Kulturizmas.net diskusijų forumas

Alibras rašė:

tomis007 rašė:

tai va turiu tokia problema užvakar stumiant štanga (darant pratimą ant pečių) suskaudo galva pakaušio srityje, pačiu stumimo metu. Padėjau štanga ir man gan ilgai skaudėjo stiprus skausmas buvo apie 20 min paskui visa diena    galva tvynkciojo , kita diena kuno kulturos pamokoje vos pradejus daryti atsispaudimus vel pajutau ta skausma. tai dabar nesportuoju , kas man gali būti? kaip isvengti skausmo? gal kasnors turejot panašia problema?

xa, kaip tycia man irgi siandien ta pati pratima darant suskaudo kaklo slankstelius nieko tokio, isgyvensi Kita kart laikyk galva tiesiai ir tvirtai..

tomis007 sake pakausio srity, o ne kaklo slankstelius. man daznai pasitaiko gelimas pakausyje. seniau daznai, dabar reciau - ismokau siek tiek "kontroliuot" ta skausma.jis man atsiranda atliekant stumimo pratimus, ypac tuos sunkiuosius:pritupimus,spaudima kai spaudziu maksimalia jega paskutinius isstumimus.sunkiai spaudziant organizme susidaro spaudimas(padideja slegis), jau neskaitant kad ir taip sirdies ritmas sportuojant sutankeja,kraujospudis pakyla,deguonies truksta, del to ir skauda. kad neskaudetu stengiuosi kuo trumpiau arba visai neuzlaikyt ikvepto oro stumimo metu, na zinai, iprastai stumiant biski prilaikom plauciuose ora (taip lengviau stumt) ir isstumdami iskvepiam. nors biski sunkiau stumt tolygiai kvepuojant, nekiek neprilaikant oro plauciuose, bet uztat neskauda galvos, mazesnis spaudimas susidaro kune. bent jau man tai padeda. gal ir reiktu pas gydytoja uzeit, bet nezinai ant kokio speco uzsirausi ir koki patarima gausi ... - cia jau mano nuomone.

Paskutinį kartą taisė krepsas (2008-02-29 14:51)

As ir galvociau, kad deguonies trukumas yra, arba sirdele silpna...cia tokiu dalyku ne forume klausk, o i daktarus kreipkis, pasidaryk sirdies kardiograma, paciam idomu turetu but kaip sirdis dirba ir pan..

tomis007 rašė:

Captain Anabolic rašė:

As ir galvociau, kad deguonies trukumas yra, arba sirdele silpna...cia tokiu dalyku ne forume klausk, o i daktarus kreipkis, pasidaryk sirdies kardiograma, paciam idomu turetu but kaip sirdis dirba ir pan..

kad tie daktarai siuolaikinai... nelabai gali pasitiket wisais nes kai pataria tai geriau nereikia... zinau as , nes susidures esu 1 taip sneka kiti kitaip

tada vaziuok i privatu centra, sumokesi kruva pinigu, o atsakymas bus tas pats, dviracio naujo neisrasi juk.

O,man irgi daznai po trenkes galva skauda,tikriausiai del to,kad kaip ir saket, kartais uzsimirstu ir pamirstu tolygiai kvepuot. Iskvepiu tik isstumus,nes stumimo metu tolygiai iskvepinet sudetingai man gaunas ir sunku pratima atlikt. Matomai reiks labiau stengtis ismokt savo kvepavima kontroliuot...