- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#5426 2016-02-02 11:08
Re: Blevyzgos IV dalis
Tiomis rašė:
pauliakas88 rašė:
Tiomis rašė:
is kur jus cia traukiat kad cardio mazina apykaita ir didina metabolizma?Klausimas prieštarauja pats sau- medžiagų apykaita ir metabolizmas, tai vienas ir tas pats.
tikrai taip ne taip parasiau cardio mazina metabolizma
plot twist - metabolizmas mazina cardio
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#5427 2016-02-02 12:19
Re: Blevyzgos IV dalis
http://m.huffpost.com/us/entry/ten-reas … 45334.html
Ne apie sauną ir metabolizmą, bet apie naudą sportuojant tai tikrai
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#5428 2016-02-02 13:15
Re: Blevyzgos IV dalis
na gerai, matau, kad pasiklydote visai... pirmą ir paskutinį kartą paaiškinu, išbandyta teoriškai ir praktiškai tiek pavieniui, tiek grupėmis, kad sausa pirtis "atima" iš kūno daugiau raumens ir mažiau riebalo, nei šlapia. naudojantis "šlapia" pirtimi prarandama atitinkamai žymiau mažiau raumens ir daug daugiau riebalo. Tam daugiausia įtakos turi oro drėgmė ir temperatūra, bei galimas aktyvumas pirtyje, atsižvelgiant į pirtyje esančio komforto sąlygas. apie pirtis neaiškinsiu - susirasit kam reikės.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#5429 2016-02-02 13:27
Re: Blevyzgos IV dalis
tingiu skaityti, tai visgi cardio letina ar greitina apykaita ?
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#5430 2016-02-02 13:30
Re: Blevyzgos IV dalis
kardio neturi įtakos apykaitai
Ernestas rašė:
tingiu skaityti, tai visgi cardio letina ar greitina apykaita ?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#5431 2016-02-02 13:32
Re: Blevyzgos IV dalis
bleee siandien salei ''dede'' nu typo ilgametis sales lankytojas tupe... 140 kg ant stangos, iki paraleles truksta geru 5-7 cm ir dar su tapkem , nu nafik ir dar man aiskino ,kad as sportuoju blogais nes typo jegai tinka tik piramide o 5x5 kakutis yra
Paskutinį kartą taisė Ernestas (2016-02-02 13:33)
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#5432 2016-02-02 13:39
Re: Blevyzgos IV dalis
Ernestas rašė:
bleee siandien salei ''dede'' nu typo ilgametis sales lankytojas tupe... 140 kg ant stangos, iki paraleles truksta geru 5-7 cm ir dar su tapkem , nu nafik ir dar man aiskino ,kad as sportuoju blogais nes typo jegai tinka tik piramide o 5x5 kakutis yra
Seniai besmegeniai savu nesamoniu laikosi
Neprisijungęs
- Ignas99
- Shadow line
- Vietovė: Kaunas/Kopenas
- Registravosi: 2013-05-11
- Žinutės: 1144
- Atsiliepimai: 1
#5433 2016-02-02 13:42
Re: Blevyzgos IV dalis
su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#5434 2016-02-02 13:44
Re: Blevyzgos IV dalis
Išvis, iš burbulo prieštaravimo nuomonei jog pirtis greitina metabolizmą ir lengvos diskusijos aš galų gale tokiais pat argumentais pasakiau, kad cardio lėtina. Dar žadėjau rašyt jog visi sunkūs pratimai taip pat, nes tu gi užkaisti Ir čia žiūriu žmonėm susisuko galvos lengvai Mano nuomone kiekvienas pratimas, ypač kurį atliekant dirba kuo daugiau raumenų greitina medžiagų apykaitą. Tad cardio taip pat, nesukit galvos
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#5435 2016-02-02 14:17
Re: Blevyzgos IV dalis
Ignas99 rašė:
su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam
baisu ziureti buvo peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai ir tai itupstus giliau darau
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#5436 2016-02-02 14:29
Re: Blevyzgos IV dalis
pauliakas88 rašė:
Išvis, iš burbulo prieštaravimo nuomonei jog pirtis greitina metabolizmą ir lengvos diskusijos aš galų gale tokiais pat argumentais pasakiau, kad cardio lėtina. Dar žadėjau rašyt jog visi sunkūs pratimai taip pat, nes tu gi užkaisti Ir čia žiūriu žmonėm susisuko galvos lengvai Mano nuomone kiekvienas pratimas, ypač kurį atliekant dirba kuo daugiau raumenų greitina medžiagų apykaitą. Tad cardio taip pat, nesukit galvos
Tu neskiri atp " pagamintos " silumos nuo silumos is " isores" tai ka su tavim sneket galima?.
As taves prasiau tik normaliu linku i mokslinius rewiev kaip pirty sededamas degini riebala.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#5437 2016-02-02 14:44
Re: Blevyzgos IV dalis
Ernestas rašė:
Ignas99 rašė:
su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam
baisu ziureti buvo peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai ir tai itupstus giliau darau
Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..
UGHHHHH B.LET..
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#5438 2016-02-02 15:05
Re: Blevyzgos IV dalis
bet smagu kai pataria, ane?
AVlB rašė:
Ernestas rašė:
Ignas99 rašė:
su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam
baisu ziureti buvo peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai ir tai itupstus giliau darau
Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..
UGHHHHH B.LET..
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#5439 2016-02-02 15:06
Re: Blevyzgos IV dalis
amplitude tai
https://www.facebook.com/gymmeme/videos … 821370723/
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#5440 2016-02-02 15:15
Re: Blevyzgos IV dalis
MrBurbulas rašė:
pauliakas88 rašė:
Išvis, iš burbulo prieštaravimo nuomonei jog pirtis greitina metabolizmą ir lengvos diskusijos aš galų gale tokiais pat argumentais pasakiau, kad cardio lėtina. Dar žadėjau rašyt jog visi sunkūs pratimai taip pat, nes tu gi užkaisti Ir čia žiūriu žmonėm susisuko galvos lengvai Mano nuomone kiekvienas pratimas, ypač kurį atliekant dirba kuo daugiau raumenų greitina medžiagų apykaitą. Tad cardio taip pat, nesukit galvos
Tu neskiri atp " pagamintos " silumos nuo silumos is " isores" tai ka su tavim sneket galima?.
As taves prasiau tik normaliu linku i mokslinius rewiev kaip pirty sededamas degini riebala.
http://www.huffingtonpost.com/ben-green … 45334.html dar kart dalinuos būtent su tavim. 5 punktas.
Ir puikiai skiriu, tik išsikalinėju iš tavęs su tokiais pareiškimais kaip cardio ir metabolizmo slopinimas jei ką.
O šiaip jau sakiau, pirtis nepadeda numest svorio, stabdo metabolizmą ir tu esi teisus. Nėra ką kalbėr išvis čia.
Paskutinį kartą taisė pauliakas88 (2016-02-02 15:32)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#5441 2016-02-02 15:17
Re: Blevyzgos IV dalis
Iskart grifa primine
Neprisijungęs
- vynis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-05-05
- Žinutės: 70
- Atsiliepimai: 0
#5442 2016-02-02 17:29
Re: Blevyzgos IV dalis
Ernestas rašė:
amplitude tai
https://www.facebook.com/gymmeme/videos … 821370723/
Geras komentaras - When you love lifting weights but are also possessed by Satan.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#5443 2016-02-02 18:47
Re: Blevyzgos IV dalis
AVlB rašė:
Ernestas rašė:
Ignas99 rašė:
su tapkem pritupimus daryt tai man nieko nera ziauriau, as jei bunu su kedais nepatogiais tai geriau jau basam
baisu ziureti buvo peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai ir tai itupstus giliau darau
Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..
UGHHHHH B.LET..
Video or didn't happen, kaip tu atg tupi.
P.S. Geriau kelk video, nei as ikelsiu ft kur tu nuoga birka pridenges kazkokia plauku prieziuros priemone.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#5444 2016-02-02 18:51
Re: Blevyzgos IV dalis
BloodyZero rašė:
AVlB rašė:
Ernestas rašė:
baisu ziureti buvo peda tabalojasi, suprakaitavusi slysta toi tapkei, svoris nestabiliai juda, nu ziauru ziauru, bet ten ne tupkes realiai buvo o itupstai ir tai itupstus giliau darauTaip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..
UGHHHHH B.LET..Video or didn't happen, kaip tu atg tupi.
P.S. Geriau kelk video, nei as ikelsiu ft kur tu nuoga birka pridenges kazkokia plauku prieziuros priemone.
:DDDDDDDD
Gerai, šian padarysiu, puke warning, katik pavalgiau
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#5445 2016-02-02 18:52
Re: Blevyzgos IV dalis
AVlB rašė:
BloodyZero rašė:
AVlB rašė:
Taip nerviškai veikia tokie kadrai mane..
Čiuvakas kažkoks daro trauką šalia su 70-80kg, perlinkus nugara kaip šikančio šuns, su štanga nepriliečia žemes, man p.x, nors tegul stuburas šiknon sukrenta.
Aš racke su 100 tupinėju x8-10, su šikna paliesdamas žemę ir iš apačios atsimušu šaunu viršun visad.
Atėjo tas čiuvakas pradėjo man pi.st protą kaip negerai tupinėju, kad reikia lėtai, neatsimušt iš apačios, netupt taip gyliai..
UGHHHHH B.LET..Video or didn't happen, kaip tu atg tupi.
P.S. Geriau kelk video, nei as ikelsiu ft kur tu nuoga birka pridenges kazkokia plauku prieziuros priemone.:DDDDDDDD
Gerai, šian padarysiu, puke warning, katik pavalgiau
Tiesiog prisimenant ten garaze filmuota tavo sena 120kg vidosa berods. Ir speju utiutiu klaidu darai, kad ir atg tupi Nes labai abejoju ar ten geras paslankumas pas tave.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#5446 2016-02-02 18:55
Re: Blevyzgos IV dalis
Nieko nesakysiu - padarysiu video.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#5447 2016-02-02 20:50
Re: Blevyzgos IV dalis
Nusiunčiau Gilbiui-technikos policijai, pakomentuok kaska
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#5448 2016-02-02 20:58
Re: Blevyzgos IV dalis
AVlB rašė:
Nusiunčiau Gilbiui-technikos policijai, pakomentuok kaska
Chebra, sitas gamasekas mane nustebino, kukareku dar tupia. Tik utiutiu skuba i ta duobe labai krist, basas tupelioja, pedos vps nestabiliai, bet visa kita ciki.
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#5449 2016-02-02 21:04
Re: Blevyzgos IV dalis
BloodyZero rašė:
AVlB rašė:
Nusiunčiau Gilbiui-technikos policijai, pakomentuok kaska
Chebra, sitas gamasekas mane nustebino, kukareku dar tupia. Tik utiutiu skuba i ta duobe labai krist, nuogas tupelioja, pedos vps nestabiliai, bet visa kita ciki.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#5450 2016-02-02 21:05
Re: Blevyzgos IV dalis
Dėkui, dėkui, nutariau taisyklingai tupinėt, nes sanarių supratau, kad gaila..
Neprisijungęs