Puslapiai: 1 … 138 139 140 141 142 … 195
Prisijungti arba Registruotis
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3476 2013-12-13 23:22
Re: Sporto medikas, klauskite!
pampersas rašė:
sportomedikas rašė:
pampersas rašė:
kur jus man siulytumet kreiptis su situ atsakymu? pas sporto medika, masazista ar i kokia rebilitacine klinika?ziurint kokiam mieste esi...
kaune.
Aurimas Maciukas puikiai dirba su tokiom problemom sporto klube "Linija"
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3477 2013-12-13 23:24
Re: Sporto medikas, klauskite!
Parapapapapa rašė:
Medike, dar norėčiau pasikonsultuoti su jumis, gavau kraujo tyrimus, tai gydytoja (ne sporto, šeimos) sakė per mažas gliukozės kiekis, daug šlakų, daug geležies sako gali būt hipoglikeminė koma dėl per mažo cukraus... Aš tai išvis nevalgau cukraus, ir nelabai noriu... Ar verta pradėt jį vartot? Atsižvelgiant ir į tai, kad aš laikau griežtos mitybos, kur nėra gliukozės, ką gaunu tą gaunu iš daržovių. Ar rimtai gali čia įvykt ta koma kažkokia? Ačiū
o kodel tokios dietos laikais? gliukozes reikia ne tik kunui, bet svarbiausia - smegenims! nebutinai reik valgyti cukraus, bent makaronus... o gydytoja pasake tiesa...
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3478 2013-12-13 23:27
Re: Sporto medikas, klauskite!
mifares rašė:
Sveiki, padedu sportuoti dviem draugams ir vienam iš jų problemos su keliais. Amžius 24 metai, su sportu draugavo retai,enas skauda labiau už kitą. Vasarą dirbo statybuose, nešiojo cementą, klojo plyteles, be kelio apsaugų. Beveik pusę metų (nuo vasaros iki dabar) visiškai nesportavo, sėdėjo prie pc. Pradėjo sportuoti, geliantis skausmas keliuose, darant beveik viską, kas apkrauna kojas, net darant smite blauzdoms. Priėmimas pas daktarą, tik sausio pabaigoje. Mano teorijos:
A) Negydytas kelio uždegimas.
B) Atrofavosi kojų raumenys. (sunkiai tikėtina be abejo)
C) Susidėvėjo sanariai.
D) Įtempti raiščiai.
Ką mano tie žmonės, kurie su tuo yra susidūrę?
P.S. Įtikinau minti dviratį (vien dėl sąnario judėjimo). Skausmas nebetoks aršus. Labiau kojų jam neapkraunu.
uzdegimas ryskus... dviratis + tempimo pratimai slaunies raumenims, akcentuojant priekine grupe. vengti pritupimu su stanga kol skausmas aprims. po kruvio saldyti 15 - 20 min. gal issivynios...jei ne, reikia pasirodyt gydytojui gyvai. Linkejimai draugui!
Neprisijungęs
- mifares
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-19
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 1
#3479 2013-12-14 01:38
Re: Sporto medikas, klauskite!
Ačiū Jums, už atsakymą
Neprisijungęs
- Mister
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-10-28
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#3480 2013-12-15 00:06
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki Medike,
Pradėjau sportuoti nuo šių mokslo metų pradžios ir po ~2,5 mėnesio "išlindo" kariojo peties problema. Jis man braška/traška, lyg laužytum šakeles, (toks garsas), kai keliu ranką į viršų ir į šalis ir pan.
Jau jis "braška" apie gerą mėnesį.
Kas galėtų tau būti?
EDIT: amžius- 18 metų.
Paskutinį kartą taisė Mister (2013-12-15 00:06)
Neprisijungęs
- aurimiz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-29
- Žinutės: 31
- Atsiliepimai: 0
#3481 2013-12-16 22:35
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveikas Medike,
man 20 metu, sportuoju jau ilga laika, 5 metus stipriai plaukiojau baseine, pries 2 metus pradejau stipriai uzsiimti metalo sportu. Pries 4 dienas pajutau kairio kelio srity tempima lenkiant koja (jausmas lyg tempia tai iskart supratau kad raiscius pasitempiau nes buvau pasitempes gal 4 kart). Siandien nuvaziavau i poliklinika, padare rentgeno nuotrauka ir daktare is nuotrauku nusprende, kad mano genai yra prasti zaisti futbola, krepsini, o ypac treniruotis stangineje, del sanariu sutepimo, mazas tepimo maiselis ar kazkas panasaus. Svarstau ideja apsilankyti pas privatu gydytoja Vilniuje, todel noreciau Jusu rekomendacijos. Taip pat man idomu ar jei pradeciau naudoti steroidini preparata "Deca" iki 400mg per savaite, ar tai tureti kazkokios itakos sanariams? Be sio sporto negaliu gyvent, tikrai nesinori visko taip mes paprastai ypac tokiam amziuje
Aciu.
Paskutinį kartą taisė aurimiz (2013-12-16 22:50)
Neprisijungęs
- Žilvinas.
- buvęs Parapapapapa
- Registravosi: 2013-05-05
- Žinutės: 3088
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 11
#3482 2013-12-17 15:40
Re: Sporto medikas, klauskite!
Ir vėl kreipiuos į jus medike labai ačiū, kad padedate. Dabar tokia pas mane situacija - kraujo tyrimai parodė per didelį šlapalo kiekį -10 mmol/l, tuo tarpu norma 8.3 . Šeimos gydytoja sako, kad gali ataisakyt inkstai ateityje. Mityba pas mane gera, daug daržovių, košių, geriu 3l vandens per dieną. Daug liesos mėsos bei varškės. Tai tikriausiai ir būtų nuo šiek tiek per didelio baltymų kiekio, bet aš vartoju 2g/kg baltymų.Iš papildų Vartoju BCAA, hmb, bei gliutaminą . Ar reiktų susirūpinti dėl savo sveikatos ? Ar reiktų kažką pakeisti savo mityboje/ gyvensenoje? Dar kartą dėkoju už pagalbą
Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2013-12-17 15:41)
Neprisijungęs
- mifares
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-19
- Žinutės: 64
- Atsiliepimai: 1
#3483 2013-12-18 00:42
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki dar kartą,
Šykart ir pats turiu nusiskundimų. Atlikinėdamas rumunišką mirties trauką su 90kg, netaisyklingai atlikau paskutinius ,,priėjimus" išstumdamas klubus į priekį. Kitą dieną, maudžia apatinę nugaros ir viršutinę užpakalio dalį. Neskauda, tačiau diskomfortas, lyg svetimkūnis būtų. Atsiprašau, bet sunkiai galiu nupasakoti. Judant, tempiant, lenkiantis neskauda, tačiau sėdint vėl gi diskofortas. Kadangi nugara yra viena iš svarbiausių kūno dalių ir tokių pojūčių niekada neturėjau, apėmė nerimas. Ar galėtumėte patarti, ar tai rimta, ar praeis savaime?
Pagarbiai,
Mifares
Paskutinį kartą taisė mifares (2013-12-18 00:43)
Neprisijungęs
- Andr
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-20
- Žinutės: 218
- Atsiliepimai: 0
#3484 2013-12-19 11:17
Re: Sporto medikas, klauskite!
Darydamas bicepsa su hanteliu nuo keleno kita diena skaudejo krutine ar cia nieko blogo?
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#3485 2013-12-19 11:47
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki.Pries 7 savaites patempiau ciurna,na bent ta diena rentgenas taip rode.Gijo labai letai, tik po 9os dienos jau tik padoriai slubuojant pavykdavo eit be tampriai uzristo elastinio binto.5'a savaite jau koja normaliai primindavau,taciau skaudedavo ne ciurna,o blauzdos kaula is priekio(bent jausmas kaule,melyne taip pat toj vietoje buvo) ir du pirstai patys krastiniai mazieji lenkiant skaudedavo.dbjau astunta savaitė,nebeslubuoju,melyniu nebera,kaulo nebeskauda,bet apie joki begiojima negaliu net galvot.ratuka lengvai pabegus vėl istinsta.Arba ant kazko kad ir neauksto vidurine pėdos dalimi ir vėl skauda visa pėda.gal kokiu itarimu?
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#3486 2013-12-19 16:39
Re: Sporto medikas, klauskite!
Ar tikrai turint 1 laipsnio skolijozė negalima bėgiot?
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3487 2013-12-19 23:32
Re: Sporto medikas, klauskite!
aurimiz rašė:
Sveikas Medike,
man 20 metu, sportuoju jau ilga laika, 5 metus stipriai plaukiojau baseine, pries 2 metus pradejau stipriai uzsiimti metalo sportu. Pries 4 dienas pajutau kairio kelio srity tempima lenkiant koja (jausmas lyg tempia tai iskart supratau kad raiscius pasitempiau nes buvau pasitempes gal 4 kart). Siandien nuvaziavau i poliklinika, padare rentgeno nuotrauka ir daktare is nuotrauku nusprende, kad mano genai yra prasti zaisti futbola, krepsini, o ypac treniruotis stangineje, del sanariu sutepimo, mazas tepimo maiselis ar kazkas panasaus. Svarstau ideja apsilankyti pas privatu gydytoja Vilniuje, todel noreciau Jusu rekomendacijos. Taip pat man idomu ar jei pradeciau naudoti steroidini preparata "Deca" iki 400mg per savaite, ar tai tureti kazkokios itakos sanariams? Be sio sporto negaliu gyvent, tikrai nesinori visko taip mes paprastai ypac tokiam amziuje
Aciu.
steroidu nerekomenduoju... del sanariu pasitarti rekomenduociau nueiti i Grybo gatve pas V. Tutku... superinis traumatologas...veliau - pas mane...
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3488 2013-12-19 23:35
Re: Sporto medikas, klauskite!
Parapapapapa rašė:
Ir vėl kreipiuos į jus medike labai ačiū, kad padedate. Dabar tokia pas mane situacija - kraujo tyrimai parodė per didelį šlapalo kiekį -10 mmol/l, tuo tarpu norma 8.3 . Šeimos gydytoja sako, kad gali ataisakyt inkstai ateityje. Mityba pas mane gera, daug daržovių, košių, geriu 3l vandens per dieną. Daug liesos mėsos bei varškės. Tai tikriausiai ir būtų nuo šiek tiek per didelio baltymų kiekio, bet aš vartoju 2g/kg baltymų.Iš papildų Vartoju BCAA, hmb, bei gliutaminą . Ar reiktų susirūpinti dėl savo sveikatos ? Ar reiktų kažką pakeisti savo mityboje/ gyvensenoje? Dar kartą dėkoju už pagalbą
slapalas rodo nuovargi... gali buti kad del per didelio kruvio organizmas nespeja atsistatyti, o tada i metabolizma itraukiami baltymai... rekomenduoju pailset, pamazinti kruvi ir pasikartoti tyrima. turetu buti normos ribos. sekmes!
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3489 2013-12-19 23:38
Re: Sporto medikas, klauskite!
mifares rašė:
Sveiki dar kartą,
Šykart ir pats turiu nusiskundimų. Atlikinėdamas rumunišką mirties trauką su 90kg, netaisyklingai atlikau paskutinius ,,priėjimus" išstumdamas klubus į priekį. Kitą dieną, maudžia apatinę nugaros ir viršutinę užpakalio dalį. Neskauda, tačiau diskomfortas, lyg svetimkūnis būtų. Atsiprašau, bet sunkiai galiu nupasakoti. Judant, tempiant, lenkiantis neskauda, tačiau sėdint vėl gi diskofortas. Kadangi nugara yra viena iš svarbiausių kūno dalių ir tokių pojūčių niekada neturėjau, apėmė nerimas. Ar galėtumėte patarti, ar tai rimta, ar praeis savaime?
Pagarbiai,
Mifares
vienkartinai perkroves nugara, gali isvengti rimtu bedu, bet jei tai darysi nuolat, tikrai ateis laikas, kai sunku bus isvis atsisest... klausyk, ka kalba kunas jau treniruoteje. pamazink svori ir geriau atlik viska taisyklingai. tada bus ir saugiau ir sveikiau! sekmes!
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3490 2013-12-19 23:39
Re: Sporto medikas, klauskite!
Andr rašė:
Darydamas bicepsa su hanteliu nuo keleno kita diena skaudejo krutine ar cia nieko blogo?
pertempei bicepsa ir skaudejo sausgysle bicepso... jei praeijo, tai nieko blogo... protingai su svoriais elkis! sekmes!
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3491 2013-12-19 23:41
Re: Sporto medikas, klauskite!
dariau hanteliu spaudimas kampu ir kai istiesiau iki galo ranka, peties apacioi mazdaug tarp bicepso ir tricepso pajutau skausma, visa savaite jauciu skausmeli nedideli toki. tepuosi tepalais. kas cia galejo but ir kaip toliau elgtis? duot ramybes jam ar gal kokiu pratimuku ji judinant? ACIU UZ ATSAKYMA
Paskutinį kartą taisė ernestukas18 (2013-12-19 23:42)
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3492 2013-12-19 23:41
Re: Sporto medikas, klauskite!
wopper rašė:
Sveiki.Pries 7 savaites patempiau ciurna,na bent ta diena rentgenas taip rode.Gijo labai letai, tik po 9os dienos jau tik padoriai slubuojant pavykdavo eit be tampriai uzristo elastinio binto.5'a savaite jau koja normaliai primindavau,taciau skaudedavo ne ciurna,o blauzdos kaula is priekio(bent jausmas kaule,melyne taip pat toj vietoje buvo) ir du pirstai patys krastiniai mazieji lenkiant skaudedavo.dbjau astunta savaitė,nebeslubuoju,melyniu nebera,kaulo nebeskauda,bet apie joki begiojima negaliu net galvot.ratuka lengvai pabegus vėl istinsta.Arba ant kazko kad ir neauksto vidurine pėdos dalimi ir vėl skauda visa pėda.gal kokiu itarimu?
po 9 sav nejudejimo reikia normalios reabilitacijos, bet nepamacius sunku ivertint problema... tad rekomenduoju pasirodyt reabilitacijos specui, kad pedetu grizt i sportus... sekmes!
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3493 2013-12-19 23:42
Re: Sporto medikas, klauskite!
Strazdas rašė:
Ar tikrai turint 1 laipsnio skolijozė negalima bėgiot?
netikrai... tik jei neesi pasiruoses begiot...
Neprisijungęs
- Andr
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-20
- Žinutės: 218
- Atsiliepimai: 0
#3494 2013-12-20 11:05
Re: Sporto medikas, klauskite!
Cia rimtai taip gali buti pertempus bicepsa , gali skaudet krutine?
Neprisijungęs
- Viliusu
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-24
- Žinutės: 95
- Atsiliepimai: 0
#3495 2013-12-20 17:39
Re: Sporto medikas, klauskite!
Siandien darant stangos trauka pasilenkus suskaudo nugaros apatine kaire dali. Svoriai buvo kaip visad - nedideli, kadangi sportuoju nepilnus metus tai tikrai nesiplesau. Tesiau treniruote vis jausdamas skausma sioki toki, taciau grizus namo surakino visai. Sunkiai eina is lovos atsikelt nors jau ir ibupromo pora tableciu isgeriau. Ir skauda butent kaireje apatine nugaros dali. Cia patempimas ar kazkas rimciau? Mastau iki ryto dar ziuret ir jei nepageres vaziuot iki priimamojo. Dar variantas, kad koks gavosi nerviniu sakneliu uzdegimas, bet keista jog treniruotes metu man viskas pasireiske.
Neprisijungęs
- IronFreak
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2013-09-29
- Žinutės: 1060
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#3496 2013-12-21 09:02
Re: Sporto medikas, klauskite!
Viliusu rašė:
Siandien darant stangos trauka pasilenkus suskaudo nugaros apatine kaire dali. Svoriai buvo kaip visad - nedideli, kadangi sportuoju nepilnus metus tai tikrai nesiplesau. Tesiau treniruote vis jausdamas skausma sioki toki, taciau grizus namo surakino visai. Sunkiai eina is lovos atsikelt nors jau ir ibupromo pora tableciu isgeriau. Ir skauda butent kaireje apatine nugaros dali. Cia patempimas ar kazkas rimciau? Mastau iki ryto dar ziuret ir jei nepageres vaziuot iki priimamojo. Dar variantas, kad koks gavosi nerviniu sakneliu uzdegimas, bet keista jog treniruotes metu man viskas pasireiske.
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#3497 2013-12-21 11:46
Re: Sporto medikas, klauskite!
sportomedikas rašė:
wopper rašė:
Sveiki.Pries 7 savaites patempiau ciurna,na bent ta diena rentgenas taip rode.Gijo labai letai, tik po 9os dienos jau tik padoriai slubuojant pavykdavo eit be tampriai uzristo elastinio binto.5'a savaite jau koja normaliai primindavau,taciau skaudedavo ne ciurna,o blauzdos kaula is priekio(bent jausmas kaule,melyne taip pat toj vietoje buvo) ir du pirstai patys krastiniai mazieji lenkiant skaudedavo.dbjau astunta savaitė,nebeslubuoju,melyniu nebera,kaulo nebeskauda,bet apie joki begiojima negaliu net galvot.ratuka lengvai pabegus vėl istinsta.Arba ant kazko kad ir neauksto vidurine pėdos dalimi ir vėl skauda visa pėda.gal kokiu itarimu?
po 9 sav nejudejimo reikia normalios reabilitacijos, bet nepamacius sunku ivertint problema... tad rekomenduoju pasirodyt reabilitacijos specui, kad pedetu grizt i sportus... sekmes!
jobani traumatologai naktinia,vienintelis zodis...persviete snd dar karta,tai skiles kaulas,dėl ko ir skaudejo tiek laiko.o mat gydyt liepe patempima
Neprisijungęs
- Viliusu
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-24
- Žinutės: 95
- Atsiliepimai: 0
#3498 2013-12-22 20:44
Re: Sporto medikas, klauskite!
Viliusu rašė:
Siandien darant stangos trauka pasilenkus suskaudo nugaros apatine kaire dali. Svoriai buvo kaip visad - nedideli, kadangi sportuoju nepilnus metus tai tikrai nesiplesau. Tesiau treniruote vis jausdamas skausma sioki toki, taciau grizus namo surakino visai. Sunkiai eina is lovos atsikelt nors jau ir ibupromo pora tableciu isgeriau. Ir skauda butent kaireje apatine nugaros dali. Cia patempimas ar kazkas rimciau? Mastau iki ryto dar ziuret ir jei nepageres vaziuot iki priimamojo. Dar variantas, kad koks gavosi nerviniu sakneliu uzdegimas, bet keista jog treniruotes metu man viskas pasireiske.
ryte buvo atleide jau. Jauciau skausma, bet normaliai. Siandien visiskai atsistate. Kita nugaros treniruote reikes truputi atsargiau dirbt.
Neprisijungęs
- sportomedikas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-10-25
- Žinutės: 1372
- Atsiliepimai: 21
#3499 2013-12-22 21:45
Re: Sporto medikas, klauskite!
wopper rašė:
sportomedikas rašė:
wopper rašė:
Sveiki.Pries 7 savaites patempiau ciurna,na bent ta diena rentgenas taip rode.Gijo labai letai, tik po 9os dienos jau tik padoriai slubuojant pavykdavo eit be tampriai uzristo elastinio binto.5'a savaite jau koja normaliai primindavau,taciau skaudedavo ne ciurna,o blauzdos kaula is priekio(bent jausmas kaule,melyne taip pat toj vietoje buvo) ir du pirstai patys krastiniai mazieji lenkiant skaudedavo.dbjau astunta savaitė,nebeslubuoju,melyniu nebera,kaulo nebeskauda,bet apie joki begiojima negaliu net galvot.ratuka lengvai pabegus vėl istinsta.Arba ant kazko kad ir neauksto vidurine pėdos dalimi ir vėl skauda visa pėda.gal kokiu itarimu?
po 9 sav nejudejimo reikia normalios reabilitacijos, bet nepamacius sunku ivertint problema... tad rekomenduoju pasirodyt reabilitacijos specui, kad pedetu grizt i sportus... sekmes!
jobani traumatologai naktinia,vienintelis zodis...persviete snd dar karta,tai skiles kaulas,dėl ko ir skaudejo tiek laiko.o mat gydyt liepe patempima
na galejo iskart ir nesimatyti kaulo luzio... po luzio kaulo pazeidimo vieta ima tirpti ir formuojasi gyjimo zona...tada isryskeja nuotraukoj luzis... taip kad minusa matau, kad nemazejant simptomams dar tiek laukei...
Neprisijungęs
- Manciupesas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-22
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#3500 2013-12-22 23:30
Re: Sporto medikas, klauskite!
Sveiki,
metai ir 2 mėnesiai užsiiminėju fitnesu, tiksliau lankau les mills body pump ir grit treniruotes. Turiu problemą, dešinės kojos keturgalvį raumeni virš kelio sanario kamuoja pavadinkim deginimo spazmai (neskauda, bet jausmas toks lyk susimuštum nervą), tie vadinkim spazmai daznai kartojasi per 10 min buna bent vienas, bet kartais per darbus net nepajaučiu, kuris trunka 1-2sec, tiesiog labai nemalonu.
Kas tai gali būt, nes pirmą kartą tokia problemą. Anksčiau problemų jokių išvis neturėjau.
Dėkui už atsakymą
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis