El. parduotuvė- Crea
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-19
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#1 2006-10-19 10:29
Papildai išsekusiam kūnui
nznau ar i sita skyriu rasau, bet gal pagelbesim
noriu pradeti sportuoti, bet siuo metu kunas normaliai ishsekes
del darbu ir stresu, tai atrodo butu beprasmis sportas
ka galima butu pavartoti, kad atstatyti kuno ishsikima pries pradedant
lankyti treniruotes
dekui uz mintis
Neprisijungęs
- Ziuzia
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-02-21
- Žinutės: 89
- Atsiliepimai: 0
#2 2006-10-19 11:46
Re: Papildai išsekusiam kūnui
Pirmiausia patarchiau mityba susibalansuot, dienos rezhima susitvarkyt, kad normaliai ishsimiegotum ir vitaminu+mineralu kompleksiuku suvartot keleta kursu... O shiaip, su gydytoju pasitart nenori? Juk mes nematom nei koks pas tave tas ishsekimas, nei kokio laipsnio. Gal tau ne piliuliu, o injekciju reikia? Chia tik gydytojas tau gali pasakyt... Bet maistas ir darbo-poilsio rezhimas - butina, be ju nieko nebus...
Paskutinį kartą taisė Ziuzia (2006-10-19 11:47)
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#3 2006-10-19 18:13
Re: Papildai išsekusiam kūnui
Papildai gal nera butini kaip ir buvo rasyta mytyba ir poilsis yra svarbiause, miegot turi pakankamai bent 8 val. 
Neprisijungęs
- zweriukas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-10-30
- Žinutės: 91
- Atsiliepimai: 0
#4 2007-11-17 13:06
Re: Papildai išsekusiam kūnui
studentas rašė:
Papildai gal nera butini kaip ir buvo rasyta mytyba ir poilsis yra svarbiause, miegot turi pakankamai bent 8 val.
po treniruociu as pramiegu paprastom d apie 9-10 val o 10-11 val savaitgaliais ar tj normaluo ar nereiktu susirupint del per didelio laiko prailedimo lovoj zinoma mityba jau senai suderinta ir vitaminai vartojami visi kuriu reiktu ar man reik sunerimt del to ?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#5 2007-11-17 17:22
Re: Papildai išsekusiam kūnui
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 23:08)
Neprisijungęs
- zweriukas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-10-30
- Žinutės: 91
- Atsiliepimai: 0
#6 2007-11-21 19:18
Re: Papildai išsekusiam kūnui
tai cia viskas tvarkoj ? neko tokio kad tiek laiko miegu ??
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#7 2007-11-21 19:22
Re: Papildai išsekusiam kūnui
zweriukas rašė:
tai cia viskas tvarkoj ? neko tokio kad tiek laiko miegu ??
10val. idealu praktiškai
Neprisijungęs
- zweriukas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-10-30
- Žinutės: 91
- Atsiliepimai: 0
#8 2007-11-21 19:26
Re: Papildai išsekusiam kūnui
aisku cia as da nzn a i tema paklausiu bet ar miego kiekis lemia raumens augimo greiti ??
Neprisijungęs