Puslapiai: 1 … 26 27 28 29 30 … 102
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » uzsivedes blogas
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#676 2013-02-10 19:01
Re: uzsivedes blogas
MrBurbulas rašė:
nenugalimas rašė:
idijotaz rašė:
Bėgiodamas 6km/h greičiu iš kaimynų vištas susirenka.
Tavo nickas tau tinka
nesinervuok , 6km/h net begimu nepavadinciau
peskom per valanda tiek nueini, tai koks ten begimas?
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#677 2013-02-10 19:09
Re: uzsivedes blogas
Strazdas rašė:
uzsivedes rašė:
utiutiu senokai neperziurejau saraso! Cia butu nauja kategorija jauciu - astronautai. Smauko bica puse treniruotes, kardio valanda pries svoriu trenke, 5min pertraukos tarp priejimu ir t.t. Arba J) is dalies.
Jo butinai papildyk,smagu skaityti
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#678 2013-02-10 19:10
Re: uzsivedes blogas
Aizen rašė:
Strazdas rašė:
uzsivedes rašė:
utiutiu senokai neperziurejau saraso! Cia butu nauja kategorija jauciu - astronautai. Smauko bica puse treniruotes, kardio valanda pries svoriu trenke, 5min pertraukos tarp priejimu ir t.t. Arba J) is dalies.
Jo butinai papildyk,smagu skaityti
o Minedo draugutis kur buves kur nebuves
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#679 2013-02-10 19:20
Re: uzsivedes blogas
Viskas vyrai, risam bazarus, nors ir nerimtas blogas, bet jau visai apie nieka pradejot.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#680 2013-02-10 19:44
Re: uzsivedes blogas
uzsivedes rašė:
Viskas vyrai, risam bazarus, nors ir nerimtas blogas, bet jau visai apie nieka pradejot.
čia jum nerimtas(vyresniems/patyrusiems), kai jau sportas jum čia gyvenimo būdas, o jam tai yra svarbu, dedikuoja gi laiko kiek pildydamas, domisi, tad nereikia jau taip...
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#681 2013-02-10 19:46
Re: uzsivedes blogas
As nepatyres
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#682 2013-02-10 19:47
Re: uzsivedes blogas
uzsivedes rašė:
As nepatyres
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#683 2013-02-10 19:55
Re: uzsivedes blogas
Nu cia visokie Olegai Robses ir kt vos ne su 10 metu patirtim tai as ilsiuosi kol kas
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#684 2013-02-10 23:10
Re: uzsivedes blogas
eik eik eik, gal tik olieegas, man dar oi kaip tooolyyy...
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#685 2013-02-11 10:55
Re: uzsivedes blogas
Kiek maximum krutinei galima skirti pakartojimu per visus pratimus tarkim ten 3pratimai ir kiekvienam 4 pakartojimai arba 4pratimai ir visiem 4pakartojimai.? ar jau keturiems pratimams krutinei keturi pakartojimai per daug
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#686 2013-02-11 10:59
Re: uzsivedes blogas
Strazdas rašė:
Kiek maximum krutinei galima skirti pakartojimu per visus pratimus tarkim ten 3pratimai ir kiekvienam 4 pakartojimai arba 4pratimai ir visiem 4pakartojimai.? ar jau keturiems pratimams krutinei keturi pakartojimai per daug
Apibrezta tas nera. Su protu daryk.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#687 2013-02-11 11:02
Re: uzsivedes blogas
As jebosinu kol vemt norisi +- ir tada kaip tik baigiasi trenke
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#688 2013-02-11 11:14
Re: uzsivedes blogas
Strazdas rašė:
Kiek maximum krutinei galima skirti pakartojimu per visus pratimus tarkim ten 3pratimai ir kiekvienam 4 pakartojimai arba 4pratimai ir visiem 4pakartojimai.? ar jau keturiems pratimams krutinei keturi pakartojimai per daug
2 pratimai po 4 priejimus.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#689 2013-02-11 11:20
Re: uzsivedes blogas
Tu gal pamirsai, kad shitliste esi? Negali postint, tik skaityk jei nori.
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#690 2013-02-11 11:24
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#691 2013-02-11 13:52
Re: uzsivedes blogas
nenugalimas rašė:
Strazdas rašė:
Kiek maximum krutinei galima skirti pakartojimu per visus pratimus tarkim ten 3pratimai ir kiekvienam 4 pakartojimai arba 4pratimai ir visiem 4pakartojimai.? ar jau keturiems pratimams krutinei keturi pakartojimai per daug
2 pratimai po 4 priejimus.
Pratimai tai Spaudimas kampu,spaudimas su hant,lygiagretes,puloveris 4x visi:D
Paskutinį kartą taisė Strazdas (2013-02-11 13:57)
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#692 2013-02-11 13:57
Re: uzsivedes blogas
nenugalimas rašė:
Strazdas rašė:
Kiek maximum krutinei galima skirti pakartojimu per visus pratimus tarkim ten 3pratimai ir kiekvienam 4 pakartojimai arba 4pratimai ir visiem 4pakartojimai.? ar jau keturiems pratimams krutinei keturi pakartojimai per daug
2 pratimai po 4 priejimus.
Mot.lyties atstoves daro daugiau. Taip,kad dar silpnesnes lyties atstovas negu jos :-D
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#693 2013-02-11 14:00
Re: uzsivedes blogas
whatever rašė:
nenugalimas rašė:
Strazdas rašė:
Kiek maximum krutinei galima skirti pakartojimu per visus pratimus tarkim ten 3pratimai ir kiekvienam 4 pakartojimai arba 4pratimai ir visiem 4pakartojimai.? ar jau keturiems pratimams krutinei keturi pakartojimai per daug
2 pratimai po 4 priejimus.
Mot.lyties atstoves daro daugiau. Taip,kad dar silpnesnes lyties atstovas negu jos :-D
Susimaisiau tiksliau su priejimais:D 4priejimai visiems
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#694 2013-02-11 14:17
Re: uzsivedes blogas
whatever rašė:
nenugalimas rašė:
Strazdas rašė:
Kiek maximum krutinei galima skirti pakartojimu per visus pratimus tarkim ten 3pratimai ir kiekvienam 4 pakartojimai arba 4pratimai ir visiem 4pakartojimai.? ar jau keturiems pratimams krutinei keturi pakartojimai per daug
2 pratimai po 4 priejimus.
Mot.lyties atstoves daro daugiau. Taip,kad dar silpnesnes lyties atstovas negu jos :-D
Tegu del manes daro ir po 50priejimu, 2max3 pratimai su 4 darbiniais priejimais pakanka, jei nemoki sportuot neuzteks ir tu 50
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#695 2013-02-11 14:18
Re: uzsivedes blogas
nu blyn, jei as pries trenke vaiksciociau valanda ir man uztektu dvieju pratimu
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#696 2013-02-11 14:25
Re: uzsivedes blogas
Tai gal norit pasigirt savo progresais su 16pratimu krutinei?
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#697 2013-02-11 15:10
Re: uzsivedes blogas
nenugalimas rašė:
Tai gal norit pasigirt savo progresais su 16pratimu krutinei?
Tai Whatever tiek patare tad nesigyncik
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3795
- Atsiliepimai: 13
#698 2013-02-11 15:42
Re: uzsivedes blogas
Strazdas rašė:
nenugalimas rašė:
Tai gal norit pasigirt savo progresais su 16pratimu krutinei?
Tai Whatever tiek patare tad nesigyncik
Nubbd tu savo galva galvok, whatever ka patre gali megint, bet nebutina ka paske ta ir daryt, pabandei netiko keiti utiutiu, tiko palieki. Jei patare tai dar nereiskia, kad tai tau ir tiks.
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#699 2013-02-11 15:44
Re: uzsivedes blogas
nenugalimas rašė:
Strazdas rašė:
nenugalimas rašė:
Tai gal norit pasigirt savo progresais su 16pratimu krutinei?
Tai Whatever tiek patare tad nesigyncik
Nubbd tu savo galva galvok, whatever ka patre gali megint, bet nebutina ka paske ta ir daryt, pabandei netiko keiti utiutiu, tiko palieki. Jei patare tai dar nereiskia, kad tai tau ir tiks.
tau paciam nejuokinga, kad tu kaklui daugiau pratimu darai nei krutinej?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#700 2013-02-11 15:44
Re: uzsivedes blogas
ka cia pezat, whatever sake, kad nenugalimo pasiulymas 2 pratimai po 4 priejimus. skirtas mergaitems. nu gal dar begikams-ejikams tinkamas...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 26 27 28 29 30 … 102
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » uzsivedes blogas