Kulturizmas.net diskusijų forumas

o,stangos,spaudimo,rezultate,propa,fenilas,gerai,jegos,duoda?tarkim,nuo130iki140pakeltu?

zyzz rašė:

HRS rašė:

STROMBA rašė:

perskaityk tema ir rasi visus atsakymus

na kursas tai geras,bet 10 kg priaukt na gal ir uzsimesi,tik is ju bus gal max 3 kg mesos ir aisku dar priklauso kiek dabar sveri ir tt,jei ten kokius 70kg ant 185cm,tai gal ir daugiau mesytes bus

kad ir 3kg priaugt yra nesveikai daug . chebra 2k litu investuoja farmai priauga 5kg ir utiutiu/

baikit jus sapaliot,wiskam yra ribos

zyzz rašė:

HRS rašė:

baikit jus sapaliot,wiskam yra ribos

20kg spaudime imanoma tikrai kad pakiltu. Kodel sakai sapaliones?

as suprantu pakelt galima nuo 40 iki 60,bet tik ne 120,140,po antro kurso tada jau galiunas??

Inesiu ir as savo indeli i sia tema . Cia keletas kursu pavyzdziu kuriuos sudariau + informacija apie kraujo tyrimus ir kitka . Gal kazkam is pradinuku ar zmoniu ieskanciu informacijos bus idomu pasiskaityti .

1 Kursas .
Kursu pavyzdziai

Kursai liesai raumenu masei
1.
Kurso trukme 6-8 savaites .
Kurse naudojami preparatai Vinstrolis + Propas + Masteronas .
Kursas : Propas (testosterone propionate ) 100 mg EOD (EOD – Kas antra diena) , Vinstrolis (100 mg EOD ) , Masteronas (Drostanolone Propionate ) 100 mg EOD . Kurso trukme 6-8 savaites . Kurse naudojamos Amino rugstys , Proteinas , Glutaminas , Vitaminai , Omega 3. Svarbiausia prisukti anglis ir is mitybos gauti kuo daugiau baltymu . Atstatymas po kurso : Tamoxifen + Proviron . Tamoxifen 20-40 mg day , Proviron 25-50 mg say , laikyti 21 diena , Vitaminai E ir Zincas + Tribestan .

2.
Kurso trukme 6-8 savaites .

Kurse naudojami Propas + Vinstrolis (tabletinis)

Kursas ; Propas 100 mg EOD + Vinstrolis 25 mg ED (ED – kiekviena diena) . Kurse naudojamos amino rugstys , proteinas , vitaminai, omega3. Atstatymas po kurso : Tamoxifen + Proviron . Tamoxifen 20-40 mg day , Proviron 25-50 mg say , laikyti 21 diena , Vitaminai E ir Zincas + Tribestan .
Kursu pavyzdziai nenaujokams(liesai masei)
Primobolanas




Primobolanas – 400 mg savaite . Leidiesi kas antra diena po 100 mg .
Boldenone Undecylenate – 500 mg savaite.
Testosterone Enanthate – 500 mg savaite .

Papildai , vitaminai : Proteinas pvz Dymatize Elite Gourmet 2.3 , amino rugstis , vitaminai rekomenduoju Optimen , Omega 3 zuvu taukai kapsulese .
Kurso trukme : 10-12 savaiciu .

Atstatymas : Tamoxifen + Proviron 21 diena  , Tamoxifeno 40 mg (t,y 2 tab dienoj)  Provirono 50 mg (t.y 2 tab dienoj) Vitaminas E + Zincas , ZMA + Tribestanas .

Trenbolone Hexa

Trenbolone hexa  - 153 mg savaite (1 ampuleje 76,5 mg veikliosios medziagos) injekcijos kas 3 diena
Testosterone Propionate – 400 mg savaite , 100 mg / 1 ml t.y leidies kas antra diena po 100 mg . Winstrol Depot – 400 mg savaite leidies kas antra diena po 100 mg pajungi 6 savaite .
Laikai siuos preparatus 6 savaites nuo 6 savaites pajungi Winstrol injekcini po 100 mg kas antra diena . Tavo kursas atrodys taip : Trenbolone Hexa + Test Propionate 1-8 sav + 6-8 sav Wintrol .

Papildai , vitaminai : Dymatize elite , amino rugstys , Optimen , Omega 3 . Kurso trukme 8 savaites .
Atstatymas : Tamoxifen + Proviron 21 diena  , Tamoxifeno 40 mg (t,y 2 tab dienoj)  Provirono 50 mg (t.y 2 tab dienoj) Vitaminas E + Zincas , ZMA + Tribestanas .

Kursai mases auginimui

Phenyl propionate
Phenyl -400 mg savaite .Leidies  kas antra diena po 100 mg
Testosterone Propionate – 400 mg savaite . Leidies kas  antra po 100 mg .
Dianabol – 25 mg day 1-3 savaiciu (daugiau nerekomenduoju juo laikyti)

Sis kursas labiau skirtas masei . Papildai : gali vartoti kaip proteina taip ir gaineriuka , amino rugstys , Optimen , Omega 3 . Kurso trukme 8 savaites .

Atstatymas : Tamoxifen + Proviron 21 diena  , Tamoxifeno 40 mg (t,y 2 tab dienoj)  Provirono 50 mg (t.y 2 tab dienoj) Vitaminas E + Zincas , ZMA + Tribestanas .


Testosterone Enanthate


Testosterone Enanthate – 500 mg savaite .
Deca Durabolin – 400 mg savaite .
Dianabol – 25 mg day (1-3 sav )
Kurso trukme 8-10 sav.
Papildai : gali vartoti kaip proteina taip ir gaineriuka , amino rugstys , Optimen , Omega 3 . Kurso trukme 8-10  savaites .

Atstatymas : Tamoxifen + Proviron 21 diena  , Tamoxifeno 40 mg (t,y 2 tab dienoj)  Provirono 50 mg (t.y 2 tab dienoj) Vitaminas E + Zincas , ZMA + Tribestanas .

Gali vietoje Enanthate varyti Omnadrena ar Sustanon 250 .

SVARBU ZINOTI !!


Kraujo tyrimai

I cholesterolio lygi kraujyje , gali pasidaryti testosterono lygio kraujyje pries ir po kurso ir po PCT , tai pades tau paziureti ar atsistatei pilnai naturalaus testos lygi organizme ar ne . Tai pat pasidaryk bendra kraujo tyrima . Taip pat gali pasidaryti kraujo tyrima nsutatyti bendram kepenu veiklos nustatymui pries ir po kurso (jei vartosi preparatus kenkiancius kepenims tokius pvz kaip tabletinis Vinstrolis , metanas , anadrolas , parabolanas ir t.t ) . O cia gali pasiskaityti placiau apie kai kuriuos tyrimus : Biocheminiai kraujo tyrimai padeda diagnozuoti ligą, įvairius organų pakitimus ir įvertinti bendrą sveikatos būklę.









Biocheminiai kraujo tyrimai padeda diagnozuoti ligą, įvairius organų pakitimus ir įvertinti bendrą sveikatos būklę.



Prieš biocheminius tyrimus pacientas turi būti nevalgęs 12-14 valandų.α-Amilazė    Skiriama, kai įtariama:
• ūmus kasos uždegimas (bus padidėjimas),
• lėtinis kasos uždegimas (bus sumažėjimas),
• apendicitas,
• pilvo ertmės uždegimas,
• tulžies pūslės uždegimas,
• seilių liaukų uždegimas,
• dvylikapirštės žarnos plyšimas,
• narkotikų vartojimas,
• apsinuodijimai alkoholiu,
• kasos vėžys.
2. Albuminas    Pats svarbiausias organizmo baltymas. Pagrindinė funkcija - pernešti įvairias medžiagas (hormonus, vaistus, mikroelementus, vitaminus).
Atliekamas įtarus:
• kepenų ligas (kaip cirozė, navikai, kepenų apnuodijimas),
• virškinimo trakto ligas (kai sutrinka maisto medžiagų rezorbcija, badaujama),
• esant nudegimams (norint nustatyti prarasto baltymo kiekius),
• inkstų ligos (kai per daug baltymo išskiriama su šlapimu).
3. Bendras baltymas    Reikalingas, norint įvertinti bendrą ligonio mitybos būklę ir patinimus. Atliekamas įtarus:
• kepenų ligas, alkoholizmą,
• ūmias ir lėtines infekcijas,
• sistemines reumatines ligas,
• kasos ligas,
• sunkias inkstų ligas,
• padidėjusią skydliaukės funkciją.
4. Bilirubinas bendras    Tai kepenų ir tulžies pūslės veiklos rodiklis. Vienas šis tyrimas didelės reikšmės ligai nustatyti neturi, kartu reikia atlikti ir tiesioginio bilirubino tyrimą. Atliekamas įtariant:
• kepenų navikus,
• tulžies pūslės akmenligę,
• mažakraujystes,
• kepenų cirozę,
• kepenų apnuodijimą nuodais.
5. Bilirubinas tiesioginis    Kraujyje yra du bilirubinai - tiesioginis ir netiesioginis - jie abu kartu sudaro bendro bilirubino kiekį. Tiesioginis bilirubinas kraujyje būna nesusijungęs su baltymais, todėl taip ir vadinamas. Kartu reikalingas ir bendro biliribino tyrimas. Atliekamas, kai įtariama:
• ūmus virusinis kepenų uždegimas,
• kepenų cirozė,
• parazitai kepenyse,
• kepenų navikai,
• gelta.

6. Cholesterolis

   
Rekuomenduojama šį tyrimą atlikti, jei:
• įtariama aterosklerozė,
yra padidėjęs kraujospūdis,
šeimoje yra sergančiųjų širdies-kraujagyslių ligomis,
rūkote,
sergate nutukimu.
7. Trigliceridai    Šio tyrimo skyrimo indikacijos yra tokios pat, kaip ir bendro cholesterolio.
8. Mažo tankio (MTL) cholesterolis    Šio tyrimo skyrimo indikacijos yra tokios pat, kaip ir bendro cholesterolio.
9. Didelio tankio (DTL) cholesterolis    Šio tyrimo skyrimo indikacijos yra tokios pat, kaip ir bendro cholesterolio.
10. Gliukozė    Rekomenduojama tirti, kai įtariamas cukrinis diabetas, yra nutukimas arba padidėjęs kraujospūdis.
11. Gama gliutamiltransferazė (γ-GT)    Vienas jautriausių kepenų pažeidimo rodiklių. Net vienkartinis ar pastovus alkoholio, nuodingų medžiagų vartojimas gali sukelti g-GT aktyvumo padidėjimą serume.
12. Aspartataminotransferazė (AST, GOT)    Šio fermento padidėjęs aktyvumas vertinamas kaip kepenų ar širdies pažeidimas.
13. Alaninaminotransferazė (ALT, GPT)    Padidėjęs fermento aktyvumas vertinamas kaip kepenų patologijos rodiklis.
14. Kreatinkinazė (CK)    Skiriamas širdies ligų diagnostikai. Svarbu atminti, kad CK tyrimą rekomenduojama atlikti kiek galima greičiau nuo kraujo paėmimo momento, nes serumo laikymas sumažina fermento aktyvumą.
15. Laktatdehidrogenazė (LDH)    Didžiausias LDH aktyvumas nustatomas inkstuose, kepenyse, širdies raumenyje, skeleto skersaruožiuose raumenyse. Skiriamas šių organų ligų nustatymui. Labai svarbu, kad net ir nedidelis eritrocitų suirimas kraujo ėmimo momentu gali turėti įtakos tyrimo rezultatams.
16. Šarminė fosfatazė    Tai kaulų ir kepenų patologijos rodiklis. Svarbu atminti: kartais šio fermento padidėjimas gali būti dėl to, kad paciento kraujas tiriamas pavalgius.
17. Kreatininas    Nustatomas inkstų filtracinei funkcijai įvertinti.
18. Šlapalas    Nustatomas inkstų funkcijai įvertinti, daugiau atspindi suminę inkstų funkciją.
19. Šlapimo rūgštis    Naudojama podagrai diagnozuoti. Padidėjęs jos kiekis randamas esant inkstų ligoms.
20. Magnis    Skiriamas bendrai organizmo būklei įvertinti, dažniausiai esant terminalinėms būklėms.
21. Natris    Nustatoma vertinant elektrolitų-skysčių balansą.
22. Kalis   
Naudojamas elektrolitų balansui vertinti. Svarbu nustatyti:
• gydant pacientus diuretikais,
• asmenims, kuriems atliekamas parenterinis maitinimas,
• senyvo amžiaus ligoniams,
• esant inkstų nepakankamumui.
23. Kalcis bendras    Nustatomas, norint vertinti kaulų-raumenų sistemos funkciją.
24. Kalcis jonizuotas    Jį rekomenduojama nustatyti tada, kai randami bendro kalcio koncentracijos pokyčiai.
25. Chloras    Nustatoma vertinant elektrolitų-skysčių balansą.
26. Fosforas    Nustatomas, norint vertinti kaulų-raumenų sistemos funkciją.
27. Geležis    Svarbus rodiklis mažakraujystės diagnostikai.
28. Feritinas    Tai organizmo geležies atsargų rodiklis. Jį labai svarbu atlikti kartu su geležies tyrimu. Lengviau atskiriamos skirtingos kilmės mažakraujystės.
29.  Maksimalus geležies surišimas (TIBC)    Tai bendra geležies sujungimo kraujyje geba. Naudojamas geležies atsargoms vertinti.
30. Varis    Naudingas diagnozuojant kai kurias retas kepenų ligas.
31. Glikuotas hemoglobinas (HbA1c)    Naudojamas vertinant ilgalaikę (iki 3 mėnesių) gliukozės koncentraciją kraujyje.
32. Baltymų elektroforezė (baltymų frakcijos)    Atliekama norint atskirti skirtingas ligas bei jas tiksliai diagnozuoti, pvz.: uždegimus, navikinius procesus, sistemines reumatines ligas ir kitas.
33. C-reaktyvinis baltymas (CRB)    Skiriamas infekcinių ligų diferencijacijai bei kitų būklių diagnozavimui, tokių kaip :
• infekcija,
• audinių griuvimas,
• piktybinių navikų augimas.
34. Antistreptolizinas-O (ASO)-kiekybinis tyrimas    Rodiklis naudingas, nustatant kontaktą su streptokokine infekcija.
35. Reumatoidinis faktorius (RF) - kiekybinis tyrimas    Patogus tyrimas sąnarių ligų diagnostikai, prognozei bei eigai įvertinti.
36. DATL - dalinis aktyvintas tromboplastino laikas (APTT)    Tai kraujo krešėjimo rodiklis. Naudojamas:
• įvertinti bendrą krešėjimo sistemą,
• kontroliuoti gydymą heparinu ar kitais krešumą slopinančiais vaistais.
37. Fibrinogenas     Tai krešėjime dalyvaujantis baltymas. Nustačius jo koncentraciją kraujo plazmoje galima toliau spręsti apie reikalingus kitus krešėjimo rodiklių tyrimus.
38. Protrombino laikas (SPA)    Tai vienas iš svarbiausių ir dažniausiai atliekamas krešėjimo tyrimas. Atspindi visą krešėjimo sistemos būklę.

100£
taip gali tiketis..

noreciau isgirst toki kuris padares pirma kursa, daugiau vel sportuoja tik su papildais, as pats 8 metus sportavau tik su maistu ir siek tiek papildu, padares pirma kursa, pagalvojau, kaip gerai kad anskciau nesuzinojau ir neturejau informacijos apie ta gėri

Sauliusp rašė:

Juk parasiau neatkalbineti, geriau atsakykit i klausimus.

kaina bus uz tiek uz kiek gausi nusipirkt,isliekamumas priklausys ka pats veiksi po kurso.kursa pasirinkes gera kaip pirmam karttui

su prou 10kg per 6 saw?

whatever rašė:

Sauliusp rašė:

Sveiki, Tautiečiai

Sportuoju 4-5 metus svoris 78 ugis 172, amžius 21.
Prieš metus domėjaus apie farma šiektiek tai buvau nusprendęs dar palaukt, šiektiek primiršau ir kainų nelabai žinau jau.

Gal pasakytumėt kiek kainuotų testosterone propionate kursas 6-8 savaičiu 100mg eod + pct ?
Tiesa, žinau kad tai priklausys tik nuo manęs ir kiekvienam skirtingai veikia tačiau kokio prieaugio galiu tiketis iš tokio pirmo kurso pajungęs visus svarbiausius papildus: kreatina, bcaa,proteina, galbut gaineri koki? Ir kaip su išliekumu po propo?

Save gana gerai pažįstu ir žinau kad būtų pirmas ir paskutinis kursas, nes apsistovejes jau esu norečiau palaikyt ta forma, tad neatkalbinėkit:) geriau padėkit kad neprisidaryčiau nesamoniu

Buku niekas neatkalbineja ;-) Mokant valgyt su propu galima 10-14kg uzkelt.
Bet kadangi sveri 78, tai ir taip aisku, kad valgyt nemoki...
Nepagailek laiko mitybos temu skaitymui.

P.S.6-8sav test prop ? - kiek mg eis reiketu zinot ;-)

Rasiau 100mg eod .

Tarp kitko mano labai smulkus kaulai, tie 78kg visai kitaip ziuris negu normalesniam zmogui:) su mityba viskas gerai, tik vat su genais nlb
O i kokia pinigu suma reiktu orientuotis?

zyzz rašė:

whatever rašė:

HRS rašė:

su prou 10kg per 6 saw?

Laisvai. Prie tokio svorio tuo labiau. Galeciau sporint :-)

sporinam tada. vien su propu per 6 sav

As tai patikeciau jai kokius 6kg,bet 10kg tai jau esti pastoviai turbut reikia.

zyzz rašė:

whatever rašė:

HRS rašė:

su prou 10kg per 6 saw?

Laisvai. Prie tokio svorio tuo labiau. Galeciau sporint :-)

sporinam tada. vien su propu per 6 sav

Kokia suma? :-)

Loading rašė:

o tai kuris cia varys ta propa is jusu? :-D

Tas 78kg turetu :-) Bet patys tie gezai byrka ten uzdes :-)