Treniruotės

Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 27

Prisijungti arba Registruotis

Pradžia
» Treniruotės

Temos	Atsakymai	Peržiūros	Paskutinė žinutė
Svarbu Svarbu: Krūtinės treniravimas nuo uzsivedes [ 1 2 3 … 37 ]	916	318959	2026-01-16 09:34 nuo volodymyr5827
Svarbu Svarbu: Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? nuo Fricas [ 1 2 3 … 165 ]	4114	1095443	2024-02-15 20:17 nuo bender
Svarbu Svarbu: Svorio metimas / ryškinimasis nuo drexxas [ 1 2 3 … 62 ]	1546	725726	2024-01-22 13:14 nuo Angelica
Svarbu Svarbu: Treniruočių pratimai, atlikimo technika nuo minis [ 1 2 3 … 188 ]	4687	1579551	2023-12-23 15:49 nuo bender
Svarbu Svarbu: Kardio treniruotės, ryškinimas nuo Laurynas [ 1 2 3 … 62 ]	1534	662392	2022-05-01 10:48 nuo nagas
Svarbu Svarbu: Full-body (viso kūno) programos nuo emexas [ 1 2 3 … 69 ]	1712	837979	2021-01-12 23:47 nuo Spygoris
Svarbu Svarbu: Split (išskaidytų raumenų grupių) programos nuo emexas [ 1 2 3 … 18 ]	446	283143	2020-06-16 15:24 nuo NezinomasM
Svarbu Svarbu: Masės auginimo programos nuo Norintis [ 1 2 3 … 112 ]	2784	1069102	2019-05-26 12:50 nuo Valera09
Svarbu Svarbu: 3 dienų treniruotės nuo Alibras [ 1 2 3 … 80 ]	1987	692356	2019-04-18 13:21 nuo karolis69
Svarbu Svarbu: Tempimo pratimai nuo eimis74523 [ 1 2 3 ]	53	67359	2018-06-12 23:34 nuo ATjr
Svarbu Svarbu: Pilvo presas nuo minis [ 1 2 3 … 78 ]	1937	1032488	2017-10-06 13:03 nuo Aukselis
Svarbu Svarbu: 4 dienų treniruotės nuo DeANaS [ 1 2 3 … 64 ]	1590	617009	2017-08-10 23:57 nuo matukaz
Svarbu Svarbu: Jėgos treniruotės nuo zef [ 1 2 3 … 49 ]	1215	548608	2017-02-07 16:49 nuo Kavioras
Svarbu Svarbu: 6 dienų treniruotės nuo _vYSniuS_ [ 1 2 3 … 7 ]	156	124146	2016-09-10 19:55 nuo slopintuvas
Svarbu Svarbu: 5 dienų treniruotės nuo mariusjanuska [ 1 2 3 … 15 ]	350	214941	2016-04-16 10:23 nuo zemiras
Svarbu Svarbu: Kaip susikurti programa! nuo studentas [ 1 2 3 … 5 ]	103	99925	2016-01-05 21:36 nuo eimantas123456789
Svarbu Svarbu: Bendrai treniruočių programoms nuo RUSH [ 1 2 3 … 91 ]	2274	738118	2015-12-25 13:57 nuo Neprivalges
Svarbu Svarbu: Kulturizmas paprastai arba paneigiant mitus nuo Artyi [ 1 2 ]	44	37521	2014-03-13 19:32 nuo rolka86
Svarbu Svarbu: Treningas - straipsniai... nuo Robšė [ 1 2 3 4 ]	76	89621	2013-07-02 10:57 nuo Kano
购买真实护照（微信：jerryroy1000）、驾驶证、身份证、在线购买克隆信用卡、&#3 nuo jazzsimon	0	106	2026-03-03 11:16 nuo jazzsimon
Pasidalink 4 dienų programa su hanteliais. nuo rimgaudas	4	801	2025-08-21 08:02 nuo Wiliukazz
Kalistenika nuo imu_pertrauka	17	3977	2025-06-25 19:24 nuo imu_pertrauka
Kojų treniruotės jų auginimui kaip pagrindą. nuo SeQueL	4	852	2024-08-29 14:54 nuo SeQueL
Kurią programą rinktis? nuo Hydra	0	473	2022-11-21 16:16 nuo Hydra
Atsispaudimai progresas nuo Eina420	0	696	2021-09-27 22:38 nuo Eina420
svorio metimas nuo robisss2	1	861	2021-03-11 18:12 nuo Aš Pukelis
Grizimas po karantino nuo st1ckeris	3	1149	2021-02-21 17:47 nuo Gaganas
Preso pratimai namuose, kokie pratimai geriausi ? nuo MA24tas	1	800	2021-01-02 10:01 nuo invisibble
Reiktu patarimo. nuo VanDallas	2	1053	2020-06-15 18:46 nuo Noriudnp
pratimu pakeitimas nuo Sliekas3000	3	1186	2020-06-15 08:26 nuo invisibble

Puslapiai: 1 2 3 … 27

Prisijungti arba Registruotis

Pradžia
» Treniruotės