Kulturizmas.net diskusijų forumas

merw0w66 · 2012-04-13 12:36

Vitaminai, mineralai.
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300g.
NO-XPLOD 2.0
kaip manot?

uzsivedes · 2012-04-13 13:09

Tai jeigu jau turi tai ka cia manyt, vartok ir tiek. O siaip nu ka, vitaminai mineralai cia savaime suprantama, creatinas jegai, xplodas pasitaskyt uzsivedus pries trenke.
Jei is maisto susirenki baltymus tai proteino kaip ir nereikia, gal tik BCAA truksta sakyciau cia. Vietoj xplodo geriau butu smile

merw0w66 · 2012-04-13 14:12

Nesenei suvartojau BCCA. smile

uzsivedes · 2012-04-13 14:40

merw0w66 rašė:
Nesenei suvartojau BCCA.

ir dabar gali kokius metus nebevartot ane? kursa padarei ir ramu smile

merw0w66 · 2012-04-13 15:21

As nesakiau kad nevartosiu. nesenei suvartojau reikes ir dar suvartosiu smile

zaliasss · 2012-04-13 18:00

ka cia gali manyt, derinukas efektyvesniems treniruotems.
kaip uzsivedes sako jei mytiba gera ir atsistatymas geras, tada ok.
o siaip pirmoj vietoj imciau proteino, bcaa. turint pinigu tada jau xplode smile

merw0w66 · 2012-04-14 14:40

Nezinau del proteino mano svoris 82kg. Tai manau nereikia. ugis 183

gedemas · 2012-04-14 14:43

merw0w66 rašė:
Nezinau del proteino mano svoris 82kg. Tai manau nereikia. ugis 183

jei susirenki is maisto tada valio....

emexas · 2012-04-14 16:14

merw0w66 rašė:
Nezinau del proteino mano svoris 82kg. Tai manau nereikia. ugis 183

tai kiek baltymo per diena surenki?

gedemas · 2012-04-14 17:28

emexas rašė:
merw0w66 rašė:
Nezinau del proteino mano svoris 82kg. Tai manau nereikia. ugis 183
tai kiek baltymo per diena surenki?

ytariu jis ir pats nezino big_smile

emexas · 2012-04-14 17:34

gedemas rašė:
emexas rašė:
merw0w66 rašė:
Nezinau del proteino mano svoris 82kg. Tai manau nereikia. ugis 183
tai kiek baltymo per diena surenki?
ytariu jis ir pats nezino

dar klausimas ar zino kas ta per daiktas tas baltymas big_smile

gedemas · 2012-04-14 17:35

emexas rašė:
gedemas rašė:
emexas rašė:

tai kiek baltymo per diena surenki?
ytariu jis ir pats nezino
dar klausimas ar zino kas ta per daiktas tas baltymas

kazkokie milteliai kurie turi daug pasaliniu poveikiu, ir po to nestovi big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-04-13 12:36

Sveiki turiu toki derinuka;)

#2 2012-04-13 13:09

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

#3 2012-04-13 14:12

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

#4 2012-04-13 14:40

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

merw0w66 rašė:

#5 2012-04-13 15:21

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

#6 2012-04-13 18:00

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

#7 2012-04-14 14:40

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

#8 2012-04-14 14:43

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

merw0w66 rašė:

#9 2012-04-14 16:14

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

merw0w66 rašė:

#10 2012-04-14 17:28

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

emexas rašė:

merw0w66 rašė:

#11 2012-04-14 17:34

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

gedemas rašė:

emexas rašė:

merw0w66 rašė:

#12 2012-04-14 17:35

Re: Sveiki turiu toki derinuka;)

emexas rašė:

gedemas rašė:

emexas rašė: