Kulturizmas.net diskusijų forumas

ArnoldasWFF rašė:

Robšė rašė:

Šiandien buvo kojų diena, bet kad nepamiršti, tai patampiau 80kg ir įdedu video. Nešvarus atlikimas, bet kaip ir sakiau, galima kilnoti ir padirbėjus be problemų švariai,be čitingų tą 80kg kilnoti.
https://youtu.be/hKd-fhEnbls

toj prikibs ,kad alkunes per mazai i salis isskiestos,kad dirza uzsidejas ,kad plauku nera,prie bet ko zodziu...

cia paprasciausiai visai kitas pratimas.

nu ka po uzkrovos vel 99 kg ir menesis iki varzybu

Staffordshire rašė:

i kokia kategorija planuoji tilpti?

paskutiniose buvo apie 83 kg varzybuose , db tikslas kad kokie 88 kg liktu butu liuks , o kategorija kokia bus tokia nera svarbu , nes ir tos varzybos tokios tik , o ifbb tai nebetilpciau i klasikus  soeju 88 sverdamas

Laukiam shredinimo rezultatu

Katukas rašė:

oho, per menesi laiko zadi 11kg numest?

esu buves per 3 sav numetes 18 kg tai tas 11 juokai :d gi vien zarnynas issivalys , skysciai iseis kiek kg nukris

kokia dieta +- ir koks sportas cia taip istirpdot?

Building rašė:

cardio po 1h, mazai angliu, clena t3 ir nera tu 11kg kaip ledas

++ jei ne iki varžybinio bf mest tai net kardio nebutinas. Tik tinkama mityba, bšk cleno, bšk t3, but minuse ir viskas ištirps šiaip ar taip su laiku, niekur nepasidės

atrašyk fb ignoruotojau

ko nesuprast? kodel visad tie patys laimėtojai? politikos desniai ten vyrauja

eNrr rašė:

Building rašė:

ko nesuprast? kodel visad tie patys laimėtojai? politikos desniai ten vyrauja

nu BYYYYYBIS zino cia toki skelej

kol uzaugsiu tiek kiek atrodys jau padoriai tada ir pereisiu i ifbb o dabar sudalyvausiu ramiai negalvodamas apie jokius dop kontroles 14 wff gintarinis prizas ar kazkas panasaus ,o 15 diena lkff Lietuvos -Latvijos ciampionate

ArnoldasWFF rašė:

beto kzin ar pavyktu sudziuti iki 83kg kad tilpti i klasikini kulturizma nes jei neklystu nuo ugio +6 tegali buti klasikiniam

klysti

94 koki

krt dalyvausi ar kns?