Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

2ndfloyd
Replies: 5

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Masės ir preso auginimas. Ar įmanoma? » 2013-05-05 18:01

amber20 rašė:

2ndfloyd rašė:

Sveiki, man 19 metų, anskčiau sportavau, bet kadangi mityba buvo ''belenkokia'', tad rezultatų nebuvo. Ūgis 192, svoris ~77kg, bet paskutiniu metu kol nesportavau, užsiauginau šiokį tokį pilvą. Gal ir durnas klausimas, bet ar į manoma vienu metu deginti pilvo riebalus, išryškint presą(darau 8minutes abs workout) ir priaugti raumeninės masės? Ačiū už atsakymus smile

imanoma

Jei įmanoma, tai man tiesiog auginti masę(mityba, treniruotės) ir toliau daryti tą preso programą?

2ndfloyd
Replies: 5

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Masės ir preso auginimas. Ar įmanoma? » 2013-05-05 13:13

Sveiki, man 19 metų, anskčiau sportavau, bet kadangi mityba buvo ''belenkokia'', tad rezultatų nebuvo. Ūgis 192, svoris ~77kg, bet paskutiniu metu kol nesportavau, užsiauginau šiokį tokį pilvą. Gal ir durnas klausimas, bet ar į manoma vienu metu deginti pilvo riebalus, išryškint presą(darau 8minutes abs workout) ir priaugti raumeninės masės? Ačiū už atsakymus smile

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net