El. parduotuvė- vmx
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-02-22
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#1 2011-08-18 15:02
derinukas
Sveiki, ka manot apie toki derinuka. 3kausai jacked, +7g aakg,+ 5g bcaa, + creatino 10g. + 5g glutamino (cia pries tren.)
po tren. kas be ko proteinas, 10-15g bcaa + creatino 5g, +10g glutamino.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 14867
- Atsiliepimai: 46
#2 2011-08-18 16:56
Re: derinukas
kiek sveri? kodel jack3d tiek daug det nori?
Neprisijungęs
- SeveloTeam
- Išmestas
- Registravosi: 2011-07-05
- Žinutės: 1039
- Atsiliepimai: 6
#3 2011-08-18 17:07
Re: derinukas
Ka jus stuburai galvojat 3kausus NO dedami.
Neprisijungęs
- Modeee
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-16
- Žinutės: 160
- Atsiliepimai: 0
#4 2011-08-18 17:16
Re: derinukas
SeveloTeam rašė:
Ka jus stuburai galvojat 3kausus NO dedami.
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7326
- Atsiliepimai: 74
#5 2011-08-18 17:20
Re: derinukas
vmx rašė:
Sveiki, ka manot apie toki derinuka. 3kausai jacked, +7g aakg,+ 5g bcaa, + creatino 10g. + 5g glutamino (cia pries tren.)
po tren. kas be ko proteinas, 10-15g bcaa + creatino 5g, +10g glutamino.
lauksim posto :
" ka daryt ,kad greiciau poveikis baigtusi "....
nekvailiokit jus su jacku taip, o ir aakg 3-4gr uzhteks prie jacko .
Neprisijungęs
- vmx
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-02-22
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#6 2011-08-18 20:27
Re: derinukas
lexusrx rašė:
vmx rašė:
Sveiki, ka manot apie toki derinuka. 3kausai jacked, +7g aakg,+ 5g bcaa, + creatino 10g. + 5g glutamino (cia pries tren.)
po tren. kas be ko proteinas, 10-15g bcaa + creatino 5g, +10g glutamino.lauksim posto :
" ka daryt ,kad greiciau poveikis baigtusi "....
nekvailiokit jus su jacku taip, o ir aakg 3-4gr uzhteks prie jacko .
aisku, tai reiketu sumazinti dozavima jacko ir aakg, o siaip viskas norm.? beja svoris 90.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 14867
- Atsiliepimai: 46
#7 2011-08-18 20:30
Re: derinukas
jack3d ryskiai perdaug, uzteks 1 porcijos del smagumo.. nereikia kad galva taskytu.
AAKG perpus mazink.
Kreatino perdaug
gliutaminas cia visai netinka, slopina AAKG veikima.
Neprisijungęs
- vmx
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-02-22
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#8 2011-08-18 20:35
Re: derinukas
emexas rašė:
jack3d ryskiai perdaug, uzteks 1 porcijos del smagumo.. nereikia kad galva taskytu.
AAKG perpus mazink.
Kreatino perdaug
gliutaminas cia visai netinka, slopina AAKG veikima.
o utiutiu, nezinojau kad glutaminas aakg poveiki mazina.. dekui uz pastebejima. gal geriau glutamina tik po tren ir pries miega?
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#9 2011-08-18 20:43
Re: derinukas
o bcaa nemazina jei vartojama kartu ir pries ir po su aakg(pries) ir citrulinas po?
Paskutinį kartą taisė beAast (2011-08-18 20:43)
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 14867
- Atsiliepimai: 46
#10 2011-08-18 20:47
Re: derinukas
vmx rašė:
emexas rašė:
jack3d ryskiai perdaug, uzteks 1 porcijos del smagumo.. nereikia kad galva taskytu.
AAKG perpus mazink.
Kreatino perdaug
gliutaminas cia visai netinka, slopina AAKG veikima.o utiutiu, nezinojau kad glutaminas aakg poveiki mazina.. dekui uz pastebejima. gal geriau glutamina tik po tren ir pries miega?
tu isvis jo nevartok kol AAKG vartoji.. kai darysi pertrauka nuo AAKG, tada gliutamina suvartok.. beje, AAKG reikia bent 3 kartus per diena (kasdien) vartoti, netik pries trenke
kita vertus, cia tokia teorija tik sklando, kas gliutaminas su NO papildais nedera.. o kiek ten praktikoje tiesios sunku pasakyt. pabandyt gali su, po to be, ir matysi kaip ten viskas dera.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 14867
- Atsiliepimai: 46
#11 2011-08-18 20:47
Re: derinukas
beAast rašė:
o bcaa nemazina jei vartojama kartu ir pries ir po su aakg(pries) ir citrulinas po?
su BCAA viskas tvarkoj
Neprisijungęs
- vmx
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-02-22
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#12 2011-08-18 21:07
Re: derinukas
emexas rašė:
vmx rašė:
emexas rašė:
jack3d ryskiai perdaug, uzteks 1 porcijos del smagumo.. nereikia kad galva taskytu.
AAKG perpus mazink.
Kreatino perdaug
gliutaminas cia visai netinka, slopina AAKG veikima.o utiutiu, nezinojau kad glutaminas aakg poveiki mazina.. dekui uz pastebejima. gal geriau glutamina tik po tren ir pries miega?
tu isvis jo nevartok kol AAKG vartoji.. kai darysi pertrauka nuo AAKG, tada gliutamina suvartok.. beje, AAKG reikia bent 3 kartus per diena (kasdien) vartoti, netik pries trenke
kita vertus, cia tokia teorija tik sklando, kas gliutaminas su NO papildais nedera.. o kiek ten praktikoje tiesios sunku pasakyt. pabandyt gali su, po to be, ir matysi kaip ten viskas dera.
hm.. nu su glutaminu susibalamutinau cia biski. o del aakg tai jo zinau kad reik daznai, gert, geriau ryte priesh tren ir po jos, bet po tren cm reiktu.. bet kazkaip aakg geriau, juk cm organizme ir virsta i aakg.
Neprisijungęs
- vmx
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-02-22
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#13 2011-10-01 23:46
Re: derinukas
na va buvau sumazines aakg ir jacko dozavima, man to aakg 5g ir jacko kausho kazkaip maza, va nuo 10-12aakg jau jauciasi kazkas, hebra kas ant 90kg kiek geria sito gerio?
Neprisijungęs