Kulturizmas.net diskusijų forumas

Karolissss rašė:

Sveiki, iš pradžių pradėsiu tuom, kad mačiau tokių kaip mano temų, bet nerandu tikslų atsakymu ir temos jau senos. Na tai va, mano ūgis apie 1.72 ir svoris apie 120kg. Norėčiau patarimo, kokį maistą rinktis, kuris turi mažiausiai kaloriju, kokį ryta, pietus ir vakarienė, ir kokie geriausi pratimai svorio metimui? esu girdėjas, kad kai turi didelį svorį bėgioti nelabai gerai. Esu ant šito visiškai žalias, einu į salę, atrodo stipriai dirbu, bet priaugau svorio kaiptik Ir kokie riebalų degintojai/ Vitaminai šiuo atvėju geriausi? Žinau šitu nepatikės kai kurie, bet per savaitę buvau numetęs 5kg, galim sakyti, nevalgiau išvis, ir su dviračiu kiekviena diena nuo ryto iki vakaro važinėdavausi, bet antrąją savaitę pasidarė silpna, tai mečiau šita.  Visi kurie supranta ir gali padėti šiuo klausimu, laukiu atsakymu. Prašymas kad nedėtumėt nuorodu, nes viska jau išieškojau.

Jei nieko neradai, tada aš pingvinas. Nieko tu neišbandei, 2 dienas su dviračiu pamynė ir metė.... silpnavalis, sedėk toliau prie PC ir kitur ieškok atsakymų. Neturi valios nepadės tau nei vitaminai, nei salė, nei maistas.