El. parduotuvė- ViliusVil
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-01-17 17:12
Ryskinimas
Norejau paklausti kiek kcal reiktu suvartoti i diena norit pradeti ryskinti raumenis
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#2 2015-01-17 17:15
Re: Ryskinimas
Maziau nei reikia auginant ir palaikant svori. O kiek tau reikia tada ar tada tau niekas neatsakys. Skaiciuot reikia pagal ugius, svorius, aktyvuma. Ir tai gausis tik mazdaug atsvaros taskas, tada bandai ir ziuri kas vyksta.
Neprisijungęs
- ViliusVil
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#3 2015-01-17 17:18
Re: Ryskinimas
visur kur skaiciau tai raso kad kuo maziau kcal suvartoti ir kuo daugiau sudeginti. Ir siaip idomu kokia mazdaug mityba buna kai nori ryskintis.
Neprisijungęs
- Omni
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-22
- Žinutės: 602
- Atsiliepimai: 3
#4 2015-01-17 17:19
Re: Ryskinimas
13kcal
Neprisijungęs
- ViliusVil
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#5 2015-01-17 17:20
Re: Ryskinimas
13kcal 1 kuno kilogramui taip?
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#6 2015-01-17 17:22
Re: Ryskinimas
:d
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#7 2015-01-17 17:23
Re: Ryskinimas
Skaiciuokis ir bandykis.
Nekrenta svoris, baltymus su riebalu palieki taip pat, mazini angliavandenius.
Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2015-01-17 17:25)
Neprisijungęs
- ViliusVil
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-17
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#8 2015-01-17 17:26
Re: Ryskinimas
aciu
Neprisijungęs