Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Ailan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-26
Žinutės: 1479
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#26 2014-04-01 13:57

Re: Sara

Kokius vaistukus geri, ir kokia liga? Mitybos/treniruočių klausimais manau galėčiau pagelbėti

Paskutinį kartą taisė Ailan (2014-04-01 13:57)

Neprisijungęs

 
Sara
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius, Krasnūcha
Registravosi: 2014-03-29
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#27 2014-04-02 04:24

Re: Sara

VladMar rašė:

Jei mission impossible sureguliuoti mityba net nepradekit sportuoti, nera prasmes.

Na... nėra mission imposible, rašiau, kad taip tik atrodo.
Aš galvoju, kad jei pavyko kažkada anksčiau maitintis norm., tai turėtų būti lengviau vėl to pasiekti. Nors taip ir neatrodo. huh
Buvau atkritusi porą dienų... Ar čia virusas kažkoks keistas? Tik porą dienų truko.
Gal, kad vitaminą C normaliai lupu, imunitetą kaip ir stiprina. Nesuprasi...
Šian. vėl dviratuką paminsiu, bent truputį, kad neatkrist.
Paprašiau tėvuko, kad grikių nupirktų (bo sirgau), tai nupirko penkis maišiukus. lol
Matyt labai nori, kad svorio numesčiau. roll

Neprisijungęs

 
Sara
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius, Krasnūcha
Registravosi: 2014-03-29
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#28 2014-04-02 04:35

Re: Sara

Ailan rašė:

Kokius vaistukus geri, ir kokia liga? Mitybos/treniruočių klausimais manau galėčiau pagelbėti

Tikiuosi neišgąsdinsiu ligos pavadinimu... Šizoafektinis sutrikimas, depresijos tipas. Baisu man šiaip rašyt tas diagnozes, nes žmonės labai mažai žino apie jas ir prisigalvoja nesąmonių...

vaistukai
Antidepresantas - Flux (Prozac) 20mg
Normotimikas - litis 900mg
Neuroleptikai - Quetiapine (seroquel XR) 300mg, Haloperidol 1.5mg

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#29 2014-04-02 05:37

Re: Sara

Visu pirma-degsit visi pragere jus bledes, kas cia zvenget
Jei gyvenime nesusidure nei su tokia LIGA nei su tokiais vaistais, tai uzciaupkit(ir bukit laimingi, gal savo vaikus reikes gelbet nuo to) savo utiutiu nasrus ir patrolinkit kitur, cia jau ne vieta ir nelaikas juokaut.
Plius, autore man i pm atrasyk smile roll

Paskutinį kartą taisė Gourmandises (2014-04-02 05:46)

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#30 2014-04-02 07:04

Re: Sara

VladMar rašė:

Jei mission impossible sureguliuoti mityba net nepradekit sportuoti, nera prasmes.

Teisingas labai pasakymas, bet be daktaro ir vaistu pakeitimo mityba praktiskai yra KOSMOSAS

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#31 2014-04-04 01:16

Re: Sara

Sara rašė:

Alko nevartoju visai kokius tris metus, net šampano per Naujus.
O maitinuosi troškiniais ir sumuštiniaias. taip taip, sumuštiniai - blogis. Ypač su batonu.
Valgau kažkokias papigiaiskas dešras ir dešreles, kur turbūt mėsos nelabai rasta.
papigiaiskų šokoladų užkandu butter
Makaronus, mažai košių, nors kai anksčiau sportavau labai mėgau ir valgiau kasryt.
Tiesa tada jau per daug numetusi buvau, nes svėriau 48kg, man per mažai atrodo.
Atrodžiau kaip viešalka. lol
ai, dar turiu durną madą saulėgrąžoms.
Gėda prisipažint, bet kai užeidavo alkio priepuolis kimšdavau batoną.
Dabar nusiskutu porą morkų. Bet kartais vistiek dar batono užvalgau...
Dar uogienės... kaip koks Karlsonas. Ir atrodau kaip Karlsonas...
Jei ne šuo, tai sverčiau turbūt 150kg.......

O didelis skirtumas yra perkant pvz ryžius maišeliuose ar palaidus?
Kas geriau?

tau rudus ryzius reiktu valgyt.pirma GI zemesnis ,antra vitaminu mineralu lastelienos daugiau nes su lukstu.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#32 2014-04-04 01:18

Re: Sara

uzsivedes rašė:

O kur gyvenimo prasme isvis?

kad stovetu ir litu butu manau.

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#33 2014-04-04 02:42

Re: Sara

NATURAL1978 rašė:

uzsivedes rašė:

O kur gyvenimo prasme isvis?

kad stovetu ir litu butu manau.

da kad butu kur padrost big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#34 2014-04-04 08:41

Re: Sara

HRS rašė:

NATURAL1978 rašė:

uzsivedes rašė:

O kur gyvenimo prasme isvis?

kad stovetu ir litu butu manau.

da kad butu kur padrost big_smile

big_smile

Neprisijungęs

 
Sara
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius, Krasnūcha
Registravosi: 2014-03-29
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#35 2014-04-04 12:35

Re: Sara

NATURAL1978 rašė:

tau rudus ryzius reiktu valgyt.pirma GI zemesnis ,antra vitaminu mineralu lastelienos daugiau nes su lukstu.

Ačiū. cool

Neprisijungęs

 
Sara
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius, Krasnūcha
Registravosi: 2014-03-29
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#36 2014-04-10 18:24

Re: Sara

Nu kol kas trys kg tik numesti.
Nevalgau miltinių produktų, saldumynų ir mėsos kol kas...

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#37 2014-04-10 18:26

Re: Sara

trys kg per kiek laiko? smile per 2 savaites tai šaunus rezultatas sakyčiau.

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#38 2014-04-10 20:50

Re: Sara

Sara rašė:

Nu kol kas trys kg tik numesti.
Nevalgau miltinių produktų, saldumynų ir mėsos kol kas...

mesos tai nereiktu atsisakyt

Neprisijungęs

 
Sara
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius, Krasnūcha
Registravosi: 2014-03-29
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#39 2015-06-07 20:55

Re: Sara

Numečiau 12kg. Bet dar daug numest reik. hmm
Padėjo sunkus fizinis darbas ir dviratis.
Ketinu vėl pradėt begiot, reik tik nepersitempt.

Neprisijungęs

 
arunass1
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-20
Žinutės: 392
Atsiliepimai: 1

#40 2015-06-07 21:50

Re: Sara

kaip per 2 menesius labai greitai krenta, nepersistenk kad nebutu yoyo efektas - greit numeciau, greit ataugo.

Neprisijungęs

 
setonas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Ispanija
Registravosi: 2013-08-08
Žinutės: 545
Atsiliepimai: 0

#41 2015-06-07 22:44

Re: Sara

arunass1 rašė:

kaip per 2 menesius labai greitai krenta, nepersistenk kad nebutu yoyo efektas - greit numeciau, greit ataugo.

Per metus ir 2 menesius big_smile

Neprisijungęs

 
arunass1
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-20
Žinutės: 392
Atsiliepimai: 1

#42 2015-06-08 10:13

Re: Sara

aaa big_smile sufeilinau.perletai meti svori. eik sportuot! big_smile

Neprisijungęs

 
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net