Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki, gal kas nors galit man paaiškint kaip tai veikia?

Žiūrim nuo 8:10 iki 8:32;

Spingaletas rašė:

Tai va kitose temose nelabai gavau atsakyma tai rasysiu cia. Tai va kazkas atsitiko su virskinimu/zarnynu,jau kaip 2sav+ jauciuos blogai,kazkas su virskinimu, esme tokia,kad buvo uzeja jauciausi kaip issiputes(kazkur ties bamba zemiau bambos) buvo uzeja pora kart per sitas sav ,kad is niekur nk jis ten pradeda gurguliuot burbuliuot,buvo pora kartu uzeja,kad ir vidurius paleidzia,valgyt kaip ir valgau, tik esme,kad kai pavalgau atrodo taip sunkei virskina ta maista toks apsunkes jauciuos..Nors visad buvo,greita medziagu apykaita, pavalges nesijausdavau toks apsunkes ir palyginus greit vel uzsimanydavau valgyt..Tai va toks klausimas kas cia galejo uzeit,jau net ir nervuot pradejo tokia savijauta..Kas cia galejo but? Gal vitaminu trukumas kokiu ar kokiu virskinima gerinanciu gert? Vartojau 3-4 sav amix bcaa amynkes ir baltu galios proteina, gal nuo ju cia sustreikavo kepenys ar kas neisivaizduoju..Turit gal ka patart...?

Man su tuo gurguliavimu irgi jau gal kokie 5 metai, žinoma ne kas dieną. Man taip dažniausiai būna kai apkraunu skrandį, daug prisivalgau, užkemšu skrandį, aišku dar ir papildai duoda savo. Aš stengiuosi valgyt žymiai mažesniais kiekiais, lengviau virškinamą maistą, kartais pageriu Pangrol'io ar Kreon'o, šiek tiek tai padeda be to, dar svarbu gerai sukramtyt maistą ir nepersivalgyt. Aš irgi vartoju papildus kaip turi būt bet jau apmažinau... Gal būt teiks išvis nutraukt nes ir pilvą suka dažnai, ir skausmai atsiranda. Man dar būdavo, kad nuo didelio streso taip viska suvaro iš skrandžio visokiais garsais... Šiandien tai išvis, nuėjau i kačialką apie 5h tik su pusryčiais nes visiškai apetito nebėra.. Dar pastebėjau jei suvalgau apie 1000-1500 Kcal tai dar viskas pakenčiama (bet juk tiek neužtenka ir treniruotė nelabai maloni kai jėgų nėra) o jei daugiau tai jau ir prasideda bėdos todėl nereikia per daug užkimšt skrandžio o valgyt reikia tada kai yra noras.

Va šita per treniruotę tai tikrai gerai užveda.

Jau užsirašęs bet eilutė nemaža dar.

Sveiki, žodžiu dabar taip, vartoju kreatiną (dvi savaites po 10-20g, darau pertraukas taip pat po dvi savaites), proteiną ar (ir) geinerį (porcijos normalios, po 1-3 kartus per diena, priklauso nuo suvalgyto baltyminio maisto kiekio), BCAA ( 3-7g per dieną, na čia jau pagal savijautą), Ir kas savaitę po 0,7 kaušelio N.O - Xplode. Na esme tame, kad jaučiu dešinėje pusėje kažkokį spaudimą, nepatogumą ar kažka panašaus bet tik sėdint šiek tiek susikuprinus arba gulint ant kairiojo šono. Be to, gulint jaučiasi lyg kažkas iškyla virš dešinės pusės šonkaulio, kažkas panašaus lyg tai būtų kokia tai žarna iššokusi. Gulint ant nugaros ar ant dešiniojo šono beveik nieko nebesijaučia. Papildus vartoju jau apie 3 mėn.

Ir dar norėčiau paklaust tų kurie taip pat vartoja papildus. Kaip jums su šlapinimusi? Čia nieko blogo, kad šlapimas žiauriai užpūtoja bemyžant ypač iš ryto, atrodo taip lyg kokiu fairy valikliu varyčiau. Čia kažkur skaičiau, kad negerai nes inkstai blogai apdirba šlapimą todėl ir išeina jis su baltymais.

Kaip tai neturi? Pas mane gi ant bankes parašyta BCAA 5.5g, Glutamine 4g Apie ta patį kalbam? http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3267252

Arnykas rašė:

Įsigijau NO-XPLODE ir aš. Trumpi įspūdžiai: Tik išgėrus, rodos, kad akys net atsigauna, einant į treniruotę akys šokinėja kaip pingpongas, nuėjus į treniruotę negali nustygt vietoje, motyvacija per kraštus liejasi, dirbi maximum pajėgumu, baigi treniruotę ir jauti euforiją, grįžus namo dar jauties aktyvus ir su labai gera nuotaika. Žodžiu gyvenimas tampa labai gražus bent porai valandų. Produktas geras.

Nesidžiauk dar taip. Pavartosi ilgesni laiką suprasi, kad iš tų energetikų naudos ne tiek ir daug kaip pasirodė pirmą kart. Su laiku gali ir tau pasijaust tokie šalutiniai poveikiai kaip ir man: miego sutrikimai, kitą dieną po vartojimo energijos trūkumą, galvos skausmą, greitą išsekimą, problemas su virškinimu, padidėjusį jautrumą, nervingumą, prabudimą vidurį nakties suprakaitavus, pulso padažnejimą (bent jau man taip buvo). Aš būtent dėl to virš pusė bonkės N.O. - Xplode atidaviau brytui. Suvartosiu kiek ten beliko jo po biški ir daugiau niekada nebepirksiu, geriau jau už tuos litus būčiau paėmęs Whey gold.