patys žinot.

Taigi visas zmogaus organizmas baltymo pagrindu, is ko sintetinti lasteles, hormonus ir visa kita? Is angliavandeniu?

Hormonai is cholesterolio atsiranda, ne is baltymu... lastelius pirminis kuras, riebalas... Nereiktu pamirst riebalo net ir kulturistams...

..

Paskutinį kartą taisė gazuotas (2011-06-16 22:04)

NATURAL1978 rašė:

sportinis rašė:

SenasSportas rašė:

kazko visi cia linke i krastutinumus,prasideda svaiguliai,parsideda p..... i sikna ir tt,nezinau ka as cia veikiu isvis:rock:,geriau eisiu nach is to forumo ar taip ar anaip cia tik kad ikast ar pasijuok,visi kieti kol prie klaviaturos

tai galim ir telefonu pasikalbeti ir gatveje susitikti.ANY TIME.jei kaunietis esi tai kad ir ryt.tik tame prasmes mazai matau .as apie kietus ir ne nekalbu,bet jei norinciu yra tai WELLCOME:D

su boksioru - kacioku?..hmm...as lankes boksa ir sveriu nemazai, ir patirties gyvenimiskos yr,  bet ir tai, manau, jei eiciau pasneket, tai pries tai rimtai metus ruosciausi

nenormalus rašė:

NATURAL1978 rašė:

sportinis rašė:

kazko visi cia linke i krastutinumus,prasideda svaiguliai,parsideda p..... i sikna ir tt,nezinau ka as cia veikiu isvis:rock:,geriau eisiu nach is to forumo ar taip ar anaip cia tik kad ikast ar pasijuok,visi kieti kol prie klaviaturos

tai galim ir telefonu pasikalbeti ir gatveje susitikti.ANY TIME.jei kaunietis esi tai kad ir ryt.tik tame prasmes mazai matau .as apie kietus ir ne nekalbu,bet jei norinciu yra tai WELLCOME:D

su boksioru - kacioku?..hmm...as lankes boksa ir sveriu nemazai, ir patirties gyvenimiskos yr,  bet ir tai, manau, jei eiciau pasneket, tai pries tai rimtai metus ruosciausi

KAM TOKS AGRESYVUS POZIURIS .
AS SIULAU SUSITIKTI PAKALBETI AKIS I AKI PADISKUTUOTI.aisku jei diskusija perzengtu mandagumo ribas is mano oponento puses,tai...
BET AS TUO NETIKIU.NEGI GALIMA KALTIS DEL TO KAD VIENAS SASLYKUS MEGSTA KITAS RYZIUS.

NATURAL1978 rašė:

OZ rašė:

NATURAL1978 rašė:

tai kiausinoi baltymo ir varskes ,pieno per akis manau.mes gi cia ne apie veganizma kalbam.ta reikala isbanddziau 4 men ,tai suede 5 kg raumenu,konkreciai truksta kaikuriu amino rugsciu ,nes gruduose ne visos yra ,arba mazi kiekiai ,nes labai idomu per du men svoris nukrito nuo 83 iki 78 ir toliau nei gramo zemyn,reiskia mazesni svori net veganas laikyt gali ir nemirsta.

pagrindiniu amino gruduose isvis nera, pupose ir sojose kazkiek galima rast... kai svoris krenta yra labai blogai, ypac, jei ten raumuo... siaip koki testosterona galetum pasitikrint del saves, manau nustebes butum savo sveika gyvensena

PASITIKRINAU TESTA- 17,7.o jo ribos 9,9-27,7.po kurso pas hebra buna 9. gydytojas sake kad atsizvelgiant i metus idealus skaicius pas mane.ir hemoglobinas 145,tai manau irodymu pakanka kad 2 metus bemesos ir viskas ore.
matai as remiuosi praktika ir bandymais ant saves ,o knygeliu yra prirasyta daug,kuriu autoriai dievina kepsnius,taigi ju noro pasakyti savo tiesa negali nuslepti.
yra uz ir pries ir nuomones pasekeju ir ten ir ten.na musu mazuma lietuvoje,bet va koks milijardas budistu azijoje rodo kad ju mitybos forma teisinga,gyvena ilgai ir sveikai.
dar kart kartoju niekam nesiulau pabandyti,cia kiekvieno asmeninis reikalas kaip ir kiekvieno sveikata yra kiekvieno asmeninis turtas.PEACE

tai va, pateisinai mano zodzius, kad ne amziuje esme, o skurdzioje mityboje tikiu, kad sukeles biski kcal ir baltymus, atrodytum kur kas kietesnis

nenormalus rašė:

NATURAL1978 rašė:

OZ rašė:

pagrindiniu amino gruduose isvis nera, pupose ir sojose kazkiek galima rast... kai svoris krenta yra labai blogai, ypac, jei ten raumuo... siaip koki testosterona galetum pasitikrint del saves, manau nustebes butum savo sveika gyvensena

PASITIKRINAU TESTA- 17,7.o jo ribos 9,9-27,7.po kurso pas hebra buna 9. gydytojas sake kad atsizvelgiant i metus idealus skaicius pas mane.ir hemoglobinas 145,tai manau irodymu pakanka kad 2 metus bemesos ir viskas ore.
matai as remiuosi praktika ir bandymais ant saves ,o knygeliu yra prirasyta daug,kuriu autoriai dievina kepsnius,taigi ju noro pasakyti savo tiesa negali nuslepti.
yra uz ir pries ir nuomones pasekeju ir ten ir ten.na musu mazuma lietuvoje,bet va koks milijardas budistu azijoje rodo kad ju mitybos forma teisinga,gyvena ilgai ir sveikai.
dar kart kartoju niekam nesiulau pabandyti,cia kiekvieno asmeninis reikalas kaip ir kiekvieno sveikata yra kiekvieno asmeninis turtas.PEACE

tai va, pateisinai mano zodzius, kad ne amziuje esme, o skurdzioje mityboje tikiu, kad sukeles biski kcal ir baltymus, atrodytum kur kas kietesnis

nu as nesigincinu kad jei vel grazinciau mesa i raciona tai jegu ir tonuso kiek padaugetu.nes vien kreatino saskaita kuris mesoje organizmas siurbteltu kiek vandenelio kokius 3 kg ir tonusiukas butu geresnis,bet prasmes nematau 3 kg visgi ne 30 kg sutik stebuklo nebus.cia kaip jei nosa idedi i masina eina geriau bet ir KALA MOTORAS ANT SMUGIO:D

OZ rašė:

NATURAL1978 rašė:

OZ rašė:

pagrindiniu amino gruduose isvis nera, pupose ir sojose kazkiek galima rast... kai svoris krenta yra labai blogai, ypac, jei ten raumuo... siaip koki testosterona galetum pasitikrint del saves, manau nustebes butum savo sveika gyvensena

PASITIKRINAU TESTA- 17,7.o jo ribos 9,9-27,7.po kurso pas hebra buna 9. gydytojas sake kad atsizvelgiant i metus idealus skaicius pas mane.ir hemoglobinas 145,tai manau irodymu pakanka kad 2 metus bemesos ir viskas ore.
matai as remiuosi praktika ir bandymais ant saves ,o knygeliu yra prirasyta daug,kuriu autoriai dievina kepsnius,taigi ju noro pasakyti savo tiesa negali nuslepti.
yra uz ir pries ir nuomones pasekeju ir ten ir ten.na musu mazuma lietuvoje,bet va koks milijardas budistu azijoje rodo kad ju mitybos forma teisinga,gyvena ilgai ir sveikai.
dar kart kartoju niekam nesiulau pabandyti,cia kiekvieno asmeninis reikalas kaip ir kiekvieno sveikata yra kiekvieno asmeninis turtas.PEACE

idomiai... o ka tu sakiai kiausinius valgai atrodo? ka dar vartoji kur yra riebalo? nu taip +- is atminties pavardink...

dar sviesto nemazai gero, ne tepaus misinio ,bet pvz dvaro sviesto po 50 gr i d. tai tikrai .maisau i mieziu,grikiu ,ryziu koses.alieju kartais i ryzius vietoje sviesto.biski kartais olandisko surio i savaite gal karta koki 50  gr.kiausiniu tai i savaite 3 - 4 kart pvz 4 x 4= 16vienetu.cia sporto dienpmis vakare pries miega.varskes retai atsivalges per gyvenima,bet karta i savaite pakeli suvalgau.cia 9 % riebumo.

NATURAL1978 rašė:

OZ rašė:

NATURAL1978 rašė:

PASITIKRINAU TESTA- 17,7.o jo ribos 9,9-27,7.po kurso pas hebra buna 9. gydytojas sake kad atsizvelgiant i metus idealus skaicius pas mane.ir hemoglobinas 145,tai manau irodymu pakanka kad 2 metus bemesos ir viskas ore.
matai as remiuosi praktika ir bandymais ant saves ,o knygeliu yra prirasyta daug,kuriu autoriai dievina kepsnius,taigi ju noro pasakyti savo tiesa negali nuslepti.
yra uz ir pries ir nuomones pasekeju ir ten ir ten.na musu mazuma lietuvoje,bet va koks milijardas budistu azijoje rodo kad ju mitybos forma teisinga,gyvena ilgai ir sveikai.
dar kart kartoju niekam nesiulau pabandyti,cia kiekvieno asmeninis reikalas kaip ir kiekvieno sveikata yra kiekvieno asmeninis turtas.PEACE

idomiai... o ka tu sakiai kiausinius valgai atrodo? ka dar vartoji kur yra riebalo? nu taip +- is atminties pavardink...

dar sviesto nemazai gero, ne tepaus misinio ,bet pvz dvaro sviesto po 50 gr i d. tai tikrai .maisau i mieziu,grikiu ,ryziu koses.alieju kartais i ryzius vietoje sviesto.biski kartais olandisko surio i savaite gal karta koki 50  gr.kiausiniu tai i savaite 3 - 4 kart pvz 4 x 4= 16vienetu.cia sporto dienpmis vakare pries miega.varskes retai atsivalges per gyvenima,bet karta i savaite pakeli suvalgau.cia 9 % riebumo.

a nu tai tada visai dar cia padoriai ir laikais delto... dar kokiu riesutu dasimestum, aisku, jei galima ir ne tiek daug jau ir teprarandi... as galvojau, kad jokiu kiausu, ten tas koses ir zoles vienas ryjat ir vsio

Vtuuf rašė:

NATURAL1978 rašė:

OZ rašė:

idomiai... o ka tu sakiai kiausinius valgai atrodo? ka dar vartoji kur yra riebalo? nu taip +- is atminties pavardink...

dar sviesto nemazai gero, ne tepaus misinio ,bet pvz dvaro sviesto po 50 gr i d. tai tikrai .maisau i mieziu,grikiu ,ryziu koses.alieju kartais i ryzius vietoje sviesto.biski kartais olandisko surio i savaite gal karta koki 50  gr.kiausiniu tai i savaite 3 - 4 kart pvz 4 x 4= 16vienetu.cia sporto dienpmis vakare pries miega.varskes retai atsivalges per gyvenima,bet karta i savaite pakeli suvalgau.cia 9 % riebumo.

Tai kiek suprantu per daug laiko maistui neskiri? Tai yra, tu nesi taip pasidaręs, kad valgai tą pačią valandą, tą patį maistą?

pagal valandas valgiau 12 metu iseiles ,o dabar maitinuosi kada noriu tik ne maziau 3 kosiu i diena plius kiausiniene ,jei sportavau,i tarpus ir uzkandu sio to.

NATURAL1978 rašė:

OZ rašė:

NATURAL1978 rašė:

dar sviesto nemazai gero, ne tepaus misinio ,bet pvz dvaro sviesto po 50 gr i d. tai tikrai .maisau i mieziu,grikiu ,ryziu koses.alieju kartais i ryzius vietoje sviesto.biski kartais olandisko surio i savaite gal karta koki 50  gr.kiausiniu tai i savaite 3 - 4 kart pvz 4 x 4= 16vienetu.cia sporto dienpmis vakare pries miega.varskes retai atsivalges per gyvenima,bet karta i savaite pakeli suvalgau.cia 9 % riebumo.

a nu tai tada visai dar cia padoriai ir laikais delto... dar kokiu riesutu dasimestum, aisku, jei galima ir ne tiek daug jau ir teprarandi... as galvojau, kad jokiu kiausu, ten tas koses ir zoles vienas ryjat ir vsio

tai kazkur nedaskaitei pirmai reiskias,as jau isbandziau -VEGANIZMAS SUNESIOJA NEJUOKINGAI.nu dabar jau supratai ta mano poziuri nera taip baisu ane?

Supratau ka darai... padoriai, padoriai viskas as kai nesidomejas, tai ir neskiriu nei tu veganai, vegetarai ir pns, visi man cia vienodi

Loading rašė:

tai kas cia kur kada musis? as galiu atlekt pafilmuot, i foruma imesciau.

Bet turbut kai reiketu filmuot, operatoriaus ne kvapo nebutu