Kulturizmas.net diskusijų forumas

sarunas96 · 2011-09-04 17:28

taigi turiu siuos produktus ir nelabai nusimanau kada juos reike gerti man 16m sportuoju apie metus laiko sveriu 70kg ugis 182cm.
1.Creatine caps 700mg,
2.maximum strength amino 1500, i
3.protein + carbs all in one.
Ir aplamai galima juos visus tris vienu metu gerti? sportuoju 3 dienu programa po 7 pratimus.

KevTrudeau · 2011-09-04 18:47

Negalima.

beAast · 2011-09-04 19:35

galima,vartok kaip parasyta.

Silvestrelis · 2011-09-04 19:56

Proteina ir creatina galima
bet jaigu pridesi amino tabletkas ir uzsigersi pienu tai tik stabdys isisavinima

sarunas96 · 2011-09-04 20:04

tai as pries treniruote geriu creatina ir protaina o po treniruotes amino ir creatina galima?

Silvestrelis · 2011-09-04 20:05

galima , atmink kad pieno produktai trukdo isisavinti aminorugstim tai jogurtai ir pienas

sarunas96 · 2011-09-04 20:18

Supratau dekui labai uz atsakymus

gazuotas · 2011-09-05 16:34

Silvestrelis rašė:
Proteina ir creatina galima
bet jaigu pridesi amino tabletkas ir uzsigersi pienu tai tik stabdys isisavinima

Prafesoriau, gal paaiškinsi kas ten ką stabdys? Kažkur kažką girdėjai? Paieškok papasakosi. Gal dar žinai kiek laiko sulėtės?
p.s. jei apie riebalus nutuoki, tai plačiau aiškink. Jei tu išvis apie tą patį.

Paskutinį kartą taisė gazuotas (2011-09-05 16:36)

gazuotas · 2011-09-05 16:35

Silvestrelis rašė:
galima , atmink kad pieno produktai trukdo isisavinti aminorugstim tai jogurtai ir pienas

Užsičiaupk jau.

Silvestrelis · 2011-09-05 16:53

Rase cia vienas anksciau pries menesi del to as taip pat kaip tu teigiau kad galima taciau vienas forumo narys paaiskino , kad negalima
ir buvo mestelejas linka tik temos negaliu atrast, to ko pats neperskaiciau tikrai kitiem nesiulau.

gazuotas · 2011-09-05 16:56

Silvestrelis rašė:
Rase cia vienas anksciau pries menesi del to as taip pat kaip tu teigiau kad galima taciau vienas forumo narys paaiskino , kad negalima
ir buvo mestelejas linka tik temos negaliu atrast, to ko pats neperskaiciau tikrai kitiem nesiulau.

KAi parašysi kas ir kaip, straipsnis nuo ko ir patį straipsnį, tada padiskutuosim.

Korka · 2011-09-05 17:24

BCAA galite gerti su vandeniu arba sultimis, tik negerkite su pienu. Porciją vartokite su mažiausiai 100 ml skysčių, didesnis kiekis nėra svarbus – svarbiausia, kad dienos bėgyje suvartotumėte pakankamai skysčių;

Citata is http://www.kulturizmas.net/bcaa-amino-r … imai/2273/

Bardo · 2011-09-05 20:48

Korka rašė:
BCAA galite gerti su vandeniu arba sultimis, tik negerkite su pienu. Porciją vartokite su mažiausiai 100 ml skysčių, didesnis kiekis nėra svarbus – svarbiausia, kad dienos bėgyje suvartotumėte pakankamai skysčių;

Citata is http://www.kulturizmas.net/bcaa-amino-r … imai/2273/

Reiktų žiurėt puslapius tokius kurie nėra komerciniai

emexas · 2011-09-05 21:49

Bardo rašė:
Korka rašė:
BCAA galite gerti su vandeniu arba sultimis, tik negerkite su pienu. Porciją vartokite su mažiausiai 100 ml skysčių, didesnis kiekis nėra svarbus – svarbiausia, kad dienos bėgyje suvartotumėte pakankamai skysčių;

Citata is http://www.kulturizmas.net/bcaa-amino-r … imai/2273/
Reiktų žiurėt puslapius tokius kurie nėra komerciniai

bardo, kurioj vietoj ten komercija matai? wink

Bardo · 2011-09-05 21:52

emexas rašė:
Bardo rašė:
Korka rašė:
BCAA galite gerti su vandeniu arba sultimis, tik negerkite su pienu. Porciją vartokite su mažiausiai 100 ml skysčių, didesnis kiekis nėra svarbus – svarbiausia, kad dienos bėgyje suvartotumėte pakankamai skysčių;

Citata is http://www.kulturizmas.net/bcaa-amino-r … imai/2273/
Reiktų žiurėt puslapius tokius kurie nėra komerciniai
bardo, kurioj vietoj ten komercija matai?

Parduotuvę turi saitas, visi straipsniai gali būt pagražinti, nesakau kad taip yra, bet šaltinių daug kur nėra po straipsniais.

emexas · 2011-09-05 22:12

Bardo rašė:
emexas rašė:
Bardo rašė:

Reiktų žiurėt puslapius tokius kurie nėra komerciniai
bardo, kurioj vietoj ten komercija matai?
Parduotuvę turi saitas, visi straipsniai gali būt pagražinti, nesakau kad taip yra, bet šaltinių daug kur nėra po straipsniais.

bardo, o tu straipsni skaitydamas tikrini saltinius? kieviena citata surandi? manau ne.
nesamoniu prirasytu gali rasti daug kur.. ir budamas paprastas sportininkas, o ne tos srities mokslininkas, vargu ar sugebesi atskirti tiesa.
niekas nieko veltui neraso, visi turi kazkokiu interesu, kurie itakoja straipnio kokybe ir ivairias moksliniu tyrimi interpretacijas.

o kalbant apie mano parasyta straipsniuka - jame irgi nera 100% tiesos.. tiesiog uzsaryta keletas minciu kurios atrodo jog pasitvirtinusios praktikoje bei kazkiek teoriskai pagrystos. manau naudinga tiem, kurie nori susipazinti su vartojimu. o jei nores pasigilint - paieskos kokio nors platesnio straipsnio smile

turistas · 2011-09-15 12:38

sarunas96 rašė:
taigi turiu siuos produktus ir nelabai nusimanau kada juos reike gerti man 16m sportuoju apie metus laiko sveriu 70kg ugis 182cm.
1.Creatine caps 700mg,
2.maximum strength amino 1500, i
3.protein + carbs all in one.
Ir aplamai galima juos visus tris vienu metu gerti? sportuoju 3 dienu programa po 7 pratimus.

creatina ir amino geriau gerti ant tuscio skrandzio o po 30min proteina,bent jau as taip darau

gazuotas · 2011-09-16 14:50

emexas rašė:
Bardo rašė:
emexas rašė:

bardo, kurioj vietoj ten komercija matai?
Parduotuvę turi saitas, visi straipsniai gali būt pagražinti, nesakau kad taip yra, bet šaltinių daug kur nėra po straipsniais.
bardo, o tu straipsni skaitydamas tikrini saltinius? kieviena citata surandi? manau ne.
nesamoniu prirasytu gali rasti daug kur.. ir budamas paprastas sportininkas, o ne tos srities mokslininkas, vargu ar sugebesi atskirti tiesa.
niekas nieko veltui neraso, visi turi kazkokiu interesu, kurie itakoja straipnio kokybe ir ivairias moksliniu tyrimi interpretacijas.

o kalbant apie mano parasyta straipsniuka - jame irgi nera 100% tiesos.. tiesiog uzsaryta keletas minciu kurios atrodo jog pasitvirtinusios praktikoje bei kazkiek teoriskai pagrystos. manau naudinga tiem, kurie nori susipazinti su vartojimu. o jei nores pasigilint - paieskos kokio nors platesnio straipsnio

Ką tu tikrini? Copy/paste lexus temas, nes susibičiuliavot? Bent vieną kartą pasiūlei žmogui ne komercinį variantą, gerą, kurio pats neturi ar iš lx negauni?

emexas · 2011-09-16 14:57

gazuotas rašė:
emexas rašė:
Bardo rašė:

Parduotuvę turi saitas, visi straipsniai gali būt pagražinti, nesakau kad taip yra, bet šaltinių daug kur nėra po straipsniais.
bardo, o tu straipsni skaitydamas tikrini saltinius? kieviena citata surandi? manau ne.
nesamoniu prirasytu gali rasti daug kur.. ir budamas paprastas sportininkas, o ne tos srities mokslininkas, vargu ar sugebesi atskirti tiesa.
niekas nieko veltui neraso, visi turi kazkokiu interesu, kurie itakoja straipnio kokybe ir ivairias moksliniu tyrimi interpretacijas.

o kalbant apie mano parasyta straipsniuka - jame irgi nera 100% tiesos.. tiesiog uzsaryta keletas minciu kurios atrodo jog pasitvirtinusios praktikoje bei kazkiek teoriskai pagrystos. manau naudinga tiem, kurie nori susipazinti su vartojimu. o jei nores pasigilint - paieskos kokio nors platesnio straipsnio
Ką tu tikrini? Copy/paste lexus temas, nes susibičiuliavot? Bent vieną kartą pasiūlei žmogui ne komercinį variantą, gerą, kurio pats neturi ar iš lx negauni?

O tu bent mano pasiulymus esi mates? ar cia tik fantazuoji?

Bardo · 2011-09-16 15:02

Bet ištikro jei nebūtumėt pardavėjais tai tikrai nerašytumėt smile

GediminasJ · 2011-09-16 15:04

Bardo rašė:
Bet ištikro jei nebūtumėt pardavėjais tai tikrai nerašytumėt

+

gazuotas · 2011-09-16 22:33

emexas rašė:
gazuotas rašė:
emexas rašė:

bardo, o tu straipsni skaitydamas tikrini saltinius? kieviena citata surandi? manau ne.
nesamoniu prirasytu gali rasti daug kur.. ir budamas paprastas sportininkas, o ne tos srities mokslininkas, vargu ar sugebesi atskirti tiesa.
niekas nieko veltui neraso, visi turi kazkokiu interesu, kurie itakoja straipnio kokybe ir ivairias moksliniu tyrimi interpretacijas.

o kalbant apie mano parasyta straipsniuka - jame irgi nera 100% tiesos.. tiesiog uzsaryta keletas minciu kurios atrodo jog pasitvirtinusios praktikoje bei kazkiek teoriskai pagrystos. manau naudinga tiem, kurie nori susipazinti su vartojimu. o jei nores pasigilint - paieskos kokio nors platesnio straipsnio
Ką tu tikrini? Copy/paste lexus temas, nes susibičiuliavot? Bent vieną kartą pasiūlei žmogui ne komercinį variantą, gerą, kurio pats neturi ar iš lx negauni?
O tu bent mano pasiulymus esi mates? ar cia tik fantazuoji?

Visus tavo paiūlymus mačiau ir nesivartyk.

emexas · 2011-09-17 11:22

gazuotas rašė:
emexas rašė:
gazuotas rašė:

Ką tu tikrini? Copy/paste lexus temas, nes susibičiuliavot? Bent vieną kartą pasiūlei žmogui ne komercinį variantą, gerą, kurio pats neturi ar iš lx negauni?
O tu bent mano pasiulymus esi mates? ar cia tik fantazuoji?
Visus tavo paiūlymus mačiau ir nesivartyk.

Tu ziuriu pastoviai kazkuo nepatenkintas, bet man toks akiu draskymas nepriimtinas, tai arba kalbek faktais, arba leksi is cia lauk wink

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-09-04 17:28

Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#2 2011-09-04 18:47

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#3 2011-09-04 19:35

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#4 2011-09-04 19:56

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#5 2011-09-04 20:04

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#6 2011-09-04 20:05

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#7 2011-09-04 20:18

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#8 2011-09-05 16:34

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

Silvestrelis rašė:

#9 2011-09-05 16:35

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

Silvestrelis rašė:

#10 2011-09-05 16:53

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#11 2011-09-05 16:56

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

Silvestrelis rašė:

#12 2011-09-05 17:24

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#13 2011-09-05 20:48

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

Korka rašė:

#14 2011-09-05 21:49

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

Bardo rašė:

Korka rašė:

#15 2011-09-05 21:52

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

emexas rašė:

Bardo rašė:

Korka rašė:

#16 2011-09-05 22:12

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

Bardo rašė:

emexas rašė:

Bardo rašė:

#17 2011-09-15 12:38

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

sarunas96 rašė:

#18 2011-09-16 14:50

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

emexas rašė:

Bardo rašė:

emexas rašė:

#19 2011-09-16 14:57

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

gazuotas rašė:

emexas rašė:

Bardo rašė:

#20 2011-09-16 15:02

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

#21 2011-09-16 15:04

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

Bardo rašė:

#22 2011-09-16 22:33

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

emexas rašė:

gazuotas rašė:

emexas rašė:

#23 2011-09-17 11:22

Re: Ar galima vienu metu gert Creatina, amino rugstis, ir proteina.

gazuotas rašė:

emexas rašė:

gazuotas rašė: