Kulturizmas.net diskusijų forumas

Įkyrusis mažylis rašė:

koks produktas duotu energijos treniruotei? nes nuolat nera energijos salej, bcaa jau geriu.

Geras pre workout energetikas. Galiu rekomenduot Cellucor C4.

Įkyrusis mažylis rašė:

mhm idomiai myprotein.com ieskojau tai nei vieno preworkouto neradau

http://www.myprotein.com/our-range/mp-f … rkout.list

Įkyrusis mažylis rašė:

koks produktas duotu energijos treniruotei? nes nuolat nera energijos salej, bcaa jau geriu.

Tai gal reiketu pasigilinti del ko tau nera tu jegu, gal persitreniruoji, gal dar kas? Gali pats pasidaryti ta PWO, paimk kofeino tableciu, gali damesti theanino kad kokio crash nebutu ir ziurek ar pades, guarana gali damesti dar...cia misinys grynai energijai, tiksliau pasleps nuovargi...

pasiimiau c4 extreme preworkouta, kai gersiu 30 min pries trenke jy, verta imest scoopa bcaa? ar pasilikt bcaa vien treniruotes metu?

tai bcaa det i preworkouta, per trenke ir po trenkes jo? o apie greitus carbs, tai cia pries trenke ar po turi omeny?

ok dekui,siaip po trenkes as proteina geriu, galima po trekes suvalgyt banana ir isgert proteina+ bcaa?

kiek skaičiau tai proteine ne visos tos rugstys ieina, tai gal pvz puse normos bcaa imest su proteinu? ar geriau isvis nekist?

dekui

Matau Iparado visur advokatauja kofeina su theaninu pre workout. Siaip viskas ok tik is savo varpines grynai noriu pasidalint ispudziais: man tai ne koks derinys, theaninas per daug numusa "draiva", tinginys ima per trenke. Man theaninas labiau post workout arba siaip kai stresuotas, nuimt itampai, nu kitaip tariant - vietoj butelio alaus. O jei is grynu produktu susimest pwo tai man geriau kofeinas + tyrosine, kas ir yra pagrindas ne vieno gero pwo produkto.

siluetaz rašė:

Matau Iparado visur advokatauja kofeina su theaninu pre workout. Siaip viskas ok tik is savo varpines grynai noriu pasidalint ispudziais: man tai ne koks derinys, theaninas per daug numusa "draiva", tinginys ima per trenke. Man theaninas labiau post workout arba siaip kai stresuotas, nuimt itampai, nu kitaip tariant - vietoj butelio alaus. O jei is grynu produktu susimest pwo tai man geriau kofeinas + tyrosine, kas ir yra pagrindas ne vieno gero pwo produkto.

As tiesiog rasau kas man labiausiai tiko, kitam gal nebutinai tiks, kaip ir su PWO - vienus istasko, kitiem giliai dzin...pvz as dedu theanina salia, nes vien nuo kofeino man po to buna nemalonus pojuciai, kaip silpnumas kojose ir pan, ale vadinamas crashas, su theaninu sito nebuna, bet jegu prisideda, vadinasi jis nugesina kazkiek atchodus, o jeigu viena gerti ji tai pilnai tikiu, kad atsirastu tingumas ir pan, tiesiog patinka jo synergija su kofeinu...as turbut tik viena karta esu pwo pirkes, bet bet po to kai paziuriu sudeti ju, kai ten prikista visokiu ingridientus, kuriu dalis net neaisku ar duoda ka nors, pradedi gilintis, kas gi is tikro prideda tos energijos, tad kaip ne karta jau rasiau, mano galutinis PWO budavo kofeinas+theaninas+CM+BA+AAKG ir viso sito per akis...kitam gal tuo tarpu isvis nebus pojuciu, ypac jei prate kava puodukais maukti ir pan...velgi, cia toks individualus dalykas yra su tais pwo, realiai sunku teikti rekomendacijas, nes jie skirtingai veikia zmonems...vis neprisiruosiu dmaa pabandyti, tik kazkaip nesinori siustis visa maisiuka jo del pabandymo, ieskojau kas galetu duoti viena porcija senuju pwo pabandymui, bet nelabai kas turejo praimtu

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-06-03 15:10)

iparado rašė:

Wiliukazz rašė:

siluetaz rašė:

Matau Iparado visur advokatauja kofeina su theaninu pre workout. Siaip viskas ok tik is savo varpines grynai noriu pasidalint ispudziais: man tai ne koks derinys, theaninas per daug numusa "draiva", tinginys ima per trenke. Man theaninas labiau post workout arba siaip kai stresuotas, nuimt itampai, nu kitaip tariant - vietoj butelio alaus. O jei is grynu produktu susimest pwo tai man geriau kofeinas + tyrosine, kas ir yra pagrindas ne vieno gero pwo produkto.

taip, nes kofeinas + tyrosine yra bombinė sinergija. Vienas kofeinas, na nežinau.

As kaip tik parsisiunciau pries kelias savaites http://uk.iherb.com/Source-Naturals-L-T … blets/1501 pabandymui del nuotaikos pakelimo, bet nzn, kalu po du tabsus ryte, bet nepasakyciau kad jauciu kazkoki energijos antpludi ar nuotaika pagerejusia, tai net nzn ar dar reikia laiko, ar tiesiog jis neveikia...tiesa su kofeinu nebandziau, reikes idomumo delei pabandyti...

Vienas kazin ar jis kazka labai duos. Pabandyk su kofeinu pwo vietoj theanino. Gal patiks.

Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-06-03 15:39)

Sveiki, patarkit daugiau nusimanantys kuri proteina rinktis? Ar abu variantai prastoki?
1. MYPROTEIN IMPACT WHEY PROTEIN
http://www.ponasbicepsas.lt/myprotein-i … tein-2-5kg
2. SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL
http://maistassportui.lt/katalogas/scit … cation=603

Ner0diklis rašė:

Sveiki, patarkit daugiau nusimanantys kuri proteina rinktis? Ar abu variantai prastoki?
1. MYPROTEIN IMPACT WHEY PROTEIN
http://www.ponasbicepsas.lt/myprotein-i … tein-2-5kg
2. SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL
http://maistassportui.lt/katalogas/scit … cation=603

1. Labaaai prastas skonis - 5/10.
2. Tobuli skoniai - 10/10, neesu skanesnio proteino gėręs.