Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki, pradesiu nuo to kad sportuoju apie 2 metus, atsibodo vien sausai varyti, norisi kazko idomesnio. finansai nera is didziausiu tad ir galimybes kazko daug prisipirkti nera dideles. forume prisiskaiciau begale ivairiausiu minciu, jau net galva sukasi nuo nuomoniu ivairoves ir vistiek kyla klausimas kokias pirmasias aminkes pirkti. nederinsiu ju su kreatinu ar panasiais papildais, noriu tik greitesnio raumenu atsistatymo po treniruociu, kurios buna 4 kartus per savaite po 2val, zinoma jei produktas dar padeda igyti daugiau raumenines mases esu nieko pries. dauguma giria bcaa miltus tad kyla klausimas ar man kaip pradedanciajam vartoti chemija tie milteliai tiks, ar nebus peilis organizmui nuo perdidelio kiekio amino. tikiuosi pagelbesit neapsiplunksnavusiam visciukui aminkiu vartojime. manau kad galeciau skirti apie 130lt taciau kaina galiu truputi konfiguruoti. laukiu konkreciu patarimu.

jonas23 rašė:

emexas rašė:

nu kenis is dalies teisus, yra kruvos papildu is kuriu naudos arba labai nedaug arba isvis nera.. taciau taip pat yra nemazai geru papildu.

rutuliojant diskusija toliau, reiktu jau kalbeti apie konkrecius papildus, o ne klijuoti ta pacia etikete visiems.

jeigu nesunku top 3 papildai is kuriu labai nedaug naudos

jei pagooglinsi gerai, rasi visa top 10

kenis rašė:

Makleris rašė:

kenis rašė:

Bet vandens nauda organizmui įrodyta ar ne?
....ei motyvacijos nėra.

O galva siaip uzdeta? jeigu ir prikisa brudo i rinka, kas tau liepia tai bandyt?
...nori pasakyt?

...bar augs bicas jei papildų nėra? Ai n.a.x.u.i mesiu sportą - kai gausiu pinigų papildam vėl pradėsiu."
Atsiranda priklausomybė tiesiog. Be abejo - ne visiems, bet - daugumai.

Pritariu keniui, kad maisto papildai pervertinti. Ypač jaunimas, labai ant to kimba, nes patirties mažai, tiesa vėliau atsirenka tie kurie sportuoja.
Svarbiausia yra treniruotės, paskui maistas, paskui poilsis, labai svarbu yra dienos rėžimas ir tik ant galo gali pridėti papildus.
Pavyzdžiui daug kalbėta, kad svorio metimui yra svarbiausia mityba ir tik ant pačio galo fatburneriai motyvacijai pakelti, bet viskas pateikiama yra visai į kitą pusę arba pažiūrėkit, kaip top shopai reklamuoja treniruoklius presui, rodo kaladėles ir tipo labai ne daug reikia, kad tokį turėtum, tik pirk treniruoklį ir lyg tarp kitko prideda knygutę apie mitybą. Viskas yra komercija, o jaunam žmogui sunku atsirinkti.
Čia šita amino temoje ne prie ko, bet jei užėjo kalba, tai savo nuomonę pasakiau.

Turbin rašė:

amm, tai va, pasiėmiau Kazeino 5kg bankę, NO xplode turiu, biški vitaminų, galvoju ir aminkių prigriebt, nesu bandęs, todėl mėtaus tarp kreatino ir aminkių, kreatinas patiko, o va aminkių kai nebandęs tai net nežinau ką bandyt, miltelius, caps ar pan. patartumėt gal? iki 100lt būtų malonu (nu ta prasme pas dylerius)

jei prastas skonis nebaisu, tada grynos BCAA miltukais bus geriausias variantas

zaliasss rašė:

emexas rašė:

Turbin rašė:

amm, tai va, pasiėmiau Kazeino 5kg bankę, NO xplode turiu, biški vitaminų, galvoju ir aminkių prigriebt, nesu bandęs, todėl mėtaus tarp kreatino ir aminkių, kreatinas patiko, o va aminkių kai nebandęs tai net nežinau ką bandyt, miltelius, caps ar pan. patartumėt gal? iki 100lt būtų malonu (nu ta prasme pas dylerius)

jei prastas skonis nebaisu, tada grynos BCAA miltukais bus geriausias variantas

Nutrition XXL BCAA POWDER (500g) 98% bcaa, jei prastas skonis baisu

Tai surasyk visas bcaa tuomet, kuriu skonis geriamas, nes galima pagalvot, kad tik savo turima preke bandai prastumt.

Makleris rašė:

zaliasss rašė:

emexas rašė:

jei prastas skonis nebaisu, tada grynos BCAA miltukais bus geriausias variantas

Nutrition XXL BCAA POWDER (500g) 98% bcaa, jei prastas skonis baisu

Tai surasyk visas bcaa tuomet, kuriu skonis geriamas, nes galima pagalvot, kad tik savo turima preke bandai prastumt.

sunku tiems Lietuviams, visada bloga nuotaika ...
parasiau bcaa kuriu kaina skirias vos 10lt nuo grynu, geras skonis, bei sudetyje 98% bcaa.

zaliasss rašė:

Makleris rašė:

zaliasss rašė:

Nutrition XXL BCAA POWDER (500g) 98% bcaa, jei prastas skonis baisu

Tai surasyk visas bcaa tuomet, kuriu skonis geriamas, nes galima pagalvot, kad tik savo turima preke bandai prastumt.

sunku tiems Lietuviams, visada bloga nuotaika ...
parasiau bcaa kuriu kaina skirias vos 10lt nuo grynu, geras skonis, bei sudetyje 98% bcaa.

Kad normaliai ;d L mazoji turejo but, beje.

boozer rašė:

zilvinas1112 rašė:

Ar verta pirkti BCAA MEGA Capsules? Ir nuo kiek metu siulote vartoti?

Jei klausi nuo kiek metu siuloma vartoti, tai greiciausiai ju tau dar nereikia

Tai is kur zinot jei kiek skaiciau jau galima bcaa vartoti 14,15m.

kanavolas rašė:

kokias bcaa kapsules pasiulytumet, nes geriau xtenda visada, bet jau atsibodo tiek gerti, tai noriu dabar kapsulem, gal turit kas pasiulymu kokios geros ar geriausias?

BCAA yra BCAA nera geresniu ar geriausiu, skiriasi tik kainos/kiekio santykis.
Kapsulese buk pasiruoshes moketi 2-5 kartus daugiau nei miltukauose. Ar tai verta ? manau jog ne...

na, bet kapsules tai ne su tokiu kiekiu vandens, tesiog jau per gerkle lenda tie milteliai noriu biski paprasciau

Vartoti zinoma galima ir kapsulese ir milteliais, galima ir skystas gerti, dar patogiau bus, tik  mokesi uz skystas kokius 1000% daugiau, uz caps mokesi kokius 300% daugiau.
Pasirinkimo laisve kas beko geras dalykas.
Tik ja reiketu protingai ishnaudoti, nes kai del patogumo pradedama taupyti ir gerti 5 kartus maziau nei reiketu kyla klausimas ar negeriau investuoti i Avizhines koshes bliuda ?

Tai jau dabar ir vandens nebesugeba praryt, apie kapsules jau turbut ner ka besneket.

Turbin rašė:

Kokiais kiekiais Bcaa vartot? Sveriu 86kg~, 15g po trefkės ir ne trefkės dienomis pakaks?

tuos 15g gerk per 3 kartus,o ne vienu kartu.