Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Hermanas
Replies: 7

Eiti rašyti

Treniruotės » Pratimai vikrumui didinti? » 2012-10-03 19:48

Greitas begimas ne kazina ka pades, juk reik vikrumo. Pats esu veik 2m, begu greit, lankiau sprinta ir suoli i toli, bet vikrumo tuo neigavau daug. Tad tiesiog prakaituok su sokdyne, ir sonais kuo daznesniu suoliu begiok.

Hermanas
Replies: 7

Eiti rašyti

Treniruotės » Patarkit del pratimu :) » 2012-10-03 19:34

Be metalu ir kitu apsunkinimu pritupimai geriausi, Daryk su viena koja, jei nori kazi ko nestandartinio.

Hermanas
Replies: 1

Eiti rašyti

Treniruotės » Problema su jega » 2012-09-30 18:17

Sveiki, kas skaityt netingit, Noriu suzinot, kas blogai: 4 per savaite treniruojuos (namu salygom), tai sudaro bicepsai, kojos, prisitraukimai ir atsispaudimai. Atsispaudimu darau 300 (visai pilnus - iki zemes) ir darau tai ilga laika, taciau vis tepadarau nedaugiau 40-ies, ta prasme skaicius nepakito nuo treniravimosi pradzios. Ar reik poilsio daugiau ar ka?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net